Sein Eltern können einsam sein—vor allem für Männer, die tendenziell weniger haben Freunde, im Durchschnitt. Neue Väter die ihre Ehepartner als ihre „besten Freunde“ betrachten, stellen möglicherweise fest, dass sich die Prioritäten einer frischgebackenen Mutter auf eine Art und Weise ändern lassen sie sich isoliert fühlen – ein Gefühl, das durch Zeitbeschränkungen verschlimmert wird, die zu weniger sozialem führen Gelegenheiten. Daten scheinen darauf hinzuweisen, dass Väter oft einsamer sind als Mütter. Das Problem zu lösen ist leider nicht so einfach wie es zu identifizieren.
„Mütter haben oft ein Unterstützungsnetzwerk von anderen Frauen, mit denen sie offen über die Schwierigkeiten des Mutterseins sprechen können“, erklärt die Psychotherapeutin Jennifer Avila. "Väter werden diese Art von Herz-zu-Herz mit ihren männlichen Freunden wahrscheinlich nicht haben."
Postpartale Depressionen, Angstzustände und Einsamkeit werden bei Frauen häufig diskutiert und gut dokumentiert. Aber diese postpartalen Probleme treten auch bei Männern häufig auf – teilweise aufgrund von
„Eine Dynamik, die auftaucht, ist, dass Papa etwas Eifersucht auf das neue Baby und die Aufmerksamkeit hat, die das neue Baby von Mama bekommt“, sagt die Ehe- und Familientherapeutin Heidi McBain. Wo Mütter ihre Erschöpfung und ihren Stress anerkennen können, zögern Väter verständlicherweise, ihren Gefühlen der Eifersucht gegenüber einem Säugling Ausdruck zu verleihen. Aber nur weil dieses Gefühl kleinlich oder klein klingt, macht die Erfahrung, ausgeschlossen zu sein, für Männer nicht weniger befremdlich. Im Gegenteil – es kann mehr Ressentiments erzeugen und Teufelskreise in Gang setzen.
Eine der Ängste, die Männern zu Problemen führt, ist, dass sie nicht genug verdienen, um eine wachsende Familie zu ernähren. Dies kann zu einer echten psychischen Belastung führen. „Väter können in dieser Zeit definitiv mehr Druck verspüren, insbesondere wenn Mutter unbezahlten Mutterschaftsurlaub hat oder wenn Mutter Vollzeit zu Hause bleiben wird“, sagt McBain.
McBain und Avila sind sich einig, dass Väter von der gleichen Art von Unterstützung profitieren würden, die frischgebackene Mütter erhalten, wie Spielgruppen, Unterricht, Geschichtenzeit und andere Aktivitäten, die an Männer gerichtet sind. Wenn mehr auf Männer ausgerichtete Ressourcen wie diese allgemein verfügbar werden, würden einsame Väter in ähnlicher Weise Profitieren Sie davon, sich auf die Selbstfürsorge zu konzentrieren, was das Planen von Plänen mit alten Freunden oder den Besuch des Fitnessstudio. Ebenso ist es wichtig, dass Mütter und Väter dabei Zeit miteinander verbringen schwierige Zeit nach der Geburt, entweder durch die Einstellung eines Babysitters, die Hilfe der Großeltern oder einfach nur mit dem Baby spazieren zu gehen zusammen. Dies wird Paaren helfen, die unterschiedlichen, aber gemeinsamen Erfahrungen des anderen mit der Elternschaft zu verstehen.
"Manchmal ist das Beste, was beide Elternteile im Leben mit einem neuen Baby tun können, einfach festzuhalten und durchzuhalten, um zu erkennen, dass ihr Partner für eine Weile ein bisschen verstimmt sein wird."
