Eine umfangreiche neue Studie hat ergeben, dass eine kleine Menge Alkohol täglich bei Herzerkrankungen tatsächlich helfen und Ihr Herz schützen kann.
Die lernen, veröffentlicht in BMC Medizin, hat herausgefunden, dass eine kleine Menge täglicher Alkohol das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall, Angina (eine Art von Brustschmerzen) oder vorzeitigem Tod bei Personen, die bereits ein solches Ereignis erlitten haben, senken kann. Die Daten sind überraschend angesichts einer Januar-Studie, die ergab, dass selbst eine kleine Menge Alkohol täglich könnte Ihrem Herzen schaden – aber da es sich speziell um diejenigen handelt, die bereits an Herzleiden leiden Probleme, es ist ein wichtiger unterschied.
Unter Verwendung von Daten von über 14.000 Personen, die 20 Jahre lang beobachtet wurden, die bereits ein kardiales Ereignis (Herzinfarkt, Schlaganfall, Angina) erlitten hatten, sowie 12 weitere Studien, bei denen die Stichprobe auf über 48.000 Personen anwuchs, bestätigte die Studie, dass das Trinken einer sehr geringen Menge täglicher Alkoholkonsum könnte mit einem um 27 bis 50 Prozent geringeren Risiko für ein zweites kardiovaskuläres Ereignis in Verbindung gebracht werden, wenn Sie es bereits hatten einer.
Aber die Menge an Alkohol, die man trinken sollte, um ein geringeres Risiko für ein zweites Herzereignis zu haben, ist in der Tat sehr gering. Das Risiko eines zweiten kardialen Ereignisses wurde um 27 Prozent für Personen, die 8 Gramm Alkohol pro Tag tranken, und 50 Prozent für diejenigen, die 6 Gramm Alkohol pro Tag tranken, gesenkt. Das entspricht zwischen 42 und 56 Gramm pro Woche.
Für den Kontext enthält ein einzelnes Standardgetränk etwa 14 Gramm Alkohol. Um Ihr Risiko für Herzerkrankungen effektiv zu senken (wenn Sie bereits gefährdet sind), sollten Sie täglich etwa die Hälfte eines Standardgetränks trinken.
Das ist zwar nicht gerade das Meiste spannende Neuigkeiten für die Leute – und schon gar nicht eine Carte Blanche, um jeden Abend ein paar Gläser Rotwein zum Abendessen zu trinken – es ist interessant, dass diese die nach einem kardialen Ereignis geringe Mengen Alkohol tranken, hatten weniger wahrscheinlich einen anderen als diejenigen, die mit dem Trinken aufhörten insgesamt.
„Die Studie gilt für Menschen, bei denen bereits etwas passiert ist, das mit der Herz-Kreislauf-Gesundheit zu tun hat“, sagte der Alkoholforscher Emmanuela Gakidou, der nicht an der Studie beteiligt war, an CNN. „Und sie stellen fest, dass es nicht so schlimm für Sie ist, wenn Sie nach einem Herzereignis weiter trinken, solange Sie den Konsum niedrig halten.“
Es ist auch keine Befürwortung des Alkoholkonsums im Allgemeinen. Frühere Untersuchungen (einige von Gakidou) haben ergeben, dass für andere Menschen keine Menge Alkohol gut ist für Sie, da dies zu einem erhöhten Risiko für Krebs, Lebererkrankungen, Verletzungen von sich selbst oder anderen führt, und Alkoholmissbrauch oder Alkoholismus.
Wenn Sie also jetzt nicht trinken, fangen Sie nicht einfach an zu trinken, denn ein halber Drink am Tag tut Ihnen gut, wenn Sie bereits einen Schlaganfall hatten. Wenn Sie jedoch ab und zu ein Glas Pinot Noir genießen, können Sie Ihre Gesundheit maximieren, indem Sie intelligenter und nicht härter trinken.
