Το παρακάτω συνδικάτο από Thrive Global Για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γραμμή στο [email protected].
Το να είσαι νούμερο 2 είναι υπέροχο τις περισσότερες φορές. το καταλαβαίνω. Θα το πάρω. Δεν είμαι η μαμά τους. Είναι ο ήλιος. Είμαι το φεγγάρι. Είχα πολλές εμπειρίες με τον 12χρονο γιο μας, τον Έρικ, από αυθαίρετη απόρριψη και πρέπει να πω ότι το αντιμετώπισα πολύ καλά. Είχα τις στιγμές μου που βαρέθηκα να χύνω την καρδιά και την ψυχή μου σε αυτό το πλάσμα μόνο για να εκτελεστώ συνοπτικά με ένα βλέμμα στα μάτια του.
flickr / Ceci
Ήταν διαφορετικά με την 3χρονη Έμμα. Ο Deb εξακολουθεί να είναι το νούμερο ένα. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για αυτό, αλλά δεν με απέρριψε όπως έκανε ο Έρικ στην ηλικία της. Με έκανε να σκεφτώ τι έκανα διαφορετικά.
Αλλά μετά συνέβη. Τίποτα δεν είχε αλλάξει στην επιφάνεια. Δεν υπήρχε πανσέληνος. Ήμουν το ίδιο φαλακρός και γενειοφόρος όπως την προηγούμενη μέρα. Πήγα στο δωμάτιό της αφού ξύπνησε από έναν απογευματινό υπνάκο. Με κοίταξε και γύρισε και είπε: «Όχι, θέλω να μείνω μόνη!»
Ξέρω τι σκέφτεσαι: «Ντέιβιντ, μόλις ξύπνησε από έναν υπνάκο. Τι περιμένεις?"
Σας ακούω, αλλά είμαι πάντα σε θέση να της φτιάξω το κέφι αφού ξυπνήσει με μαριονέτα με λούτρινα ζωάκια.
έμεινα έκπληκτος. Τελικά είναι 3. Δεν πίστευα ότι τα 3χρονα παιδιά έκαναν τη γραμμή «θέλω να είμαι μόνος», αλλά είπα εντάξει και την άφησα με τις 50 κουβέρτες της και τα λούτρινα ζωάκια.
Όμως η θεραπεία συνεχίστηκε. Δεν ήθελε να κάνει τίποτα μαζί μου για την υπόλοιπη μέρα με μερικές εξαιρέσεις εδώ κι εκεί. Οι επόμενες μέρες ήταν παρόμοιες. Έκανα πίσω γιατί οι προσπάθειές μου φάνηκαν να τροφοδοτούν τη φωτιά.
Πήγα στην κρεβατοκάμαρα και άφησα λίγο ατμό με τον Ντεμπ. Ήμουν πληγωμένος και θυμωμένος. Ήμουν ένα μόνιμο ποτάμι αγάπης με αυτό το κορίτσι. Πώς τολμούσε να με απορρίψει έτσι. Δεν θέλω να ασχοληθώ ξανά με αυτό.
Ένα μέρος μου άκουσε τον εαυτό μου να το λέει αυτό και αντέδρασε τιμωρητικά: «Αποκαλείς τον εαυτό σου θεραπευτή. Σας παρακαλούμε. Τι περιμένεις? Θέλεις απλώς να καλύψει τον εύθραυστο εγωισμό σου και να χαμογελάει στα χείλη της κάθε φορά που σε βλέπει;»
«Φυσικά όχι», απάντησε το θυμωμένο και πληγωμένο μέρος μου. «Απλά πονάει. δεν είναι λογικό. Ξέρω ότι είναι 3. Το καταλαβαίνω, αλλά εξακολουθεί να πονάει».
Τότε μπήκε ο υγιής ενήλικας: «Είσαι πληγωμένος. Αυτό είναι κατανοητό. Αλλά πρέπει να μπορεί να εκφραστεί έτσι και το γεγονός ότι νιώθει αρκετά ασφαλής για να το κάνει μαζί σου είναι απόδειξη του δεσμού σου… Ω, και τιμωρητική φωνή, κάνε μια πεζοπορία. Απλώς θα δημιουργήσεις μπελάδες».
Το πληγωμένο μέρος απάντησε: «Υποθέτω ότι έχεις δίκιο που νιώθει ασφαλής, αλλά ξέρεις τι πέρασα με τον Έρικ. Πρέπει πραγματικά να το ξανακάνω;»
«Μην προλαβαίνεις τον εαυτό σου. Δεν είναι ο Έρικ. Είναι δικό της άτομο. Θα έχει πολλές διαθέσεις, συναισθήματα, αντιδράσεις και στάδια. Αυτό είναι μέρος της ενηλικίωσης. Γλείψε τις πληγές σου. Μιλήστε για αυτό με τον Deb. Αναπνέω. Δώστε της χώρο όταν θέλει χώρο».
flickr / Alejandro C
Παίρνετε την εικόνα. Υπάρχει αυτή η εσωτερική συνομιλία 3 κατευθύνσεων μεταξύ της τιμωρητικής/κριτικής φωνής μου, του πληγωμένου και θυμωμένου παιδιού και της υγιούς ενήλικης φωνής μου. Ο υγιής ενήλικας παρενέβη για να βεβαιωθεί ότι δεν αντέδρασα παρορμητικά με την Έμμα. Έβαλε επίσης εκείνη την τιμωρητική φωνή στη θέση της επικυρώνοντας το θυμωμένο και πληγωμένο παιδί. Αυτό δημιούργησε χώρο για να υπάρχουν αυτά τα συναισθήματα χωρίς να απορριφθούν, να ντροπιαστούν και να απορριφθούν.
Όταν τα συναισθήματα έχουν τον χώρο να υπάρχουν, δεν χρειάζεται να μεταμορφωθούν σε άλλες πιο επίμονες καταστάσεις ως αποτέλεσμα της απώθησής τους.
Έκανα αυτή τη διαδικασία πολύ πιο τακτοποιημένη από όσο μπορούσε. Ακόμα νιώθω πληγωμένος. Ξέρω τη συμφωνία. Το βλέπω να συμβαίνει, αλλά εξακολουθεί να πονάει και αυτό είναι εντάξει. Παίξαμε μαζί σήμερα το πρωί. Ήμουν ο Mater και εκείνη ήταν η Lightning McQueen. Μετά προσπάθησα να της κρατήσω το χέρι. Είπε όχι. Τότε είπα: «Κεραυνός, μπορείς να κρατήσεις το χέρι του Μάτερ;» Αυτό λειτούργησε. Δεν έχει σημασία να είναι, υποθέτω. Απλά μην με υποβιβάσεις στο Νούμερο 3!
Ντέιβιντ Β. Ο Younger, Ph. D είναι ο δημιουργός του Αγάπη μετά τα παιδιά, βοηθώντας τα ζευγάρια στις σχέσεις τους από τότε που έκαναν παιδιά. Είναι κλινικός ψυχολόγος και θεραπευτής ζεύγους με ιδιωτικό ιατρείο βασισμένο στο διαδίκτυο και τακτικός συνεργάτης των Huffington Post και Thrive Global. Ο Ντέιβιντ ζει στο Όστιν του Τέξας με τη σύζυγό του, τα 2 παιδιά και το κανίς παιχνίδι.
