Τα μέτρια επίπεδα στρες απελευθερώνουν ωκυτοκίνη και ενισχύουν τον δεσμό γάμου σας

Αυτή την εβδομάδα στη νευροεπιστήμη των αρουραίων, η οποία μπορεί ή όχι να ισχύει για τον άνθρωπο, ερευνητές στο Στάνφορντ και το Μπέρκλεϋ αποκάλυψαν πειστικά στοιχεία ότι λίγο άγχος μπορεί να είναι πολύ καλό για τη σχέση σας με τον σύζυγό σας.

Η μελέτη είχε ως στόχο να μάθει πώς το μέτριο στρες επηρεάζει τους αρσενικούς αρουραίους που συγκατοικούν. Σε αυτή την περίπτωση, «μέτρια» σημαίνει «ακινητοποιημένος για 3 ώρες» — επομένως, για τους σκοπούς σας, σκεφτείτε το σαν μια διαμάχη για το ποιος μένει σπίτι για να φροντίσει ένα άρρωστο παιδί. Αφού οι αρουραίοι εκτέθηκαν σε μέτριο στρες, εμφάνισαν αυξημένα επίπεδα του λεγόμενου «φαρμάκου αγάπης». ωκυτοκίνη; στριμώχνονταν και άγγιζαν περισσότερο και ήταν πιο πιθανό να μοιραστούν νερό με τους αδερφούς τους. Εάν οι αρουραίοι υποβάλλονταν σε πιο έντονο στρες - ακινητοποιούνταν και εκτεθειμένος στη μυρωδιά της αλεπούς τσουριού (έτσι, για τους σκοπούς σας, πείτε το μαθαίνοντας για μια υπόθεση) — τα θετικά αποτελέσματα της ωκυτοκίνης εξαφανίστηκαν. Αντίθετα, οι αρουραίοι εμφάνισαν συμπτώματα που μοιάζουν με PTSD: σταμάτησαν να αγκαλιάζονται, μάλωναν για το νερό και κάθισαν στη γωνία μόνοι τους.

ΟκυτοκίνηΟκυτοκίνη

Η Elizabeth Kirby, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, συνόψισε τα ευρήματα ως εξής: Το άγχος πρέπει να θεωρείται λιγότερο ως δοκιμή για να επιβιώσει και περισσότερο ως ερέθισμα για μεγαλύτερο κοινωνικό δεσμό. Αυτό σημαίνει ότι ο γάμος σας δεν επιβιώνει, ούτε καν ευδοκιμεί παρά από όλο το άγχος που περνάτε εσείς και ο σύντροφός σας καθημερινά, αλλά επειδή από αυτό.

Λοιπόν, να το έχετε: Πηγαίνετε να αγχώσετε τον σύζυγό σας - μπορεί να χαλαρώσετε.

[H/T] Ειδήσεις του Μπέρκλεϋ

Ο σεφ της Νέας Υόρκης χάνει πάνω από 100 κιλά σε μια καθημερινή δίαιτα πίτσας

Ο σεφ της Νέας Υόρκης χάνει πάνω από 100 κιλά σε μια καθημερινή δίαιτα πίτσαςMiscellanea

Προφανώς, συνθλιβήκατε όταν μάθατε πριν από μερικές εβδομάδες ότι η επιστήμη εντόπισε την πιο εθιστική τροφή στον κόσμο και είναι την αγαπημένη σου πίτσα. Τώρα για μερικά καλά νέα: Ακριβώς όπως θεω...

Διαβάστε περισσότερα
Απαραίτητος εξοπλισμός για νήπια για λιγότερο ακατάστατες ώρες γευμάτων

Απαραίτητος εξοπλισμός για νήπια για λιγότερο ακατάστατες ώρες γευμάτωνMiscellanea

Η ώρα του δείπνου με ένα μικρό παιδί απαιτεί ένα ειδικό σύνολο δεξιοτήτων. Ένας γονιός πρέπει να έρθει στο τραπέζι με υπομονή, ηρεμία, την ευελιξία να αποφύγει το ιπτάμενο φαγητό και την ταχύτητα ν...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ρατσισμό προς τα υιοθετημένα μαύρα παιδιά

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ρατσισμό προς τα υιοθετημένα μαύρα παιδιάMiscellanea

Το Fatherly Forum είναι μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις που μπορούν να μοιραστούν σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας ...

Διαβάστε περισσότερα