Η επιστήμη σε πρόδωσε ήδη μια φορά όταν είπε ότι είσαι η γυναίκα χρειάζεται περισσότερο ύπνο από εσένα. Το παίρνει όμως; Μια νέα επικείμενη μελέτη, που πρόκειται να παρουσιαστεί στο Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας Η 69η Ετήσια Συνέλευση τον Απρίλιο, λέει φυσικά όχι. Τι είσαι, καινούργια;
Ερευνητές διεξαχθεί τηλεφωνικές έρευνες με 5.805 άτομα σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους. Από τις 2.908 γυναίκες (κάτω των 45 ετών) που ανταποκρίθηκαν, κανένας άλλος παράγοντας ⏤ η μη άσκηση, η οικογενειακή κατάσταση, η εκπαίδευση ⏤ δεν επηρέασαν τον ύπνο τους τόσο όσο η ανατροφή της οικογένειας. Μόνο το 48 τοις εκατό των μητέρων ανέφεραν ότι είχαν 7 ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με το 62 τοις εκατό των γυναικών χωρίς παιδιά. Ο βέλτιστος ύπνος θεωρήθηκε 7 έως 9 ώρες, ενώ οτιδήποτε κάτω των 6 θεωρήθηκε ανεπαρκής. Πείτε το στο μικρό σας.
Οι πιθανότητες μια γυναίκα να κοιμάται ανεπαρκή αυξήθηκε κατά 50 τοις εκατό με κάθε παιδί, οπότε μην δοκιμάσετε αυτά τα μαθηματικά εάν έχετε περισσότερους από 2. Οι μητέρες θυμούνται επίσης ότι ήταν κουρασμένες 14 ημέρες το μήνα, ενώ οι γυναίκες χωρίς παιδιά νυστάζουν μόνο 11 ημέρες. Μεγάλα στηρίγματα στους ερευνητές που τόλμησαν να ρωτήσουν τις μαμάδες αν είναι κουρασμένες και να μην το εκλάβουν ως απόλυτο σαρκασμό.
flickr / cotigchez
Όσο για τους άνδρες, προφανώς κοιμόντουσαν το ίδιο ποσό είτε είχαν παιδιά είτε όχι, γιατί οι μελέτες δεν φαίνεται να παίρνουν ποτέ το μέρος σας. Για να είμαστε δίκαιοι, δεν φταις εσύ που το κολέγιο σε προετοίμασε να κοιμηθείς για οτιδήποτε. Ανεξάρτητα από αυτό, η ξεκούραση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας και ο σύζυγός σας θα μπορούσε να την χρησιμοποιήσει περισσότερο. Οπότε ό, τι κι αν κάνετε, μην την ξυπνήσετε ποτέ. Αυτή είναι η δουλειά του παιδιού σας τώρα.
