Ο πρίγκιπας Χάρι κάθισε για άλλη μια φορά με την Όπρα Γουίνφρεϊ και μίλησε για τους αγώνες της ψυχικής του υγείας, λέγοντας ότι ο θυμός του για το θάνατο της μητέρας του και η έλλειψη υποστήριξης από τη βασιλική οικογένεια τον έκαναν να στραφεί φάρμακα και αλκοόλ.
Η νέα συνέντευξη του Χάρι και της Όπρα είναι μέρος του Το Εγώ που δεν μπορείς να δεις, μια σειρά ντοκιμαντέρ που έχει σκοπό να αποστιγματίσει τη συζήτηση και τη λήψη μέτρων για την ψυχική σας υγεία. Στη συνέντευξη, ο Χάρι λέει ότι μετά τον θάνατο της μητέρας του, πριγκίπισσας Νταϊάνα, ήταν γεμάτος δυσαρέσκεια και άρχισε να έχει κρίσεις πανικού στην ενήλικη ζωή.
«Ήμουν τόσο θυμωμένος με αυτό που της συνέβη και το γεγονός ότι δεν υπήρχε καθόλου δικαιοσύνη… Το ίδιο άνθρωποι που την κυνήγησαν μέσα από αυτό το τούνελ τη φωτογράφισαν να πεθαίνει στο πίσω κάθισμα αυτού του αυτοκινήτου», είπε εξήγησε.
Ο Χάρι λέει ότι προσπάθησε να πλησιάσει το δικό του οικογένεια για υποστήριξη αλλά αντίθετα του είπε ο πατέρας του, πρίγκιπας Κάρολος, ότι η αντιμετώπιση του άγχους και του άγχους ήταν απλώς μέρος της ύπαρξης στη βασιλική οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, ο Χάρι κατέληξε να βασίζεται σε ουσίες προκειμένου να αντιμετωπίσει την απογοήτευση και τον θυμό του.
«Ήμουν πρόθυμος να πιω, ήμουν πρόθυμος να πάρω ναρκωτικά, ήμουν πρόθυμος να προσπαθήσω να κάνω τα πράγματα που με έκαναν να νιώθω λιγότερο ότι ένιωθα». αυτός είπε. «Όχι επειδή το απολάμβανα, αλλά επειδή προσπαθούσα να καλύψω κάτι».
Αφού αποχώρησε από τη βασιλική οικογένεια πέρυσι, ο Χάρι αποκάλυψε ότι βρήκε ανακούφιση απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών (EMDR), το οποίο σχεδιάστηκε ειδικά για να επιτρέπει στους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν και να αντιμετωπίζουν οδυνηρές αναμνήσεις και τραύματα.
«Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα που έχω μάθει στη ζωή μου είναι ότι μερικές φορές πρέπει να επιστρέφεις και να Αντιμετωπίστε πραγματικά άβολες καταστάσεις και να μπορέσετε να το επεξεργαστείτε για να μπορέσετε να θεραπεύσετε», είπε είπε.
Στη σειρά, ο Χάρι εμφανίζεται να χρησιμοποιεί το EMDR για να αντιμετωπίσει το άγχος που έχει να πετάξει στο Λονδίνο επειδή του θυμίζει τον θάνατο της μητέρας του. Αντί να αποφεύγει τα συναισθήματα, του λένε να ακολουθεί τις αναμνήσεις και τα αρνητικά συναισθήματα. Ο Χάρι έχει πιστώσει την εμπειρία του με το EMDR επειδή του επέτρεψε να φροντίζει αποτελεσματικά την ψυχική του υγεία αντιμετωπίζοντας τραύμα.
Το Εγώ που δεν μπορείς να δεις κάνει το ντεμπούτο του στο Apple TV+ στις 21 Μαΐου.
