Jeder sendet mit seiner Körpersprache Signale aus. Verschränkte Arme = trotzig. Kopfnicken = ich verstehe. Kopf auf den Schreibtisch = Bitte beenden Sie diese Besprechung. Aber für Kleinkinder sind Armwinken, Kopfschütteln und Kinnneigung alles, was sie haben, bis die ganze Sache mit der verbalen Kommunikation passiert für sie. Wenn Sie kein Experte für Körpersprache sind, wissen Sie wahrscheinlich nicht, welche Botschaften Ihre Bewegungen senden. Und das kann ziemlich kompliziert werden.
Das ist wo Greg Hartley kommt herein. Als ehemaliger Vernehmungsbeamter der Armee und Experte für Körpersprache ist Hartley der Autor von Die Kunst des Körpergesprächs: Wie man Gesten, Manierismen und andere nonverbale Botschaften entschlüsseltverbringt seine Tage damit, Navy SEALs die hohe Kunst der nonverbalen Kommunikation beizubringen. „Die Fähigkeit, falsche Nachrichten mit Ihrem Körper zu senden, ist so angeboren“, sagt er. „Wir sehen oft falsches Wissen – wir sehen Dinge, die alles bedeuten.“ Hier erklärt Hartley, wie der Minderjährige Bewegungen, die Sie machen, könnten Ihrem Kind ein falsches Signal senden – und einige einfache Möglichkeiten, wie Sie das tun können neu kalibrieren.
Bei der nonverbalen Kommunikation dreht sich alles um Abweichungen
Es gibt kein „normales“ menschliches Verhalten. Aber jeder Mensch, so Hartley, hat einen normalen Bewegungsumfang. Wenn sie davon abweichen, liegt der Sinn darin. Dies ist im Grunde der Rahmen, den er bei der Befragung von Menschen verwendet hat. Sind sie nicht etwas völlig Außergewöhnliches? Dies gilt auch für die effektive Kommunikation mit einem Kind.
Körpersprache sollte subtil sein
Selbst wenn Sie denken, dass Sie die richtigen Signale senden, können Sie ein Kind (oder wirklich jeden) ausflippen, indem Sie Ihr Verhalten abrupt ändern. „Wenn Sie kantige Schultern und gerade Schnürsenkel haben und plötzlich skurril wirken, ist so etwas abstoßend“, sagt Hartley. Stattdessen sollten Sie versuchen, die richtigen Zeichen zu integrieren, aber auf eine Weise, die zu Ihrem üblichen Verhalten passt. Grundsätzlich solltest du die gleiche Technik anwenden, die du beim Date mit der Frau verwendet hast, die dich zum Vater gemacht hat – cool spielen. Unterlassen Sie es einfach, zu verneinen. Das war nie cool.
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Kenne den Unterschied zwischen fragen und fordern
Wenn eine Person um etwas bittet, wird ihre Körpersprache anders sein, als wenn sie etwas verlangt. Dies führt zu einer gewissen Verwirrung. Eine Bitte wird leiser und tiefer klingen; weniger offensichtlich sind die Schultern abgerundet, was ein weicheres Erscheinungsbild ergibt. Eine Aufforderung sieht meist so aus: Kinn leicht nach oben gestreckt, Brustkorb vorgestreckt und der Tonfall lauter und härter.
Hartley sagt, dass die Lektion hier darin besteht, die richtige Körpersprache zu verwenden, wenn Sie es ernst meinen. „Wenn Sie es wirklich ernst meinen, stellen Sie beim ersten Mal eine Forderung“, sagt er. „Wenn du anspruchsvoll bist, fordere. Wenn du fragst, dann frag.“ Denken Sie daran, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie ein Zimmerreinigungsgespräch führen.
Achten Sie darauf, die Dinge locker zu halten
Vielleicht teilt Ihnen Ihr Kind etwas mit, von dem es glaubt, dass es Sie beunruhigen könnte. Vielleicht war es ein Baseball durchs Fenster oder eine Handvoll zerdrückter Cracker, die in den Trockner gestreut wurden. Um es ruhig zu halten, müssen Sie einfach weiter nicken und einen nicht bedrohlichen Blickkontakt herstellen, bis Ihr Kind mit dem Sprechen fertig ist (auch tief durchatmen hilft). „Auch wenn es Quatsch ist. Sie geben ihnen Bestätigung“, sagt Hartley.
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Vergessen Sie nicht, einige Emotionen auszudrücken
Besonders für Männer und noch mehr für große, stämmige oder imposante Typen kann es schwierig sein, einem kleinen Kind nicht einschüchternd oder beängstigend gegenüberzustehen. (Es ist nicht deine Schuld, du rauer Lumbersexueller, du.) Also, wie nimmst du die Schärfe ab? Richten Sie Ihre Augen nach rechts.
„Immer wenn wir an etwas Emotionales denken, wandern unsere Augen nach unten und nach rechts“, sagt Hartley. „Wenn du das tust, neigt sich dein Kopf und es mildert etwas von der Strenge.“ Es stellt sich heraus, dass Sie sich nicht auf Emotionen oder diesen Empathie-Blödsinn einlassen müssen. Sie müssen nur diesen Anschein erwecken. Obwohl, wenn du daran denken willst Folge von Star Trek: Die nächste Generation wo Picard an einem Tag ein ganzes Leben leben kann, mach es.
Verzichten Sie auf Kopfschütteln
Wenn du ein Kind ausschimpfst, ist es ziemlich üblich, den Kopf mit „Nein“ zu schütteln. Aber Hartley sagt, dass sie sich dadurch schlecht fühlen und nicht das, was sie falsch gemacht haben. „Wenn Sie versuchen, eine positive Botschaft über die Anpassung eines Verhaltens zu senden, halten Sie Ihren Kopf ruhig und stellen Sie Blickkontakt her, aber lassen Sie es nicht verurteilen“, sagt er. "Auf diese Weise geht es bei der Ausrede um das, was sie getan haben, nicht um sie als Person."
