Το Crib Notes συνοψίζει όλα τα βιβλία ανατροφής που θα διαβάζατε αν δεν ήσασταν πολύ απασχολημένοι με την ανατροφή των παιδιών. Για εξαιρετικές συμβουλές σε κομμάτια τόσο μικρά που ένα μικρό παιδί δεν θα τα έπνιγε, Πήγαινε εδώ.
Συγχαρητήρια γονείς ανεπτυγμένων χωρών: έχετε κάνει τον κόσμο ένα πιο ασφαλές, αποστειρωμένο μέρος και τα μόνα άγρια πλάσματα που συναντά το παιδί σας εκφράζονται από διασημότητες της λίστας Β. Οι λαστιχένιες επιφάνειες ασφαλείας παιδικών χαρών έχουν αντικαταστήσει τη βρωμιά που δημιουργεί χαρακτήρα. Το φυσικό σας καταφύγιο έχει ένα Chipotle. Richard Louv, ο οποίος έγραψε το προφητικό βιβλίο το 2005 Το τελευταίο παιδί στο δάσος: Σώζοντας τα παιδιά μας από τη διαταραχή του ελλείμματος της φύσης, ήταν ένας από τους πρώτους που πρότειναν ότι όλη αυτή η ασφάλεια μπορεί να έχει μερικά μειονεκτήματα.
Ο Λουβ δεν προτείνει να αφήσετε το παιδί σας να ξεφύγει. Αντίθετα, επισημαίνει ότι τα παιδιά αυτές τις μέρες έχουν πάρα πολύ γυμναστήριο και όχι αρκετή ζούγκλα, και ότι ίσως αυτοί οι παλιοί φυσιολάτρες χίπις έκαναν κάτι. Άλλωστε, έλεγαν βιολογική γεωργία, γιόγκα και νόμιμο ζιζάνιο.
Flickr / Αμάντα Τίπτον
Εδώ είναι οι κύριες συμβουλές και οι πιο εφαρμόσιμες συμβουλές Τελευταίο παιδί στο δάσος.
Το παιχνίδι έξω πρέπει να είναι άγριο
Για να λάβετε τα υγιή οφέλη από υπαίθριο παιχνίδι, πρέπει να είσαι ο σωστός σε εξωτερικούς χώρους. Ο Louv αναφέρει μια μελέτη που συνδέει την καθιστική παιδική ηλικία με προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να εξασκηθείτε στο ποδόσφαιρο. Οι πιο υγιεινές, μη καθιστικές δραστηριότητες είναι αυτές σε αδόμητους, φυσικούς χώρους — αυτές χωρίς προσεκτικά ζωγραφισμένες γραμμές και οι ενήλικες με σφυρίχτρες φορώντας κοντά σορτς. Χρειάζεστε αποδείξεις; Οι συμμετοχές της παιδικής ηλικίας σε οργανωμένα αθλήματα έχουν αυξηθεί δραματικά με τα χρόνια… αλλά το ίδιο και τα ποσοστά παχυσαρκίας.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
- Κρατήστε μακριά τα περιποιημένα γκαζόν. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που έπαιζαν σε βραχώδεις, ανώμαλες, γεμάτες δέντρα περιοχές είχαν καλύτερη ισορροπία και ευκινησία από τα παιδιά τους σε πεδινή και τσιμεντένια περιοχή.
- Μην φέρετε μαζί σας κανένα αντιπροσωπευτικό παιχνίδι. Με άλλα λόγια, αφήστε τα μπαστούνια και τους τύμβους και τους λόφους να γίνουν τα σπαθιά, τα φρούρια και οι νόστιμες λασπόπιτες για να τονώσουν τη φαντασία. Αφήστε τα LEGO στο σπίτι.
- Πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Το να μπορούν να παίρνουν ρίσκα και να λύνουν προβλήματα βοηθούν τα παιδιά να χτίσουν αυτοεκτίμηση, η οποία μειώνει τους κινδύνους για κατάθλιψη ή άλλες ψυχικά στρεσογόνες καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά που εκτίθονταν τακτικά στη φύση έχει βρεθεί ότι είναι πιο ανθεκτικά σε καταστάσεις υψηλού στρες.
- Τα αποκαταστατικά και τα οφέλη για την υγεία της φύσης προκύπτουν μόνο και μόνο από την εξέταση της. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ύπαρξη χώρων πρασίνου έξω από το παράθυρο ενός παιδιού θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα του ADD.
- Το να βγείτε έξω είναι το πιο φθηνό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού σας. Αυτό το ραβδί; Ελεύθερος. Αυτός ο κολπίσκος; Επίσης δωρεάν. Αυτό το δεντρόσπιτο; Αυτό είναι ωριαία ενοικίαση.
Τα παιδιά στην ύπαιθρο είναι πιο έξυπνα
Ο Louv υποστηρίζει ότι, ενώ φαίνεται ότι το Διαδίκτυο μας έχει κάνει πιο έξυπνους, η έρευνα λέει ότι τα Αμερικανικά παιδιά δεν διαθέτουν βιωματικές γνώσεις. Αν προσθέσετε αυτό που ονομάζεται πράσινος χρόνος "χαλαρά μέρη" - όπου τα αντικείμενα στη φύση συνδυάζονται για να χτίσουν σχεδόν οτιδήποτε - τα παιδιά αρχίζουν να εκτελούν νοητικές εργασίες πολύ καλύτερα.Flickr / Αμάντα Τίπτον
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
- Αφήστε τους να χτίσουν. Η κατασκευή οχυρών και πιρόγων είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για τα παιδιά να πειραματιστούν και να μάθουν για τις φυσικές επιστήμες και τις δικές τους δυνατότητες. Αν είναι πραγματικά ικανοί, θα χτίσουν ένα δεντρόσπιτο με μαϊμού μπάτλερ.
- Προωθήστε περισσότερες εξωτερικές ομάδες παιχνιδιού με φίλους, ιδιαίτερα για παιδιά που έχουν ισχυρή δημιουργική τάση. Μια σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι στις μαύρες παιδικές χαρές, η σωματική ικανότητα καθιέρωσε τη σειρά ραμφίσματος, αλλά στα πιο άγρια μέρη, τα δημιουργικά παιδιά έγιναν οι ηγέτες (βλ. Flyes, Lord Of The).
- Ενθαρρύνετε τη χρήση του όλα οι αισθήσεις. Η όραση και η αφή είναι τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα, αλλά η ακοή και η όσφρηση είναι βασικά για την πραγματική κατανόηση του εξωτερικού χώρου πέρα από όλες τις προφανείς εμπειρίες αφής. Το παιδί σας μπορεί να μάθει τόσα πολλά να κάθεται σε ένα χωράφι όσο και να σκαρφαλώνει στα δέντρα (και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σπάσει τα χέρια του με αυτόν τον τρόπο).
Flickr / Μάικ Γκόρεν
Πιθανότατα νιώθετε καθόλου άγχος για τον κόσμο που αφήνετε πίσω για τα παιδιά σας (ο Ράφι το κάνει και δεν έχει καν παιδιά), αλλά είναι αυτοί που θα το αντιμετωπίσουν τελικά. Τα παιδιά είναι σημαντικά για τη διαδικασία προστασίας του περιβάλλοντος και ο Louv σημειώνει ότι πολλές περιβαλλοντικές οργανώσεις δεν επικεντρώνονται στην εκπαίδευση των παιδιών. Μεγαλώστε ένα παιδί που εκτιμά το δάσος και είναι πολύ πιο πιθανό να εξελιχθεί σε ενήλικα που έχει εμπνευστεί να καθαρίσει το χάος που κληρονόμησαν.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
- Δημιουργήστε μια σύνδεση με έναν υπαίθριο χώρο που είναι ιδιαίτερος για αυτούς, ώστε να καταλάβουν ότι πρέπει να διατηρηθεί. Δεν χρειάζεται να είναι Yellowstone… αλλά ίσως να είναι λίγο πιο δροσερό από αυτό Jellystone.
- Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή σε σχολικά προγράμματα, τάξεις ή οργανισμούς που τους βοηθούν να προστατεύσουν το μέρος που αγαπούν με πραγματικούς τρόπους. Μην μιλάτε τόσο πολύ για τη διάσωση του τροπικού δάσους, κάτι που είναι σημαντικό, αλλά δεν θα σημαίνει πολλά για ένα παιδί που δεν έχει συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει ακόμη Νότια Αμερική, πόσο μάλλον τροπικά δάση. Αντ 'αυτού, μιλήστε για τη σωτηρία των ψαριών στην κοντινή σας λίμνη - γιατί αυτοί οι τύποι είναι υπέροχοι.
