Γνωρίζετε ενστικτωδώς ότι η ζάχαρη δεν είναι εξαιρετική για το παιδί σας, επειδή η ίδια η μαμά σας πρέπει να είχε έναν καλό λόγο που δεν σας άφησε να πίνετε κόκα κόλα για πρωινό κάθε πρωί. Αλλά σύμφωνα με κάποια νέα έρευνα, μπορεί να είναι ακόμα χειρότερο από ό, τι εσείς (ή αυτή) έχετε συνειδητοποιήσει: η ζάχαρη μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στον εγκέφαλό τους ως ψυχολογικό τραύμα.
Η μελέτη, που διεξήχθη από Αυστραλούς και Ινδούς νευροεπιστήμονες, είχε ως στόχο να προσδιορίσει κάτι εντελώς διαφορετικό - δηλαδή, θα μπορούσαν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος να βοηθήσουν στην επούλωση ενός ιππόκαμπου που έχει υποστεί βλάβη από το στρες; Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που εδραιώνει τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες αναμνήσεις σας και είναι υπεύθυνο για την αίσθηση της κατεύθυνσής σας, και όταν εκτίθεται σε άγχος μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα όπως το PTSD. Δουλεύοντας με νεογέννητους αρουραίους των οποίων οι ιππόκαμποι είχαν καταστραφεί από το στρες που σχετίζεται με κακές φωλιές, εξέθεσαν διαφορετικά ομάδες σε δίαιτες με διάφορες ποσότητες ζάχαρης και λίπους και ανακάλυψαν το ακριβώς αντίθετο από την υπόθεσή τους ήταν αληθής.
Αποδεικνύεται, ζάχαρη καθώς Το άγχος μείωσε τη νευρογένεση και τη νευροπλαστικότητα κατά 40 τοις εκατό - εμποδίζοντας βασικά την ικανότητα των εγκεφαλικών κυττάρων στον ιππόκαμπο να αναπτύσσονται και να μαθαίνουν νέα πράγματα. Πράγμα που σημαίνει ότι η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ψυχιατρικές διαταραχές όπως το άγχος. Και, ενώ τα ευρήματα πρέπει ακόμη να αναπαραχθούν στους ανθρώπους, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης «αναψυκτικών με ζάχαρη σε Η κοινότητα μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να περιοριστεί το βάρος των ψυχιατρικών διαταραχών». Πολύ περισσότερος λόγος για να μην αφήσετε το δικό σας παιδί να πιει κόκα κόλα ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ.
Τώρα φώναξε τη μητέρα σου και ευχαρίστησε την που σε μεγάλωσε σωστά.
