Συμπληρώματα Ashwagandha και Διαχείριση Στρες

click fraud protection

Το παρακάτω εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο Scary Mommy και δημιουργήθηκε σε συνεργασία με Stressballs, φυτικά συμπληρώματα που περιέχουν ashwagandha για να σας βοηθήσουν να αγχώνεστε λιγότερο και να ζείτε περισσότερο.

Δοκιμάστε αυτό το μικρό πείραμα την επόμενη φορά που θα έχετε Zoom happy hour με τις αγαπημένες σας μαμάδες: Ρωτήστε τις πώς διαχειρίζονται το άγχος τον τελευταίο καιρό. Αφού σβήσει το γέλιο, πείτε στις κυρίες πώς βρήκατε έναν υπέροχο νέο τρόπο να αγχώνεστε λιγότερο – με την ashwagandha.

Ashwa-οι οποίοι?

Εντάξει, ίσως η λέξη δεν ξεφεύγει από τη γλώσσα τόσο εύκολα, αλλά μόλις μάθετε πώς αυτό το ισχυρό βότανο μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας,* θα εφαρμόσετε αυτό το βότανο στην καθημερινότητά σας το συντομότερο δυνατόν.

Το Ashwagandha είναι ένα είδος φυτού που ονομάζεται προσαρμογόνο. Τα προσαρμογόνα πιστεύεται ότι βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στο στρες και να προάγει ή να αποκαταστήσει τη φυσιολογική σωματική λειτουργία. Χρησιμοποιείται στην ιατρική της Αγιουρβέδα για χιλιετίες. Ναι. Για χιλιάδες χρόνια, χρησιμοποιείται από ανθρώπους που θέλουν να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος στη ζωή τους. Αυτό είναι… κυριολεκτικά όλοι μας, σωστά; Μαμάδες με άγχος, γνωρίστε τη νέα σας καλύτερη φίλη.

Ακολουθούν 5 λόγοι για τους οποίους θέλετε να κάνετε κλικ στο «προσθήκη στο καλάθι» αυτή τη στιγμή.

  1. Αυτά τα παιδιά δεν πρόκειται να σηκώσουν τον εαυτό τους αναστεναγμό. Είναι απλώς γεγονός ότι ανεξάρτητα από το πόσο ελεύθεροι θέλετε να αφήσετε τα παιδιά σας να κυμαίνονται, εξακολουθείτε να είστε αυτός που διευθύνει αυτό το ράντσο. Και ακόμα κι αν είστε περισσότερο «προγραμματισμένη σε μια ίντσα της ζωής μας» μαμά, οι προκλήσεις ως γονεϊκοί δεν συμβαίνουν βάσει προγράμματος. Την τελευταία φορά που έλεγξα, τα παιδιά δεν ανταποκρίνονται τόσο καλά όταν τους λέτε ότι χρειάζεστε πέντε λεπτά για διαλογισμό. Το Ashwagandha μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την εστίαση που χρειάζεστε για να χειριστείτε όλες αυτές τις *χειρονομίες γενικά σε όλα.*
  2. Θεραπείες Spa; Not An Option At The Moment Όσο κι αν μας αρέσει η ιδέα να περάσουμε τη μέρα με μια αφράτη ρόμπα, πίνοντας νερό από αγγούρι υπό τους γλυκούς ήχους της Enya, για τους περισσότερους από εμάς, δεν συμβαίνει». Τουλάχιστον όχι σύντομα. Και ας είμαστε ειλικρινείς, η χαλάρωση διαρκεί περίπου όσο και η διαδρομή με το αυτοκίνητο προς το σπίτι. Χρειάζεστε κάτι λίγο πιο προσιτό ως βοηθός σας για την καταπολέμηση του στρες. Stressballs De-Stress & Relax περιέχει κλινικά επίπεδα ashwagandha και έρχεται σε μια εξαιρετικά βολική κολλώδη μορφή. Χαλάρωση: επιτεύχθηκε. Enya: προαιρετικό.
  1. You Deserve To ThriveAs μαμάδες, έχουμε πολλή εξάσκηση στο να αποδεχόμαστε τα πράγματα όπως είναι. Αλλά ίσως μερικές φορές να είμαστε πολύ καλοί στο να αποδέχονται το άγχος ως μέρος της ζωής; Ναι, μερικές μέρες είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε. Και αυτό είναι εντάξει. Αλλά πραγματικά συντρίβετε τη μέρα σας; Είναι ένα απίστευτο συναίσθημα. Το να ακμάζει (όχι μόνο να επιβιώνει) ως ολόκληρος άνθρωπος αισθάνεται τόσο καλά. Έτσι, ό, τι μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε την καλύτερη ζωή μας, ας το κάνουμε – είτε είναι να τρώμε σωστά, είτε να γυμναζόμαστε είτε να προσθέτουμε ένα αρχαίο φυτικό συμπλήρωμα στις μέρες μας.
  2. Πρέπει πραγματικά να κοιμηθείς. Οχι, Πραγματικά.Όλοι γνωρίζουν ότι ο ύπνος είναι απόλυτη ανάγκη για επιβίωση, σωστά; Κάποιος το λέει στον εγκέφαλό μου ακριβώς στις 3:02 π.μ. κάθε βράδυ. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφήσετε πίσω σας το άγχος της ημέρας για να μπορέσετε να κοιμηθείτε και μείνε κοιμισμένος. Stressballs De-Stress & Snooze σας βοηθά να καταπολεμήσετε το άγχος* με το ashwagandha και σας βοηθά να κοιμάστε ήσυχοι* με τη βέλτιστη δόση μελατονίνης. Και όταν κοιμάστε καλά, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν κύκλο δροσιάς όπου θα είστε λιγότερο αγχωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε το βράδυ.
  3. Λειτουργεί πραγματικά όταν έχει χρησιμοποιηθεί κάτι χιλιάδες χρόνια, αξίζει να το σκεφτείτε, σωστά; (Βλέπε: ο τροχός.) Το Ashwagandha έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα για χιλιετίες. Έχει χρησιμοποιηθεί ως αναζωογονητικό βότανο επειδή φαίνεται να μειώνει την κορτιζόλη, την «ορμόνη του στρες» που παράγεται στα επινεφρίδια σας. Αλλά το Ashwagandha που χρησιμοποιείται στα Stressballs έχει επίσης μελετηθεί σε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή σε ανθρώπους. Έχει βρεθεί ότι υποστηρίζει οφέλη για την υγεία, όπως μειωμένο στρες, βελτιωμένη διάθεση και καλύτερο ύπνο.* Η επιστήμη είναι πραγματική, ναι.

Δείτε γιατί η ashwagandha είναι η νέα σας καλύτερη φίλη; Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη αυτής της αρχαίας επίλυσης προβλημάτων χωρίς να προσθέσετε στη λίστα σας "βότανα εύρεσης βοτάνων από το δάσος". (Δεν έχουμε αρκετά έργα χειροτεχνίας και επιστήμης προς το παρόν;;) Η ashwagandha στο Stressballs είναι κλινικής-αντοχής και προέρχεται από τις ρίζες και τα φύλλα του φυτού, άρα περιέχει 3 συμπυκνωμένα βιοενεργά. Και μπορείτε να τα πάρετε όλα σε μια βολική τσίχλα. Προσθέτωντας Stressballs στο καλάθι σας θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος πολύ πιο αποτελεσματικά από αυτό το μαξιλάρι «ζωντανού γέλιο αγάπης» που βλέπετε. Εμπιστευσου μας.

Stressballs είναι φυτικά συμπληρώματα χωρίς φάρμακα, χωρίς συνήθεια, χωρίς γλουτένη που περιέχουν ashwagandha για να σας βοηθήσουν να αγχώνεστε λιγότερο και να ζείτε περισσότερο. Μάθετε περισσότερα και ψωνίστε εδώ.

*Αυτή η δήλωση δεν έχει αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.

Το Kickstarter αναδημιουργεί πρωτότυπες κούκλες Turbo Man από το "Jingle All The Way"

Το Kickstarter αναδημιουργεί πρωτότυπες κούκλες Turbo Man από το "Jingle All The Way"Miscellanea

Το κλασικό των Χριστουγέννων του 1996 Jingle All The Way δίδαξε στον κόσμο τι είναι διατεθειμένος να κάνει ένας μπαμπάς για να αποκτήσει ένα παιδί το αγαπημένο του παιχνίδι. Και παρόλο που δεν θα τ...

Διαβάστε περισσότερα
Πόσο κοστίζει η απόκτηση μωρού, κατά κράτος

Πόσο κοστίζει η απόκτηση μωρού, κατά κράτοςMiscellanea

Αύγουστος είναι ο πιο δημοφιλής μήνας για να κάνεις μωρό, γιατί τι άλλο μπορείς να κάνεις τον Νοέμβριο; Εάν είστε μέρος του πλήθους φέτος, οι αναλυτές στο Wallet Hub έχουν κάποια καλά ή κάποια άσχη...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς το «Who Framed Roger Rabbit» άλλαξε για πάντα τις ταινίες κινουμένων σχεδίων

Πώς το «Who Framed Roger Rabbit» άλλαξε για πάντα τις ταινίες κινουμένων σχεδίωνMiscellanea

Ναι, ήταν η ταινία που σε έκανε να καταλάβεις ότι είναι πιθανό να σε ελκύει ένας παντρεμένος χαρακτήρας κινουμένων σχεδίων. Αλλά Ποιος πλαισίωσε τον Roger Rabbit; δεν πυροδότησε το ανοιξιάτικο ξύπν...

Διαβάστε περισσότερα