Der Körper von Männern und Frauen ist anfälliger für Schmerzen und Knarzen wie sie altern. Und es ist nicht nur in ihren Köpfen, so Dr. Christopher Hollingsworth von NYC Surgical Associates. Schuld daran sind hauptsächlich der erschöpfte Knorpel und die daraus resultierenden legitimen Schmerzen. Wenn überhaupt, „werden die Menschen mit zunehmendem Alter weniger schmerzempfindlich“, sagte Hollingsworth Väterlich. "Wir bekommen mit zunehmendem Alter viel mehr Schmerzen und die meisten von uns werden besser darin, sie zu ignorieren."
Viele der Schmerzen, Schmerzen und Knarren sind auf Osteoarthritis (OA) zurückzuführen, die häufigste chronische Gelenkerkrankung in den USA, von der mehr als 30 Millionen Menschen. Sie unterscheidet sich von anderen Formen der Arthritis dadurch, dass sie mit der Zeit schlimmer wird. Als Folge der Degeneration des Knorpels zwischen den Knochen verursacht OA Schmerzen, Schmerzen, Steifheit, Schwellungen und einen eingeschränkten Bewegungsumfang im Nacken, unteren Rücken, Hüften, Knien, Händen und Fingerspitzen. Obwohl es oft als "Abnutzungsarthritis" bezeichnet wird, ist es komplizierter. „Eine Beschädigung des Gelenkknorpels im Gelenk durch einen Aufprall verursacht auch eine Entzündung, die zu weiteren Gewebeschäden an Knochen und Knorpel führt“, sagt Hollingsworth.
Obwohl die meisten Menschen über 60 in irgendeiner Form an OA leiden, kann es viel früher auftreten, je nachdem, wie viel körperliche Aktivität sie schon in jungen Jahren aushalten. Für jemanden, der die meiste Zeit seines Lebens Sport getrieben hat, können diese Schmerzen bereits in den späten Teenagerjahren und frühen Zwanzigern auftreten. Kinder sind dieser Belastung besonders ausgesetzt, weil sie mehr Knorpel in ihren Knochen haben und ihre Gelenke flexibler sind. „Beide tragen dazu bei, dass Kinder flexibler und widerstandsfähiger gegen Stöße sind“, erklärt Hollingsworth.
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Ältere Erwachsene können die Degeneration des Knorpels verhindern, indem sie ein gesundes Gewicht und konsistente Schlafpläne beibehalten. Hollingsworth empfiehlt, bei anhaltenden Gelenkschmerzen einen Arzt zu konsultieren, da es sich um eine Reihe von nicht-chirurgischen Behandlungsmöglichkeiten handelt diese Schmerzen und er warnt vor narkotischen Schmerzmitteln, die sehr süchtig machen und weniger wirksam zur Linderung sein können Schmerzen. Aber auch Erwachsene in Form eines Schiffs müssen bedenken, dass sich ihre Grenzen mit zunehmendem Alter ändern werden. Sie können sich einfach nicht mehr so bewegen, wie Sie es einmal konnten, ohne den Preis zu zahlen. „Wir werden jedoch viel schneller müde“, sagt Hollingsworth.
„Ein langer Tag, an dem wir auf unseren Körper prügeln und uns bewegen, kann einen viel schneller ermüden, je älter man wird.“
