Wie Amerikas klügste Eltern mit der Sperrung des Coronavirus umgehen

Das virtuelle Therapieunternehmen Talkspace gehört zu einer Handvoll Start-ups, die schnell gewachsen sind, während sich andere Unternehmen in einem schwierigen Markt konsolidieren. Der Psychologe Neil Leibowitz, der als Chief Medical Officer des Unternehmens fungiert, sieht den Moment als Chance, ein Evangelist für die Therapie zu sein. Die Leute könnten jetzt ein bisschen Hilfe gebrauchen und er möchte den Leuten einfache Möglichkeiten präsentieren, sie zu finden.

Talkspace ist einzigartig positioniert, um während dieser Krise zu wachsen, und Sie bieten spezielle Programme an, um dies sicherzustellen. Welches Programm empfehlen Sie Erstbenutzern, die aufgrund der Coronavirus-Pandemie auf Ihre Plattform kommen?

Therapeuten können ein kurzes zwei- bis dreiwöchiges Programm durchführen, um Menschen zu helfen, mit der Angst im Zusammenhang mit dem Virus umzugehen. Es ist eine strukturierte Behandlung, die ihre Wurzeln in der kognitiven Verhaltenstherapie hat, die für die meisten Menschen vielleicht nicht üblich ist, aber sehr hilfreich ist, um mit viel Stress umzugehen. Es beinhaltet viele Techniken wie tiefes Atmen und 

Stressreduzierung die konkreter sind und ihnen helfen können, sich an die Angst anzupassen. Der Vorteil ist, dass dies ziemlich schnell funktionieren kann und den Stress einer Person auf ein Niveau verringert, auf dem sie sich auf andere Probleme konzentrieren können, die möglicherweise aufgetreten sind, und dies viel leichter zu bewältigen macht.

Viele Menschen wollen eine Therapie ausprobieren. Weniger tun. Wie können Menschen die Eintrittsbarriere überwinden?

Gehen Sie mit offenem Geist hinein. Viele Menschen suchen zum ersten Mal eine Behandlung. Das kann einschüchternd sein. Sie fragen sich Was soll ich sagen? Was mache ich? Wie kommuniziere ich? Was erzähle ich jemandem? Es gibt keine falsche Antwort. Es geht mehr um die Bereitschaft, sich zu öffnen. Besonders für Männer ist dies ein Ort, an dem sie verwundbar sein können. Der Wert einer Therapie besteht darin, dass Sie Ihre Wachsamkeit in einem sicheren, vertraulichen und komfortablen Raum fallen lassen können.

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