ThΤο e follow δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την Just For Men. Με Έλεγχος GX Beard Wash, το να μειώσεις σταδιακά το γκρίζο σου είναι τόσο εύκολο όσο και το να πλύνεις τα γένια σου. Απλώς χρησιμοποιήστε τακτικά μέχρι να σας αρέσει αυτό που βλέπετε.
Τι είναι μια ρουτίνα περιποίησης αν όχι για να σας κάνει να φαίνεστε σαν μια πιο υγιής, βελτιωμένη εκδοχή του άντρα που είστε; Η αλήθεια είναι ότι το να δείχνεις χρόνια νεότερος ή να κυνηγάς αυτή την κομψή, γυαλιστερή εκδοχή του όμορφου βγήκε από τη μόδα εδώ και πολύ καιρό. Αυτό που υπάρχει στις μέρες μας βασίζεται στον ρεαλισμό: Ένα λεπτό πόδι της χήνας αλλά όχι πολύ βαθύ... μια νότα γκρι ανάμεσα σε ένα στιβαρό, πυκνό κεφάλι μαλλιών.
Τίμια? Τι είναι Πραγματικά φαίνεται σαν να έχετε μόλις επιστρέψει από διακοπές ενός μήνα με αρκετή χαλάρωση. Και είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε με μια χούφτα εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να μεταμορφώσετε την εμφάνισή σας από κουρασμένη και αγχωμένη σε ξεκούραστη και αναζωογονημένη. Γιατί το 2019, αυτό είναι ο καλλωπισμός.
1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα. Ναι, ακόμα και το χειμώνα, ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να είστε τόσο πολύ σε εξωτερικούς χώρους. Το SPF μπλοκάρει τις ακτίνες που είναι υπεύθυνες για τη φωτογήρανση, καθώς και επιβραδύνει τον ρυθμό διάσπασης του κολλαγόνου στο δέρμα σας. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε πρωί για να κρατήσετε μακριά τις ρυτίδες.
2. Πηγαίνετε για μια στενή καλλιέργεια. Ανεξάρτητα από το εάν διαλέξετε ένα κούρεμα ή ένα κοψίδι, το να κάνετε κοντό είναι ένας εύκολος τρόπος για να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας από 40χρονο πατέρα σε 30χρονο hotshot. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν: Οι μακριές τρίχες δείχνουν μόνο απώλεια μαλλιών. Αλλά μην πηγαίνετε για ολόκληρο το Monty χωρίς τη συγκατάθεση του κουρέα σας: Το σχήμα του κεφαλιού είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για τον καθορισμό του ποιος μπορεί να τραβήξει την εμφάνιση Q-tip.
3. Μειώστε το γκρι. Πολλοί άντρες βρίσκουν ότι τα γένια τους αρχίζουν να γίνονται ασημένια πριν τα υπόλοιπα μαλλιά τους, μια εμφάνιση που προσθέτει αμέσως χρόνια. Εύκολη διόρθωση: Χρησιμοποιήστε το Just For Men's Έλεγχος GX Beard Wash. Απλώς πλένετε τακτικά για να μειώσετε τα γκρίζα και χρησιμοποιήστε μέχρι να σας αρέσει αυτό που βλέπετε.
4. Ανακαλύψτε το λάδι καρύδας. Μια περιποιητική πανάκεια, το λάδι καρύδας διεισδύει στους θύλακες των τριχών καλύτερα από τα συστατικά του εμπορίου μαλακτικά, ενισχύοντας τα νήματα και κλειδώνοντας την υγρασία, σύμφωνα με ερευνητές στο Πρίνστον Πανεπιστήμιο. Βάλτε μια κούκλα μεγέθους τετάρτου στις παλάμες σας, τρίψτε τα χέρια μεταξύ τους και μετά περάστε τα στα μαλλιά σας. Αφήστε να καθίσει για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
5. Κοιμηθείτε περισσότερο. Το ποιοτικό κλείσιμο των ματιών είναι το κλειδί για υγιές δέρμα, το οποίο επιδιορθώνει φυσικά τη βλάβη των κυττάρων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μια μελέτη στο Ιατρικό Κέντρο Case του University Hospitals διαπίστωσε ότι όσοι κοιμούνται φτωχά έδειχναν μεγαλύτερα σημάδια γήρανσης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Στόχος για 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.
6. Τρώτε περισσότερα ψάρια. Το να κάνετε τον σολομό και άλλα ψάρια βασικό στοιχείο στην εναλλαγή του δείπνου σας βοηθά το δέρμα και τα μαλλιά σας να αναπτύξουν μια λαμπερή επίστρωση που το κάνει να φαίνεται υγιές. Άλλα είδη καλών λιπαρών περιλαμβάνουν το αβοκάντο, τα αυγά και το ελαιόλαδο. Και όχι, η προσθήκη λαδιού στα γεύματά σας δεν κάνει το δέρμα σας λιπαρό.
7. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Εντάξει, αυτό είναι λίγο έξω. Σκεφτείτε το όμως: Οι αθλητές κυλούν τους μύες τους στο γυμναστήριο για να τονώσουν τη ροή του αίματος για αποκατάσταση. Το μασάζ στο πρόσωπό σας είναι παρόμοιο: Φέρνει οξυγόνο στις περιοχές όπου χρειάζεται και βοηθά στην αποβολή υγρών που κάνουν το πρόσωπό σας να φαίνεται φουσκωμένο. Κάντε το ενώ πλένεστε το βράδυ, κινώντας τα δάχτυλά σας με κυκλικές κινήσεις σε κάθε μάγουλο και σε όλο το μέτωπό σας.
8. Δροσίστε το με το προϊόν για τα μαλλιά. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άντρες είναι να βάζουν γούπα στα μαλλιά τους με την ελπίδα να αναβιώσουν ένα στυλ που θυμίζει την ακμή τους στο γυμνάσιο. Το αποτέλεσμα: Ένα βαρύ, ξεπερασμένο βλέμμα που είναι ιδιαίτερα αγενές στα αραιά μαλλιά. Μια κούκλα του προϊόντος σε μέγεθος δεκάρας μπορεί να ακούγεται απίστευτα μικρό, αλλά μόλις το δουλέψετε στα χέρια σας και περάσετε τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά σας, θα εκπλαγείτε με το πόσο μακριά φτάνει.
9. … Και χρησιμοποιήστε το σωστό. Πρέπει να γνωρίζετε τα τζελ σας από τις πάστες σας και τη γυαλάδα σας από το ματ σας. Δεν υπάρχει ενιαία λύση για το styling των μαλλιών σας, αλλά οι λεπτές λωρίδες συνήθως τα καταφέρνουν καλύτερα με ματ φινίρισμα και χαλαρό κράτημα, ενώ τα πιο πυκνά μαλλιά επωφελούνται από υψηλή λάμψη και σταθερό κράτημα.
10. Παραλείψτε το επιδόρπιο. Η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή σας σημαίνει υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης και μεγαλύτερη φλεγμονή. Αναγκάζει επίσης τις ίνες κολλαγόνου στο δέρμα σας να μπλέκονται, οδηγώντας σε αυξημένη εμφάνιση ρυτίδων, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Dartmouth.
11. Διατηρούν όλα τα μαλλιά σας. Το αυτί, η μύτη και οι τρίχες των φρυδιών σας μιλούν πολύ. Ζητήστε βοήθεια από τον κουρέα σας ή επενδύστε σε μια συσκευή κοπής για τη μύτη, τα αυτιά και τα φρύδια σας. Η μέθοδος DIY είναι γνωστό ότι προκαλεί ορισμένα αμφισβητήσιμα σχήματα και έλλειψη συμμετρίας.
12. Κάνω κρύο ντους. Ή ακόμα καλύτερα, βυθίστε το πρόσωπό σας σε ένα μπολ με παγωμένο νερό. Ενώ τα αποτελέσματα είναι προσωρινά (έτσι κάντε το πριν από ένα ραντεβού με τη σύζυγο ή τη μεγάλη συνάντηση με το αφεντικό σας), οι ψυχρές θερμοκρασίες επιβραδύνουν τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματός σας, δίνοντας στην κούπα σας πιο σφριγηλή εμφάνιση.
13. Σκεφτείτε ένα ξύρισμα με μία λεπίδα. Ενώ τα ξυραφάκια με πολλές λεπίδες σας προσφέρουν πιο προσεκτικό ξύρισμα, αφαιρούν επίσης περισσότερα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος, ανοίγοντας το πρόσωπό σας στον ερεθισμό και την ξηρότητα. Εάν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, είστε καλύτερα με τη μινιμαλιστική προσέγγιση.
14. Καθορίστε το τελικό σας αποτέλεσμα. Τα γένια είναι δροσερά. Τα μαλλιά που μεγαλώνουν κάτω από το λαιμό και στο στήθος σας δεν είναι. Χρησιμοποιήστε ένα ξυραφάκι με ευθεία άκρη για να σημειώσετε με σαφήνεια την περίμετρο των μουστών σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό ξυραφιού για ακόμη και ξεθωριάζουν, σταματώντας περίπου δύο δάχτυλα βόρεια από το μήλο του Αδάμ και πολύ πριν την έναρξη του στήθους σας μαλλιά.
15. Κάντε ένα μανικιούρ. Τίποτα δεν δείχνει την ηλικία σας πιο γρήγορα από τα στραβά χέρια με σπασμένα, ανομοιόμορφα νύχια. Κάντε τη χάρη σε όλους και καθαρίστε τα πόδια σας από έναν επαγγελματία. Θα ζυμώσουν, θα μουλιάσουν, θα ενυδατώσουν και θα κόψουν αυτά τα νύχια σε υποταγή.
16. Ενυδατώστε το βράδυ. Το δέρμα σας θεραπεύεται φυσικά και αναζωογονείται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επωφεληθείτε από αυτή τη διαδικασία εφαρμόζοντας μια ελαφρώς πιο βαριά λοσιόν που μπορεί να απορροφηθεί στο χόριο σας ενώ ονειρεύεστε, επιτρέποντάς σας να ξυπνήσετε με πιο απαλό, υγιές δέρμα.
Δεν χρειάζεται να αναλάβετε όλες αυτές τις αμυχές περιποίησης για να φαίνεστε καλύτερα. Διαλέξτε και επιλέξτε και βρείτε αυτά που είναι κατάλληλα για εσάς και την ξεκούραστη και ανανεωμένη νέα σας εμφάνιση.
