Τα μέτρια επίπεδα στρες απελευθερώνουν ωκυτοκίνη και ενισχύουν τον δεσμό γάμου σας

Αυτή την εβδομάδα στη νευροεπιστήμη των αρουραίων, η οποία μπορεί ή όχι να ισχύει για τον άνθρωπο, ερευνητές στο Στάνφορντ και το Μπέρκλεϋ αποκάλυψαν πειστικά στοιχεία ότι λίγο άγχος μπορεί να είναι πολύ καλό για τη σχέση σας με τον σύζυγό σας.

Η μελέτη είχε ως στόχο να μάθει πώς το μέτριο στρες επηρεάζει τους αρσενικούς αρουραίους που συγκατοικούν. Σε αυτή την περίπτωση, «μέτρια» σημαίνει «ακινητοποιημένος για 3 ώρες» — επομένως, για τους σκοπούς σας, σκεφτείτε το σαν μια διαμάχη για το ποιος μένει σπίτι για να φροντίσει ένα άρρωστο παιδί. Αφού οι αρουραίοι εκτέθηκαν σε μέτριο στρες, εμφάνισαν αυξημένα επίπεδα του λεγόμενου «φαρμάκου αγάπης». ωκυτοκίνη; στριμώχνονταν και άγγιζαν περισσότερο και ήταν πιο πιθανό να μοιραστούν νερό με τους αδερφούς τους. Εάν οι αρουραίοι υποβάλλονταν σε πιο έντονο στρες - ακινητοποιούνταν και εκτεθειμένος στη μυρωδιά της αλεπούς τσουριού (έτσι, για τους σκοπούς σας, πείτε το μαθαίνοντας για μια υπόθεση) — τα θετικά αποτελέσματα της ωκυτοκίνης εξαφανίστηκαν. Αντίθετα, οι αρουραίοι εμφάνισαν συμπτώματα που μοιάζουν με PTSD: σταμάτησαν να αγκαλιάζονται, μάλωναν για το νερό και κάθισαν στη γωνία μόνοι τους.

ΟκυτοκίνηΟκυτοκίνη

Η Elizabeth Kirby, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, συνόψισε τα ευρήματα ως εξής: Το άγχος πρέπει να θεωρείται λιγότερο ως δοκιμή για να επιβιώσει και περισσότερο ως ερέθισμα για μεγαλύτερο κοινωνικό δεσμό. Αυτό σημαίνει ότι ο γάμος σας δεν επιβιώνει, ούτε καν ευδοκιμεί παρά από όλο το άγχος που περνάτε εσείς και ο σύντροφός σας καθημερινά, αλλά επειδή από αυτό.

Λοιπόν, να το έχετε: Πηγαίνετε να αγχώσετε τον σύζυγό σας - μπορεί να χαλαρώσετε.

[H/T] Ειδήσεις του Μπέρκλεϋ

Τι να κάνετε όταν ο σύντροφός σας παραπονιέται συνεχώς: Συμβουλές ειδικώνMiscellanea

Όταν η Leslie επιστρέφει στο σπίτι από τη δουλειά, ο σύντροφός της Jace συχνά ανοίγει τις συζητήσεις τους με έναν καταγγελία. «Τα παιδιά ήταν απαίσια σήμερα». «Είμαι τόσο άρρωστος με το πώς διοικεί...

Διαβάστε περισσότερα
Οι εκπομπές της Marvel από το Netflix χτυπούν το Disney+ με γονικό έλεγχο

Οι εκπομπές της Marvel από το Netflix χτυπούν το Disney+ με γονικό έλεγχοMiscellanea

Καλά νέα για Θαυμαστές της Marvel – Η Disney+ φέρνει μερικούς από τους τίτλους της ζωντανής δράσης στην πλατφόρμα. Οι πολλοί τίτλοι, που κυκλοφορούσαν στο Netflix, θα προστεθούν στα μέσα Μαρτίου, α...

Διαβάστε περισσότερα
Έρευνα: Οι περισσότεροι Αμερικανοί κατηγορούν την «εταιρική απληστία» για τον πληθωρισμό

Έρευνα: Οι περισσότεροι Αμερικανοί κατηγορούν την «εταιρική απληστία» για τον πληθωρισμόMiscellanea

Εάν έχετε παρατηρήσει όχι μόνο μια αύξηση της τιμής στην αντλία βενζίνης αλλά και το μανάβικο, κατάστημα υλικού, και σχεδόν παντού τον τελευταίο καιρό, υπάρχει μια εύκολη, αλλά όχι απλή, εξήγηση - ...

Διαβάστε περισσότερα