Es gibt nie einen guten Zeitpunkt, um den Leuten zu sagen, dass Ihre Ehe vorbei ist. Aber da mein Trennung, Ich habe die perfekte Art gemeistert, den Leuten zu sagen, dass ich jetzt alleinerziehender Vater bin: Das tue ich nicht. Ich gebe die Informationen nicht weiter, es sei denn, ich werde ausdrücklich gefragt: "Wie geht es der Familie?" und selbst in diesen Fällen halte ich die Erläuterungen kurz.
Ich habe diesen Ansatz übernommen, nachdem ich monatelang seltsame, schreckliche, unglaublich aufdringliche und manchmal einfach nur dumme Fragen zu meiner Trennung gestellt hatte. Während ich verstehe, über die zu diskutieren Ende einer Ehe für manche Menschen unangenehm ist, gibt es einen richtigen und einen falschen Weg, mit der Situation umzugehen. Meiner Erfahrung nach sind hier einige Fragen, die niemals aus dem Mund kommen sollten, wenn Sie mit einem frisch getrennten oder geschiedener Vater.
"Was ist passiert?"
Geh heute ins Kino. Warten Sie an den Ausgangstüren, wo die Leute auf den Parkplatz gehen. Fragen Sie die erste Person, die Sie sehen: "Welchen Film haben Sie gesehen und erzählen Sie mir jede einzelne Minute von Anfang bis Ende?" und achten Sie auf die Blicke, die Sie von Fremden bekommen.
Die Antwort auf diese offene Frage ist so kompliziert, dass es wahrscheinlich Stunden dauern würde, sie zu beantworten, und zu diesem Zeitpunkt ist jeder getrennte Vater es leid, über die Situation zu sprechen. Vor allem direkt vor den Tiefkühlkost.
"Du hast Glück."
Meine entfremdete Frau und ich haben über ein Jahr lang über die Trennung gesprochen. Nachdem wir entschieden hatten, dass es das Beste war, machten wir Pläne, wie wir es den Kindern erzählen, Kosten, Rechnungen und Vermögenswerte aufteilen, einen Besuchsplan arrangieren und habe einen Platz für mich gefunden. In keiner dieser Situationen hatte ich Glück. Ehrlich gesagt waren sie alle scheiße, obwohl ich wusste, dass das Endergebnis das Beste für die ganze Familie war.
Einen getrennten Vater aufgrund seiner aktuellen Situation als „glücklich“ zu bezeichnen, ist eine Möglichkeit, eine schmerzhafte Lebensveränderung zu minimieren. Während die Person denkt, dass sie hilft, macht es die Situation noch schlimmer, die Situation zu minimieren.
„Es kann sehr unangenehm sein, zu sehen, wie ein Freund verletzt wird“, erklärt Dr. Holly Parker, ein Psychologe und Autor, der sich auf Beziehungsfragen spezialisiert hat. „Es ist ganz natürlich, ihnen helfen zu wollen, ihre Schmerzen zu lindern. Aber manchmal hat dies die unbeabsichtigte Konsequenz, dass jemand das Gefühl hat, kein Recht zu haben, so zu fühlen, wie er es tut, was seinen Stress erhöhen kann.“
"Wie geht es Ihrer Ex-Frau mit der Trennung?"
Von all den seltsamen Fragen, die mir als alleinerziehender und frisch getrennter Vater in den Weg kamen, sind Fragen zum Leben meines Ex immer die verblüffendsten. Ich weiß nicht, wie sie die Trennung oder irgendetwas über ihr Leben verkraftet, abgesehen von gelegentlichem Smalltalk bei Abgaben oder Gesprächen über die Kinder. Ich sollte auch keinen Mist machen.
„Es ist keine gute Idee, nach dem Ex von jemandem zu fragen“, gibt Dr. Parker zu, „und vor allem zu fragen, ob sie mit jemandem zusammen ist. Menschen, die versuchen, Unterstützung anzubieten, sollten sich auf den Mann konzentrieren, mit dem sie sprechen, nicht auf seinen Ex.“
Wenn Sie daran interessiert sind, wie es der Ex geht, können Sie sie selbst fragen.
"Ich wette, du bist viel zusammen."
Vielleicht gehe ich jeden Abend aus. Vielleicht töte ich es auf Tinder. Es besteht auch die Möglichkeit, dass ich Dating eine fantastische Frau und bin unglaublich glücklich. Vollständige Offenlegung, es ist die letzte, aber ich teile diese Informationen nur freiwillig. Einen getrennten Vater nach seinem Liebesleben zu fragen, ist aufdringlich, besonders wenn der einzige Grund für die Linie von Fragen zu stellen ist, Informationen zu sammeln, Klatsch zu verbreiten oder weil deine eigene Beziehung banal ist oder nicht existent.
Wenn die Frage so gestellt wird, dass sie sich auf das konzentriert, was er erlebt, ist das in Ordnung – z sich wieder verabreden, oder ist das im Moment schwer vorstellbar?’, Es ist jedoch unangemessen, nach seinem Dating-Leben zu fragen, es sei denn, er bringt es mit hoch."
"Du wirst wahrscheinlich nie wieder heiraten."
Manchmal teilen Freunde und Familie ihre eigenen Sorgen darüber, was passieren könnte, und dies kann auch die Belastung einer bereits schwierigen Situation erhöhen. Dies wird als Katastrophisierung bezeichnet.
„Das Gegenteil von Minimierung“, fügt Dr. Parker hinzu, „Katastrophisieren ist eine weitere häufige Reaktion, bei der wohlmeinende Freunde ihre eigene Sorgen darüber, was einem Menschen in dieser neuen Lebensrolle passieren könnte, und erhöhen die Belastung einer bereits herausfordernden Situation."
An diesem Punkt im Leben habe ich gelernt, nie nie zu sagen, und es ist sinnlos, so weit in die Zukunft zu denken bemühen, aber gehen Sie nicht davon aus, dass ein getrennt lebender Vater nicht wieder heiraten wird, nur weil es beim ersten Mal nicht geklappt hat Zeit. Erwarten Sie nicht, dass die nächste Beziehung mit go south wird, nur weil diese nicht funktioniert hat oder die Hypothese aufstellt, dass diese Erfahrung die Gefühle einer Person in Bezug auf Beziehungen für immer sauer gemacht hat.
"Es ist schade, dass Sie es nicht zum Laufen bekommen haben."
Niemand sieht sich ein altes Auto an, das nur wenige Tage vor einer Panne steht, eines, das hunderte Male repariert wurde, und kommentiert: "Es ist eine Schande, dass Sie es nicht ewig halten können." Wieso den? Denn manche Dinge bleiben einfach kaputt.
Manche Ehen müssen einfach beendet werden. Das Anbringen von temporären Fixes oder Klebeband über klaffenden Löchern wird sie nicht ewig halten. Es verzögert nur das Unvermeidliche.
"Meine Ehe ist auch nicht so toll."
Stoppen Sie genau dort. Bitte, hör einfach auf.
Sich gegenüber einer getrennten Person über alle Risse in der eigenen Ehe zu öffnen, bringt keiner Person etwas. Ehrlich gesagt gibt er keinen Mist. Ich bin mir sicher, dass es ihm in gewisser Weise leid tut zu hören, dass es nicht gut läuft, aber nur, weil er diese Tortur selbst durchgemacht hat.
Ein getrennter Vater ist nicht dein Resonanzboden. Er ist nicht da, um Ratschläge zu preisen, wie Sie Ihre eigenen Probleme lösen können, oder Hinweise auf die Warnzeichen zu geben, dass die Ehe kurz vor dem Zerfall steht. Er arbeitet an seinen persönlichen Problemen, mehr braucht er nicht, um ihn zu belasten.
„Also … wie läuft die Arbeit?“
Bei all diesen Regeln, was man einem getrennten Vater nicht sagen sollte, kann es die schlimmste Reaktion sein, überhaupt nichts zu sagen oder so zu tun, als ob der Elefant nicht in der Ecke wäre, zu winken.
„Oft zögern gut gemeinte Freunde und Angehörige, etwas über einen großen Verlust oder Stress zu sagen Veränderungen befürchten, dass sie die Person dazu bringen könnten, darüber nachzudenken und sich noch mehr verärgert zu fühlen“, erklärt Dr. Parker. "Die Wahrheit ist, dass sie wahrscheinlich schon darüber nachdenken."
Einen alleinerziehenden Vater fragen: „Hey, wie geht es dir mit allem?“ garantiert nicht, dass er darüber spricht, aber immerhin es öffnet die Tür zu einem Gespräch und versichert ihm, dass er nicht allein ist und offen über die Dinge sprechen kann Situation.
Was sollten Sie also einem kürzlich getrennten oder geschiedenen Mann sagen?
Da ich all die Dinge durchgegangen bin, die eine Person nicht sagen sollte, fühle ich mich gezwungen, das eine zu behandeln, was eine Person einem frisch alleinerziehenden Vater sagen sollte. Es ist einfach, direkt und der Ball liegt bei ihm, wohin es ab diesem Moment gehen soll: "Ich habe von Ihrem Eheende gehört, und wenn Sie darüber sprechen möchten, bin ich hier." Danke Mann, das weiß ich zu schätzen.
