Es gibt einen unterirdischen religiösen Kult der Eltern in diesem Land, der von denen, die keine Kinder haben, unbemerkt geblieben ist. Das ist ziemlich tiefgreifend, wenn man bedenkt, dass es offen praktiziert wird, sogar dreist, in Anwesenheit von Nicht-Eltern. Seine Hauptgrundsätze sind Wachsamkeit, Energie und Beharrlichkeit angesichts unergründlicher Müdigkeit. Und viele Praktizierende bringen der Göttin, die sie regiert, glücklich täglich Opfergaben: eine oben ohne Gottheit mit einer Krone und zwei Fischschwänzen. Es ist natürlich der Kult der Koffeinhaltigen.
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Kulte gelten im Allgemeinen als schlecht für Ihre Gesundheit. Ist der elterliche Kult der starken Koffeinaufnahme wirklich ein Problem? Die medizinische Forschung scheint die Antwort ziemlich klar zu sein.
Was ist der Deal mit Koffein?
Koffein, wie Meskalin, Psilocybin und Alkohol ist eine psychoaktive Droge. Das heißt, es kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden, um direkt auf das zentrale Nervensystem einzuwirken. Dieser Effekt kann entweder eine Veränderung der Stimmung, der Wahrnehmung, des Bewusstseins oder des Verhaltens sein. Es ist auch eines der wenigen sozialverträglichen Psychopharmaka für Eltern. Versuchen Sie einfach, auf einem Kindergeburtstag mit einem Meskalin-Frappuccino aufzutauchen. Komm schon,
Bundesweit, die durchschnittliche Aufnahme Koffein beträgt etwa 300 mg pro Tag. Darüber hinaus nehmen etwa 90 Prozent der Menschen in den USA täglich irgendeine Form von Koffein zu sich. Es ist bei weitem das beliebteste Medikament von Küste zu Küste.
Forscher glauben, dass Koffein wirkt in erster Linie durch Blockieren eines Neuromodulators namens Adenosin, der den Schlaf fördert und die Aktivität des zentralen Nervensystems hemmt. Dies ermöglicht es Ihnen anscheinend, aufgebockt zu werden und verhindert, dass Sie buchstäblich an Schlafmangel bei der Arbeit sterben.
Die schlechte Seite von Koffein
Es gibt einige Probleme mit Koffein verbunden. Wie bei den meisten Dingen kann es dich töten, wenn du genug davon einnimmst. Aber für die meisten Leute wäre das benötigen 140 Tassen Kaffee an einem Tag. Obwohl Sie es vielleicht nahe daran halten, wenn Sie ein schlafloses 1-jähriges Kind haben.
Bei normalen Menschen kann eine Koffeindosis über 400 mg zu schlimmen Dingen wie Schlaflosigkeit, Herzrasen, Nervosität, Zittern und Reizbarkeit führen (die Ihnen Ihr Kind sowieso alles gibt). Natürlich werden all diese Dinge dadurch gemildert, wie viel Sie wiegen, wie viel Koffein Sie normalerweise bekommen und ob Sie ein Typ sind oder nicht. Es stellte sich heraus, dass die Jungs etwas empfindlicher auf das Zeug reagieren.
Koffein kann auch Abhängigkeit erzeugen. Entzugssymptome können Kopfschmerzen und der Wunsch sein, den Leuten zu sagen, dass sie selbst ficken sollen.
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Die gute Seite von Koffein
Angesichts der im Allgemeinen nicht so schlechten Dinge im Hinterkopf deuten Untersuchungen darauf hin, dass Koffein tatsächlich verdammt gut für Sie sein kann. Folgendes sagt die Forschung derzeit:
Krebsrisiken bekämpfen
Es stellt sich heraus, dass die Aufnahme von Koffein das Risiko von tatsächlich verringern kann einige ziemlich böse Krebse. Es gibt Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass es das Risiko von Dickdarmkrebs, Leberkrebs, Hautkrebs und Mund- und Rachenkrebs verringern könnte. Also sollten starke Trinker, die rauchen, auf den Bahamas leben und Ballaststoffe hassen, aufpassen.
Gedächtnisverstärkung
Forscher aus Johns Hopkins Universität haben herausgefunden, dass Koffein verwendet werden kann, um Ihr Gedächtnis zu stärken. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass Teilnehmer, die nach einer Studiensitzung eine 200-mg-Koffeintablette einnahmen, 24 Stunden später bei einem Tiefengedächtnistest bessere Ergebnisse erzielten als diejenigen, die koffeinfrei blieben. Das kann der Grund sein, warum du es nie vergisst brauen Sie Ihre Tasse morgens.
Unterstützung der Trainingsleistung
Eine Studie veröffentlicht in Das Journal für Ernährung, Gesundheit und Altern schlägt vor, dass ältere Erwachsene vor dem Training von einer Dosis Koffein profitieren könnten. Die Forscher fanden heraus, dass es die manuelle Geschicklichkeit erhöhte und dem Körper half, sich darauf vorzubereiten, „Anstrengung zu investieren“. Hebst du überhaupt … Eine Kaffeetasse, Bruder?
Schmerzen bewältigen
Dirigieren ein Überblick über aktuelle Studien, fand eine Forschergruppe heraus, dass Menschen, die eine Kombination aus Ibuprofen und Koffein einnahmen, in der Lage waren, Schmerzen besser zu behandeln als diejenigen, die nur Ibuprofen allein einnahmen. Sie kamen zu dem Schluss, dass die beste Dosis etwa 200 mg Ibuprofen mit 100 mg Koffein oder im Wesentlichen einer starken Tasse Kaffee war. Offensichtlich ist dies Ihr neues Katerheilmittel.
Unterstützung der Herzgesundheit
Insbesondere Kaffee wurde mit einem geringeren Risiko für Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Dazu gehören koronare Herzkrankheit und Schlaganfall. schwedischer Arzt und Kaffeeheld Susanna Larsson stellte mit ihren Kollegen fest, dass 3 Tassen Kaffee pro Tag ausreichen könnten, um Ihrem Ticker zu helfen und sich nicht im Allgemeinen davon töten zu lassen.
Das Ergebnis von all dem ist, dass Sie Ihre Verbindung zum Koffeinkult nicht verstecken müssen. In der Tat möchten Sie vielleicht nur einen Schrein für die Meerjungfrau errichten, die Sie verehren. Oder eigentlich, nein, es gibt sowieso einen direkt um den Block.
