Τα μέτρια επίπεδα στρες απελευθερώνουν ωκυτοκίνη και ενισχύουν τον δεσμό γάμου σας

Αυτή την εβδομάδα στη νευροεπιστήμη των αρουραίων, η οποία μπορεί ή όχι να ισχύει για τον άνθρωπο, ερευνητές στο Στάνφορντ και το Μπέρκλεϋ αποκάλυψαν πειστικά στοιχεία ότι λίγο άγχος μπορεί να είναι πολύ καλό για τη σχέση σας με τον σύζυγό σας.

Η μελέτη είχε ως στόχο να μάθει πώς το μέτριο στρες επηρεάζει τους αρσενικούς αρουραίους που συγκατοικούν. Σε αυτή την περίπτωση, «μέτρια» σημαίνει «ακινητοποιημένος για 3 ώρες» — επομένως, για τους σκοπούς σας, σκεφτείτε το σαν μια διαμάχη για το ποιος μένει σπίτι για να φροντίσει ένα άρρωστο παιδί. Αφού οι αρουραίοι εκτέθηκαν σε μέτριο στρες, εμφάνισαν αυξημένα επίπεδα του λεγόμενου «φαρμάκου αγάπης». ωκυτοκίνη; στριμώχνονταν και άγγιζαν περισσότερο και ήταν πιο πιθανό να μοιραστούν νερό με τους αδερφούς τους. Εάν οι αρουραίοι υποβάλλονταν σε πιο έντονο στρες - ακινητοποιούνταν και εκτεθειμένος στη μυρωδιά της αλεπούς τσουριού (έτσι, για τους σκοπούς σας, πείτε το μαθαίνοντας για μια υπόθεση) — τα θετικά αποτελέσματα της ωκυτοκίνης εξαφανίστηκαν. Αντίθετα, οι αρουραίοι εμφάνισαν συμπτώματα που μοιάζουν με PTSD: σταμάτησαν να αγκαλιάζονται, μάλωναν για το νερό και κάθισαν στη γωνία μόνοι τους.

ΟκυτοκίνηΟκυτοκίνη

Η Elizabeth Kirby, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, συνόψισε τα ευρήματα ως εξής: Το άγχος πρέπει να θεωρείται λιγότερο ως δοκιμή για να επιβιώσει και περισσότερο ως ερέθισμα για μεγαλύτερο κοινωνικό δεσμό. Αυτό σημαίνει ότι ο γάμος σας δεν επιβιώνει, ούτε καν ευδοκιμεί παρά από όλο το άγχος που περνάτε εσείς και ο σύντροφός σας καθημερινά, αλλά επειδή από αυτό.

Λοιπόν, να το έχετε: Πηγαίνετε να αγχώσετε τον σύζυγό σας - μπορεί να χαλαρώσετε.

[H/T] Ειδήσεις του Μπέρκλεϋ

6 Συμβουλές για νέους γονείς που πρέπει να λειτουργούν με μικρό ύπνο

6 Συμβουλές για νέους γονείς που πρέπει να λειτουργούν με μικρό ύπνοMiscellanea

Ως νέος μπαμπάς, κάποια στιγμή θα στερηθείτε τον ύπνο σας (ίσως και στους περισσότερους βαθμούς). Θα κάνετε πράγματα που κάνουν μόνο οι πιο κουρασμένοι άνθρωποι, όπως να παρατήσετε ένα ντους για να...

Διαβάστε περισσότερα
7 λόγοι που πρέπει να ταξιδέψετε με το μωρό σας αυτή τη στιγμή

7 λόγοι που πρέπει να ταξιδέψετε με το μωρό σας αυτή τη στιγμήMiscellanea

Οι Αμερικανοί έχουν ένα σοβαρό πρόβλημα με το να μην επιτρέπουν στους εαυτούς τους να κάνουν διακοπές. Και αν υποφέρετε ήδη από άρνηση διακοπών, είναι απίθανο το νέο σας μωρό να είναι η θεραπεία. Σ...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς με έκανε ένα παιδί να σταματήσω να τρώω ποπ τάρτες και περισσεύματα

Πώς με έκανε ένα παιδί να σταματήσω να τρώω ποπ τάρτες και περισσεύματαMiscellanea

Το παρακάτω γράφτηκε για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γρ...

Διαβάστε περισσότερα