Ακόμη και οι πιο παρακινημένοι από εμάς μπορεί να δυσκολευτούμε να πείσουμε τον εαυτό μας να το κάνει προπόνηση. Ξέρουμε ότι θέλουμε και τα οφέλη είναι πολλά. Αλλά είμαστε κουρασμένοι. Και το κίνητρο μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μετά από μια κουραστική μέρα ή ένα πολύ νωρίς το πρωί. Όμως, μια μαμά ανακάλυψε ένα ιδιοφυές hack γονικής μέριμνας που πιθανότατα θα δώσει το σωστό ποσό κινήτρων (ή τουλάχιστον την ικανότητα να το κάνουμε καθόλου) που πρέπει να ασκούμε κάθε μέρα χωρίς αποτυχία. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Μια μαμά που περνάει Emdash80 στο TikTok μοιράστηκε το γονικό χάκ που την ενθαρρύνει να ξεκινήσει την προπόνησή της, την κρατά με κίνητρο και κρατά τα παιδιά χαρούμενα και αρκετά αφοσιωμένα ώστε να την αφήσει να ολοκληρώσει την πλήρη προπόνησή της. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό και σαν να υπάρχει κάποιο είδος αλιευμάτων. Αλλά είναι απλό και πραγματικά, πολύ έξυπνο.
«Γεια, συμβουλή σε όλους εκείνους τους γονείς που γυμνάζονται στο σπίτι», ξεκινάει το βίντεό της. «Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να έχουν χρόνο στην οθόνη μόνο όταν γυμνάζεστε και η πρώτη ερώτηση από το στόμα τους θα είναι «πότε οδηγείς σήμερα, μαμά;» Είναι σαν να ζεις με
@emdash80 Συμβουλή προπόνησης #momsoftiktok#parentsoftiktok#dadsoftiktok#πλάνο προπόνησης#προπονητική ρουτίνα#screentime#lifehack#πελοτόν#momsofpeloton
♬ πρωτότυπος ήχος – Emdash80
Το βίντεο είχε απήχηση στους γονείς και έγινε γρήγορα viral με περισσότερες από 250.000 προβολές και εκατοντάδες σχόλια σχετικά με το πόσο έξυπνη είναι αυτή η συμβουλή.
«Είσαι η πιο έξυπνη γυναίκα στη ζωή», απάντησε ένα άτομο.
«Αυτό είναι ιδιοφυΐα», μοιράστηκε ένας άλλος. «Τώρα χρειάζομαι ένα παιδί».
"Φίλε. Αυτό είναι ιδιοφυΐα», είπε ένας άλλος.
Άλλοι φώναξαν με αστεία αστεία για το φιλοδώρημα.
«Το κάνω αυτό, αλλά με τον ύπνο», έγραψε ένας.
«Το τελευταίο πράγμα που χρειάζομαι είναι τα παιδιά μου να με γκρινιάζουν να κάνω κάτι άλλο», αστειεύτηκε ένας άλλος γονιός.
Και άλλοι γονείς μοιράστηκαν παρόμοιες ιστορίες για το πώς τα παιδιά τους κρατούν το κίνητρο για γυμναστική.
«Όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά, με κορόιδευαν από το καρότσι για τζόκινγκ», είπε κάποιος. "'Μαμά! Νόμιζα ότι είπες ΤΡΕΞΙΜΟ! Γρηγορότερα!'"
«Απλώς λέω στα παιδιά μου ότι είμαι κακιά μαμά όταν δεν γυμνάζομαι», πρόσθεσε ένας άλλος. «Όταν με διακόπτουν, τους ρωτάω αν θέλουν καλή μαμά ή εννοούν τη μαμά».
Δοκιμάστε οπωσδήποτε αυτό!
