Το παρακάτω συνδικάτο από Quora Για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γραμμή στο [email protected].
Τι συμβουλές θα έδιναν οι άνθρωποι στους γονείς που χάνουν την ψυχραιμία τους εύκολα με τα παιδιά τους;
Παλεύω με αυτό όλη την ώρα. Έχω 3 δικά μου παιδιά, καθώς και νταντά και άλλα παιδιά. Ο σύζυγός μου λείπει κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, επομένως είμαι συχνά μόνος και πνιγμένος με τον όγκο της δουλειάς που πρέπει να γίνει και τον αριθμό των παιδιών που βασίζονται σε εμένα. Είναι εύκολο να χάσεις την ψυχραιμία σου όταν νιώθεις μόνος και συγκλονισμένος. Είμαι ιδιαίτερα σκληρός με τη μεγαλύτερη μου, καθώς είναι τόσο ώριμη και φαίνεται να παίρνει τα πράγματα αρκετά καλά. Να τι έμαθα μετά από 6 χρόνια που έχασα την ψυχραιμία μου με τα παιδιά.
1. Γνωρίστε τα όριά σας
Είναι ένα πράγμα να υψώνετε τη φωνή σας ή να απογοητεύεστε, αλλά εάν αρχίζετε να αισθάνεστε βίαιοι ή εκτός ελέγχου, φύγετε από το δωμάτιο. Χτυπήστε μια πόρτα. Χτύπημα σε ένα τραπέζι. Κλείστε τα μάτια σας και ουρλιάξτε με κλειστό το στόμα. Σοβαρά, μπορεί να τρομάξει τα παιδιά, αλλά είναι πολύ καλύτερο από το να βλάψει κανέναν. Επιπλέον, μπορείτε να εξηγήσετε αργότερα ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις απογοητεύσεις και απλώς τους δείχνετε μερικά παραδείγματα για το πώς να το κάνουν αυτό. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να σηκώσετε κάτι μαλακό όπως ένα μαξιλάρι ή λούτρινο ζωάκι και να το πετάξετε προς την αντίθετη κατεύθυνση από εκεί που βρίσκονται οι άνθρωποι. Μερικές φορές αυτό θα σπάσει την ένταση και θα κάνει όλους να γελάσουν.
2. Να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι παιδιά
Αυτό είναι δύσκολο για μένα γιατί το 6χρονο παιδί μου μερικές φορές συμπεριφέρεται σαν ενήλικας, αλλά είναι παιδί και τα παιδιά κάνουν πράγματα που θα σε κάνουν να θυμώσεις. Αυτό είναι δεδομένο. Είναι εντάξει να είσαι τρελός και να δείχνεις απογοήτευση. Αλλά στο τέλος της ημέρας, τα παιδιά απλώς εξερευνούν τα όριά τους και αναζητούν εσάς για να τους δώσετε καθοδήγηση. Η κατανόηση αυτού - ακόμη και εκ των υστέρων - είναι ζωτικής σημασίας.
=
3. Μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας
Είναι εντάξει να δείχνεις απογοήτευση. Είναι δύσκολο να ελέγξεις την ψυχραιμία σου μερικές φορές, και αυτό είναι εντάξει. Αυτό είναι μέρος του να είσαι άνθρωπος. Υπήρξαν πολλές φορές που έχω χάσει την ψυχραιμία μου, αλλά πάντα προσπαθώ να το χρησιμοποιώ ως εργαλείο μάθησης με τα παιδιά μου. Είπα πράγματα για τα οποία έχω μετανιώσει και ύψωσα τη φωνή μου όταν δεν έπρεπε. Το να εξηγείτε στα παιδιά σας πώς αισθάνεστε, ακόμη και όταν είναι εκ των υστέρων, είναι στην πραγματικότητα ένας υγιής τρόπος να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και δείχνει στο παιδί σας ότι είστε και εσείς άνθρωποι.
4. Ζητήστε συγγνώμη αν κάνατε λάθος
Εδώ χάνω μέρος των ενοχών μου. Μερικές φορές το χάνω, όλοι το κάνουμε, αλλά είναι σημαντικό να ξέρεις πότε κάνεις λάθος και να ζητάς συγγνώμη. Τουλάχιστον, εξηγήστε τις απογοητεύσεις σας, καθώς είναι βασικό μέρος για να βοηθήσετε τα παιδιά να κατανοήσουν τα συναισθήματα. Τα παιδιά μου επίσης απογοητεύονται, γι' αυτό προσπαθώ να τους δείξω πώς να το αντιμετωπίζουν με υγιεινό τρόπο. Όταν αυτό δεν λειτουργεί και καταλήγετε να το βάζετε σε κάποιον, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι κάνατε λάθος και ότι μπορεί να έχετε πληγώσει κάποιον στη διαδικασία. Είχα τόσες πολλές συζητήσεις με τα παιδιά μου που ξεκίνησαν με: «Συγγνώμη που σας φώναξα. Είχα μια κακή μέρα και ήμουν απογοητευμένος…» και είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα παιδιά το καταλαβαίνουν! Στην πραγματικότητα, υπήρξαν πολλές φορές που τα παιδιά μου λιώνουν και θα έρθουν να κάνουν την ίδια συζήτηση μαζί μου αργότερα.
Κοιτάξτε, είμαστε όλοι άνθρωποι και η ιδέα ενός γονέα να διατηρεί την ψυχραιμία του ανά πάσα στιγμή δεν είναι ρεαλιστική. Η ψυχραιμία όλη την ώρα δείχνει στα παιδιά σας ότι η απογοήτευση και ο θυμός δεν είναι φυσιολογικές συμπεριφορές και μπορεί να δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα όταν τα νιώθουν. Το να επιτρέπετε στα παιδιά σας να σας βλέπουν να κλαίτε, να θυμώνετε, ακόμη και να χοροπηδούν πάνω κάτω με ενθουσιασμό, είναι υπέροχοι τρόποι για να δείξετε με το παράδειγμα ότι είμαστε όλοι άνθρωποι και κανείς από εμάς δεν είναι τέλειος.
Η Adrienne Gomer είναι μητέρα τριών παιδιών, η οποία είναι παθιασμένη με την ανατροφή των παιδιών, το φαγητό και την άσκηση. Η γραφή της έχει εκδοθεί από τις Slate and ThoughtCatalog. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες αναρτήσεις στο Quora εδώ:
- Ποιες είναι μερικές συμβουλές γονέων που κάνουν τη ζωή με τα παιδιά πιο εύκολη;
- Πόσο τρομερό είναι αν φάω μια μουχλιασμένη τορτίγια;
- Ποια είναι μερικά από τα καθημερινά πράγματα που είναι εντελώς απίστευτα για τους γονείς που μένουν στο σπίτι;
