Ihr Kind könnte bald bereit sein, etwas zu essen das kommt nicht aus einem Busen oder einer Flasche. Willkommen in der neuen Ära: einer Ära seltsamer Babygesichter, aufgebauschter Böden und der Angst, dass sie nur braune Dinge essen (dazu gehören auch Möbel, BTW). Aber unter all den Dingen, die Sie über die neuen Noming-Gewohnheiten Ihres Babys entscheiden müssen, können Sie ziemlich leicht entscheiden, ob Sie Bio kaufen oder nicht. Es ist zumindest einfacher, als zu entscheiden, ob Sie Ihre Küche für die nächsten Jahre nur mit Visqueen bedecken sollten (ja, das sollten Sie).
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Was bedeutet Bio überhaupt?
Zuständig ist das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA). Definition von Bio für die amerikanische Lebensmittelproduktion. Interessanterweise sagt die Rubrik nichts darüber aus, wie viele kulturell angeeignete weiße Dreadlocks der Biobauer haben muss. Stattdessen müssen Bio-Lebensmittel sein:
- Frei von synthetischen Pestiziden
- Ohne zugesetzte Hormone hergestellt
- Ohne Kunstdünger oder Abwasser angebaut
- Ohne Bestrahlung oder Biotechnologie auf den Markt gebracht
Interessanterweise bedeutet das nicht, dass ein Landwirt keine synthetischen Pestizide verwenden kann, dass er keine Pestizide aus natürlichen Inhaltsstoffen verwenden kann. Was bedeutet, dass Bio-Produkte wahrscheinlich nicht vor Schädlingen geschützt wurden, weil ein Hippie-Küken auf dem Feld herumhängt und „Husch!“ sagt. zwischen massiven Bongrissen.
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Ist es gesünder?
Die Sache ist die, Bio-Lebensmittel enthalten keine zusätzlichen Nährstoffe oder Vitamine. Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass sie beschissene Chemikalien und Zusatzstoffe enthalten, die Sie möglicherweise nicht um das empfindliche Entwicklungssystem Ihres Babys herum haben möchten. Sogar die American Association of Pediatrics (AAP) stimmt zu, dass es viel wichtiger ist, dass Ihr Kind eine Auswahl an gutem Obst und Gemüse isst als ob sie bio sind oder nicht. Es kommt also wirklich auf die persönliche Wahl an. Und Budget. Denn Bio ist vielleicht nicht gesünder, aber verdammt teuer, besonders wenn Sie eine schicke Hose abonnieren Lieferservice für Babynahrung.
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Wie man (irgendwie) Bio isst
Wenn Sie keine Bajillion Dollar ausgeben möchten, gibt es eine Lösung, mit der Sie den Unterschied zwischen Bio-Essen und Geldsparen vollständig aufteilen können. Die gute Nachricht ist, dass Ihr Pestizidproblem hauptsächlich in Obst und Gemüse zu finden ist, bei dem Sie die Haut essen müssen. Das bedeutet, dass es viele Dinge gibt, die Sie nicht brauchen, um Bio zu kaufen. Hier sind 10:
Avocado: Dein Guac rockt
Ananas: Granate der Natur
Zwiebel: Wen interessiert es, ob das organisch produzierte Tränen sind. Nicht du!
Kohl: Weil es einfach ohne Hilfe wächst
Süße Erbsen: Entfernen Sie die Schote für Ihre Erbse. Alles sicher.
Süßkartoffeln: Eine wichtige Babynahrungsgruppe für sich
Mango: Solange du herausfindest, wie man das verdammte Ding schneidet
Kiwi: Nieder mit dem Flaum
Aubergine: Warum jemand Eier pflanzt, ist jedoch jedermanns Vermutung
Spargel: Was ist das für ein Geruch? Oh, es ist der Natursekt Ihres Kindes.
Für jüngere Babys sind natürlich nur einige davon sinnvoll. Sie können jedoch definitiv eine billige Süßkartoffelpüree-Diät aufbauen und Kinder werden verrückt nach Mangos, Kiwi und Avocado, die zum frühen Kauen / Spucken super einfach zu pürieren sind.
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Wenn Ihr Kind älter wird, können Sie darüber nachdenken, ob oder nicht du ihnen Bio-Milch oder Bio-Fleisch geben möchtest. Das ist ein ganz anderes Tier. (Du verstehst es.)
