Η επίλυση οικογενειακών προβλημάτων είναι χειρότερη χρήση του χρόνου από την ακρόαση

click fraud protection

Καθώς καθόμουν με τους δύο γιους μου, χώνοντας το γρήγορο φαγητό στο πρόσωπό μου και κοιτώντας απαθής ένα επεισόδιο του Teen Titan’s Go, είχα μια επίφαση: είμαι φοβερός λύτης προβλημάτων.

Δεν ήταν η εντερική βόμβα ενός μπέργκερ που έτρωγα ή οι φρενήρεις, χοντροκομμένες γελοιότητες των υπερηρώων της DC της λίστας B που με οδήγησαν στη συνειδητοποίηση. Από καιρό υποψιαζόμουν τόσα πολλά και δοκίμασα την υπόθεσή μου. Λίγες μέρες πριν, είχα σταματήσει να προσπαθώ να λύσω προβλήματα και, τις επόμενες μέρες, είδα αδιάσειστα στοιχεία ότι οι προσπάθειές μου να ελέγξω την οικογένειά μου είχαν λίγες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Τη στιγμή που σταμάτησα να λέω στα αγόρια να μην βλέπουν τηλεόραση, άρχισαν να βλέπουν τηλεόραση. Τη στιγμή που σταμάτησα να τους λέω να μην φωνάζουν, φώναξαν. Δεν είχα λύσει αυτά τα προβλήματα. ασκούσα τον έλεγχο.

Δεν είμαι ο μόνος τύπος που προσπαθεί ενστικτωδώς να ελέγξει ανθρώπους και καταστάσεις. Είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους άνδρες. Συχνά εργαζόμαστε για να βρούμε λύσεις αντί να προσφέρουμε υποστήριξη, αγάπη,

ακούγοντας, και επικοινωνία. Τα συστήματά μας δεν είναι χτισμένα στην ενσυναίσθηση, επομένως δεν εμπνέουν αλλαγές. Αντίθετα, ενισχύουν τις συνέπειες. Αφαιρέστε τις συνέπειες, αφαιρείτε την αποτελεσματικότητα.

Οι οικογενειακοί θεραπευτές είναι αρκετά ξεκάθαροι ότι τα περισσότερα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να μπορούν να λύνουν τα προβλήματά τους χωρίς να παρέμβει ο μπαμπάς ή ο σύζυγος. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλω να λύσουν τα δικά τους προβλήματα. Με το να πηδήξω πριν συμπάσχω, που ήταν η τυπική μου απάντηση στα προβλήματα, τείνω να δείχνω στα παιδιά μου και στη σύζυγό μου ότι δεν εμπιστεύομαι την ικανότητά τους να επιλύσουν τα πράγματα. Κάντε το για αρκετό καιρό και τα πράγματα γίνονται ζόρικα. Δεν ήθελα τρελά πράγματα. Έτσι αποφάσισα να σταματήσω. Και το έκανα.

Δυστυχώς, η ανθρώπινη φύση απεχθάνεται το κενό.

Στην αρχή, ένιωσα μια αίσθηση ανακούφισης που δεν έβαλα τον εαυτό μου στο γάντζο για να εξαφανιστούν τα προβλήματα της οικογένειάς μου. Εννοώ, δεν μου άρεσε να τους βλέπω να υποφέρουν. Αλλά, προς έκπληξή μου, τα περισσότερα προβλήματα ήταν αρκετά μικρά και οι λύσεις βρέθηκαν εύκολα. Αυτό συνέβαινε ιδιαίτερα με τους καβγάδες μεταξύ των παιδιών μου. Δεν θέλετε να μοιραστείτε το σακουλάκι με τα κουλούρια; Καταλαβέ το. Μαλώνετε για την τηλεοπτική εκπομπή; Δεν ειναι δικο μου προβλημα.

Βρέθηκαν συμβιβασμοί.

Μετά ήρθε η Τετάρτη και η γυναίκα μου δυσκολευόταν. Δεν το ήξερα εκείνη τη στιγμή, αλλά ένας συνδυασμός κακών οικογενειακών ειδήσεων και προβλημάτων υγείας την έβγαζαν. Έχανε την υπομονή της με τα αγόρια. Έχανε την υπομονή της μαζί μου. Συμβαίνει στους καλύτερους από εμάς. Είχα αποφασίσει να μην λύσω προβλήματα, αλλά ακόμα ένιωθα υποχρεωμένος να προσπαθήσω να καταλάβω γιατί ήταν τόσο θυμωμένη με όλους. Αλλά ήμουν νέος σε αυτό, έτσι, αντί να πλησιάσω με ενσυναίσθηση και να αναγνωρίσω τον αγώνα της, μπήκα με ερωτήσεις - τα στρατεύματα σοκ της λύσης. Και δεν ήθελε λύση. Ήθελε έναν ώμο. Εκείνο το βράδυ υπήρχαν δάκρυα από όλους.

Την επόμενη μέρα, μπήκα ξανά σε λειτουργία επίλυσης προβλημάτων. Έκανα συμφωνία με τη γυναίκα μου. Αν άφηνα τα αγόρια να παραμορφώσουν τους κανόνες σχετικά με την οθόνη, το πρόχειρο φαγητό και το φαγητό μπροστά στην τηλεόραση, θα μπορούσε να αποσυρθεί στην ησυχία του υπνοδωματίου μας μέχρι τα αγόρια να κοιμηθούν. Δέχτηκε τη λύση μου. Και έτσι βρέθηκα στον καναπέ με μπέργκερ και κινούμενα σχέδια.

Αλλά η λύση που επέτρεπε την έλλειψη λύσεων δεν ήταν καλή λύση. Η γυναίκα μου δεν ακουγόταν ακόμα και οι υπόλοιποι επιδιδόμασταν σε άθλιες συνήθειες ως μηχανισμός αντιμετώπισης. Τίποτα δεν λύθηκε. Απλώς καθυστερήσαμε την πραγματική ανάγκη: την ανοιχτή επικοινωνία.

Είχα μπει στην εβδομάδα σκεπτόμενος ότι όλα τα λεγόμενα προβλήματα της οικογένειάς μου ήταν βασικά το ίδιο πρόβλημα: Κάποιος έκανε κάτι λάθος. Το ότι δεν συνέβη αυτό φαίνεται γελοία προφανές εκ των υστέρων. Ορισμένα προβλήματα - όπως αυτά μεταξύ των γιων μου - είναι επιφανειακά και, ναι, γενικά περιλαμβάνουν έναν ανταγωνιστή. Αυτά τα προβλήματα μπορούν και πρέπει να λυθούν χωρίς τη βοήθειά μου. Υπάρχουν ακόμη και προβλήματα που αφορούν την επιμελητεία ενηλίκων που δεν απαιτούν απαραίτητα το όμορφο μυαλό μου. Για ορισμένα προβλήματα μεταξύ της συζύγου μου και εμένα, οι λύσεις φυσικά λύνονται. Όταν το θέμα είναι πότε πρέπει να πάτε στο μπακάλικο ή ποιος κάνει βόλτα τον σκύλο, η συνεργασία είναι φυσική και εύκολη. Δεν χρειάζεται να λύσω αυτά τα προβλήματα. Τα λύνουμε απρόσκοπτα μαζί.

Αλλά όταν το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο - όπως είναι ορισμένα προβλήματα - ή αψηφά τη λύση - όπως κάνουν ορισμένα προβλήματα - η μόνη λύση δεν είναι λύση. Έχει να κάνει με την ακρόαση. Αυτό που δεν κατάλαβα από την έναρξη της εβδομάδας ήταν ότι ούτε τα πραγματικά μεγάλα προβλήματα ούτε τα πραγματικά μικρά προβλήματα επιλύονται καλύτερα με εξουσιοδότηση. Δεν μπορείς να κάνεις τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Δεν μπορείτε να κάνετε τους ανθρώπους υγιείς. Δεν μπορείς να απαιτείς γαλήνη ή ησυχία. Μπορείτε να περπατήσετε το σκυλί και μπορείτε να ακούσετε. Αυτό είναι περίπου το μέγεθος του.

Έτσι, το βράδυ της Τετάρτης, αφού τα παιδιά πήγαν για ύπνο, κάθισα με τη γυναίκα μου και άκουγα. Ήταν δύσκολο να μην δώσεις συμβουλές; Ήταν δύσκολο να μην της προτείνω να κοιμάται περισσότερο ή να τρώει καλύτερα ή να κάνει μια βόλτα για να σκεφτεί τα νέα; Ναί. Πολύ. Αλλά κανένα από αυτά τα πράγματα δεν θα βοηθούσε, γιατί κανένα από αυτά δεν θα είχε λύσει πραγματικά το πρόβλημα. Μόνο η επίλυση του προβλήματος - ή απλώς ο χρόνος και η απώλεια - θα μπορούσε να φέρει λύση. Αποφάσισα να της δώσω ένα ανοιχτό αυτί και ένα ρυθμό να σκεφτεί μόνη της. Και προσπαθώ να δώσω στα παιδιά το ίδιο. Το αποδεικνύεται ότι αυτή είναι η λύση σχεδόν σε όλα.

Το να είσαι ωραίος vs. Είδος: Γιατί η διάκριση έχει πραγματικά σημασία για όλους μας.

Το να είσαι ωραίος vs. Είδος: Γιατί η διάκριση έχει πραγματικά σημασία για όλους μας.ΕνσυναίσθησηΘετικότηταΚαλοσύνη

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε καλοσύνη είναι βασικά ελαττωματικό. Όταν περνάς δίπλα από κάποιον και του δίνεις ένα χαμόγελο και ένα κύμα ή του ανοίγεις την πόρτα καθώς μπαίνει στο κτίριο, είσαι καλός. Κ...

Διαβάστε περισσότερα
Ναι, η ερώτηση στα θύματα εκφοβισμού Γιατί το Bullyes Bully είναι μια έξυπνη κίνηση για γονείς

Ναι, η ερώτηση στα θύματα εκφοβισμού Γιατί το Bullyes Bully είναι μια έξυπνη κίνηση για γονείςΕκφοβισμόςΕνσυναίσθησηΣυναισθηματική νοημοσύνη

Οι νταήδες συχνά παροτρύνονται να το κάνουν αναλογιστείτε τα συναισθήματα των θυμάτων τους και τα θύματα συχνά, ίσως όλο και περισσότερο, παροτρύνονται να αναλογιστούν τα συναισθήματα των βασανιστώ...

Διαβάστε περισσότερα
Τι κοινό έχουν όλα τα ζευγάρια που τα καταφέρνουν σε δύσκολες στιγμές

Τι κοινό έχουν όλα τα ζευγάρια που τα καταφέρνουν σε δύσκολες στιγμέςΣυμβουλές γάμουΕυτυχίαΕνσυναίσθησηΓάμοςΕπικοινωνίαΣυμβουλές για σχέσειςΕκτίμησηΕλαστικότηταΔύσκολες στιγμέςΕυτυχισμένος γάμοςΑγάπη

Είναι αυτονόητο ότι είναι πιο εύκολο για τα ζευγάρια να συνεννοούνται όταν η ζωή κυλά ομαλά. Αλλά σε δύσκολες στιγμές που είναι γεμάτες διαμάχες, δυσκολίες ή αβεβαιότητα, η διατήρηση της αρμονίας γ...

Διαβάστε περισσότερα