Στις 30 Απριλίου 1967 τέθηκε σε ισχύ για πρώτη φορά η θερινή ώρα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο νόμος για την ομοιόμορφη ώρα του 1966 όριζε ότι τα κυβερνητικά ρολόγια σε πολιτείες που δεν είχαν ρητά ψηφίσει υπέρ της εξαίρεσης, να είναι προχώρησε μία ώρα στις 2 π.μ. την τελευταία Κυριακή του Απριλίου και μετά γύρισε μία ώρα πίσω την τελευταία Κυριακή του Οκτώβριος. Η ιδέα ήταν να δοθεί στους Αμερικανούς η ευκαιρία να απολαύσουν λίγο ήλιο μετά τη δουλειά, αλλά τα τελευταία 50 χρόνια σπουδές έχουν αποδείξει ότι η θερινή εξοικονόμηση αυξάνει τον κίνδυνο τροχαία ατυχήματα, Εγκεφαλικό, και αυτοκτονία ενώ κοστίζει το δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ.
Για τους γονείς, μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κιρκαδική μάστιγα. Γλιτώνει το φως της ημέρας; Σίγουρα, αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό όσο θα μπορούσε κανείς να ελπίζει. Υπάρχει ένας λόγος που τα νομοθετικά σώματα του Μίτσιγκαν και της Χαβάης αποχώρησαν, ότι η Αλάσκα τελικά οριοθετούσε πολλές ζώνες ώρας και ότι άλλες πολιτείες, συμπεριλαμβανομένης της Ιντιάνα και της Αριζόνα, τελικά έσπευσαν Η ιδέα.
Οι κιρκάδιοι ρυθμοί τυπικά υπαγορεύουν ότι οι άνθρωποι είναι πιο ξύπνιοι ακριβώς πριν τον ύπνο. Ερευνα δείχνει ότι αν οι άνθρωποι συνήθως δεν κοιμόντουσαν αμέσως μετά την εγρήγορση, το είδος θα έπαυε να λειτουργεί σε μία συνεδρία ύπνου την ημέρα και θα άρχιζε να κοιμάται ακανόνιστα. Το Daylight savings μετατοπίζει την ώρα μόνο κατά μία ώρα, αλλά επειδή εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να απομακρύνει νήπια ευαίσθητα στο χρόνο και στο φως.
Τα βρέφη με ώρες ύπνου δεν κοιμούνται μόνο όπου και αν καταρρέουν. Προσπαθούν να κοιμηθούν - καταβάλλοντας προσπάθεια σε μια συγκεκριμένη ώρα - επειδή τους έχουν πει και τους έχουν εκπαιδευτεί να το κάνουν όταν το σώμα τους θέλει να είναι ξύπνιοι. Η ώρα του ύπνου είναι αφύσικη, παράδοση παρά ένστικτο. Μπέρδεψέ το κατά μια ώρα, πιάνοντας τα βρέφη από την ώρα αιχμής και επικρατεί κάθε είδους χάος. Κατά μία έννοια, αυτό είναι jet lag - μια σύγχυση του εσωτερικού ρολογιού - αλλά είναι σχεδόν χειρότερο επειδή η θερινή ώρα (DST) βασίζεται στην ιδέα ότι τα ρολόγια, όχι οι άνθρωποι, μπορούν να προσαρμοστούν στις εποχιακές διακυμάνσεις του ηλιακού φωτός. Συνολικά, η προσαρμογή μπορεί να βοηθήσει, αλλά η διαδικασία δεν είναι προσαρμοσμένη σε άτομα ή οικογένειες.
Όταν ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν σκέφτηκε ξανά την ιδέα για την εξοικονόμηση το φως της ημέρας 1784, προσπαθούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους αυξάνοντας την πρόσβασή τους στο φως του ήλιου. Ένας ατελείωτα εργατικός άνθρωπος, ο Φράνκλιν ήθελε να δώσει στους ανθρώπους το χρόνο να είναι πιο παραγωγικοί. Ήταν μια τολμηρή ιδέα και άξια εξέτασης. Αυτό που δεν ήταν ήταν μια ιδιαίτερα καλή ιδέα. Ο Old Ben θα έπρεπε να έχει κολλήσει στον ηλεκτρισμό και στα διεστιακά και να έχει μείνει μακριά από τα ρολόγια.
