Πώς να κάνετε τα παιδιά σας να απολαμβάνουν την άσκηση σε νεαρή ηλικία

Το παρακάτω συνδικάτο από Quora Για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γραμμή στο [email protected].

Τι μπορώ να κάνω για να ξεγελάσω τον γιο μου να περπατήσει μεγαλύτερες αποστάσεις; (Αυτή τη στιγμή σταματά μετά από λιγότερο από 100 γιάρδες.)

Πρέπει να είναι κάτι που θέλει να κάνει, άρα πρέπει να υπάρχει κάτι για αυτόν. Και δεν μιλάω για καραμέλα ή παγωτό ή καινούργια παιχνίδια, εννοώ διασκέδαση. Το περιβάλλον στο οποίο περπατά πρέπει να τον διεγείρει με τέτοιο τρόπο ώστε να μην σκέφτεται την κουραστική διαδικασία να βάλει το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Πηγαίνετε σε ένα πάρκο με δέντρα και ραβδιά για να τα μαζέψετε και να παίξετε. Όλα τα αγόρια λατρεύουν να μαζεύουν μπαστούνια και να τα κουνάνε - είναι έμφυτη συμπεριφορά.

Το επόμενο βήμα είναι η εισαγωγή μιας πρόκλησης. Η οικογένειά μου έχει εύκολη πρόσβαση στην English Lake District και έπρεπε να κάνουμε όλο το περπάτημα εδραιώθηκε σε νεαρή ηλικία, ώστε να μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε πλήρως αυτήν την ευκαιρία μόλις τα αγόρια μας γεράσουν αρκετά.

Σάιμον Κραμπ

Το σωτήριο μας από αυτή την άποψη ήταν ένα βιβλίο με περιπάτους στην περιοχή μας που απευθύνονται ειδικά σε παιδιά. Αγοράσαμε το βιβλίο λίγο πριν τα τέταρτα γενέθλια του μικρότερου γιου μας και τους προκαλέσαμε να ολοκληρώσουν και τα 20 περιπάτους, που κυμαίνονται από ένα έως 5 μίλια σε μήκος και διαθέτουν ποικιλία εδάφους με πράγματα που πρέπει να προσέξετε ο ΤΡΟΠΟΣ.

Μας πήρε περίπου 15 μήνες για να πετύχουμε τον στόχο, οπότε είχαν γίνει ενθουσιώδεις περιπατητές έτοιμοι για σωστές βουνίσιες πεζοπορίες στις ψηλότερες κορυφές της Αγγλίας. Ας ελπίσουμε ότι μπορείτε να βρείτε ένα παρόμοιο βιβλίο που να σχετίζεται με την περιοχή σας.

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι εάν ένα παιδί λέει ότι είναι κουρασμένο, σημαίνει ότι βαριέται. Κανένα παιδί δεν κουράστηκε ποτέ μετά από μισό μίλι περπάτημα, αλλά πολλοί θα πουν ότι είναι. Ο μεγάλος μας ήταν τρομερός γι' αυτό και μας έλεγε ότι ήταν εξαντλημένος και ότι πονούσαν τα πόδια του, μέχρι που είδε ένα δέντρο να σκαρφαλώσει και μετά έτρεχε σε ένα χωράφι για να το φτάσει. Όταν λένε ότι είναι δεν κουρασμένοι, τότε ξέρετε ότι στην πραγματικότητα είναι.

Η γραφή του Simon Crump έχει εκδοθεί από την Slate and Thought Catalog. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα από το Quora εδώ:

  • Ποια είναι η πιο περίεργη συζήτηση που είχατε ποτέ με τη μαμά/τον μπαμπά σας;
  • Ο 18 μηνών γιος μου έχει μια μικρή προτίμηση για τη μητέρα του. Πώς μπορώ να κερδίσω την εύνοιά του;
  • Είναι εντάξει να αρνηθείτε τυχόν υπερβολικά περιττά δώρα μωρών από συγγενείς;
Ο Andy Samberg κάνει ένα αμφιλεγόμενο αστείο για τους Anti-Vaxxers στις Χρυσές Σφαίρες

Ο Andy Samberg κάνει ένα αμφιλεγόμενο αστείο για τους Anti-Vaxxers στις Χρυσές ΣφαίρεςMiscellanea

Αντι-βοξαμενές είναι εξοργισμένοι μετά από ένα αστείο που έκανε ο Andy Samberg κατά τη διάρκεια των Χρυσών Σφαίρων της Κυριακής. Σε ένα σκετς με το τραγούδι του LMFAO "Shots", ο οικοδεσπότης τρύπησ...

Διαβάστε περισσότερα
Ο χορός Napoleon Dynamite By 9-year-old Kid γίνεται viral

Ο χορός Napoleon Dynamite By 9-year-old Kid γίνεται viralMiscellanea

Οι αρχές της δεκαετίας του 2000 ήταν α μεγάλη ώρα για ταινίες, και είναι δύσκολο να σκεφτείς μια πιο αξιόλογη ταινία από Ναπολέων Δυναμίτης. Ήταν η αουτσάιντερ ταινία με ένα καστ ανεπιτήδευτων χαρα...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να διδάξετε στα παιδιά να εστιάζουν κατά τη διάρκεια του αθλητισμού

Πώς να διδάξετε στα παιδιά να εστιάζουν κατά τη διάρκεια του αθλητισμούMiscellanea

Μετά από δεκαετίες παρακολούθησης προπονητών όπως ο Bob Knight, ο Bill Cowher ή ο βασιλιάς του MLB, Bobby Cox, να χάνουν τα καταραμένα μυαλά τους κατά τη διάρκεια των αγώνων, τα παιδιά έχουν φτάσει...

Διαβάστε περισσότερα