Ο μέσος έφηβος ξοδεύει τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα κοιτάζοντας μια οθόνη, με το μεγαλύτερο μέρος να προέρχεται από τη χρήση smartphone.
Πολλοί γονείς, όπως είναι φυσικό, έχουν αναρωτηθεί αν τόσος χρόνος μπροστά σε μια οθόνη είναι ασφαλής.
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι δεν είναι. Έφηβοι που περνούν πέντε ή περισσότερες ώρες την ημέρα σε ηλεκτρονικές συσκευές είναι 71 τοις εκατό πιο πιθανές να έχουν έναν παράγοντα κινδύνου για αυτοκτονία από εκείνους που αφιερώνουν λιγότερο από μία ώρα την ημέρα σε μια συσκευή. Η χρήση ψηφιακών μέσων συνδέεται με περισσότερη κατάθλιψη και λιγότερη ευτυχία, με πειράματα, φυσικά πειράματα και γεωγραφικού μήκουςσπουδές όλα δείχνουν ότι τα ψηφιακά μέσα η χρήση οδηγεί σε δυστυχία παρά το αντίστροφο.
Ο Steve Jobs θα μπορούσε να είχε κάτι όταν το είπε σε έναν έκπληκτο δημοσιογράφο το 2010 δεν άφηνε τα παιδιά του να χρησιμοποιούν iPad και γενικά τους περιόρισε τον χρόνο οθόνης.
Πράγματι, υπάρχει ένα αυξανόμενη συναίνεση ότι οι εταιρείες τεχνολογίας που μας οδήγησαν στην ψηφιακή εποχή έχουν την ευθύνη να δημιουργήσουν κάποιες διασφαλίσεις. Γι' αυτό βοήθησα στη σύνταξη
Περιορισμός, όχι εξάλειψη
Σύμφωνα με την έρευνα, το πρόβλημα δεν είναι οι έφηβοι να έχουν smartphones. Στην πραγματικότητα, έφηβοι που δεν χρησιμοποιούν καθόλου smartphone στην πραγματικότητα είναι λίγο λιγότερο χαρούμενοι από εκείνους που τα χρησιμοποιούν σε περιορισμένη ποσότητα.
Μόνο όταν η χρήση υπερβαίνει τις δύο ώρες την ημέρα, αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων λιγότερο ύπνο και ένα υψηλότερο κίνδυνο για αποτελέσματα που σχετίζονται με αυτοκτονία όπως η κατάθλιψη και η δημιουργία σχεδίων αυτοκτονίας.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η συζήτηση. Διαβάστε το πρωτότυπο άρθρο με Jean Twenge, Καθηγητής Ψυχολογίας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο.
Η λύση, λοιπόν, φαίνεται εύκολη: Περιορίστε τον χρόνο χρήσης της συσκευής και τον τρόπο χρήσης της. Αυτό λειτουργεί αρκετά καλά για την Apple. Το μεγαλύτερο μέρος του κέρδους τους κλειδώνεται μόλις κάποιος αγοράσει ένα iPhone ή iPad, ανεξάρτητα από το πόσο το χρησιμοποιεί ο ιδιοκτήτης.
Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι έφηβοι που λαμβάνουν ένα smartphone δεν πρόκειται να το χρησιμοποιούν μόνο για μία ή δύο ώρες την ημέρα. Η έρευνα δείχνει ότι τα ψηφιακά μέσα διεγείρουν τις ίδιες χημικές ουσίες και περιοχές του εγκεφάλου με άλλα εθιστικά προϊόντα. Αν και ορισμένοι έφηβοι είναι σε θέση να περιορίσουν τη χρήση τους, ένας σημαντικός αριθμός καταλήγει να δαπανήσει την πλειοψηφία του ελεύθερου χρόνου τους με τις συσκευές τους, οι οποίες –όπως σημειώθηκε προηγουμένως– θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ψυχική υγεία θέματα.
Κάποιοι το έχουν επισημάνει Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιούν εφαρμογές τρίτων όπως το Kidslox ή το Norton Family Premier για περιορισμό του χρόνου που αφιερώνετε στο τηλέφωνο ή σε ιστότοπους κοινωνικών μέσων. Αν και ορισμένοι γονείς μπορεί να βρουν αυτές τις εφαρμογές χρήσιμες, άλλοι μπορεί να κατακλύζονται από τη διαδικασία εγκατάστασης ή να θεωρούν ότι τα τέλη λήψης είναι πολύ ακριβά. Οι έξυπνοι έφηβοι μπορεί επίσης να βρουν τρόπους να παρακάμψουν αυτές τις εφαρμογές.
Τι θα γινόταν όμως αν η Apple συμπεριλάμβανε τη δυνατότητα περιορισμού του χρόνου οθόνης στο λειτουργικό σύστημα του iPhone;
Για παράδειγμα, κατά την εγγραφή και τη ρύθμιση του τηλεφώνου, η Apple θα μπορούσε να συμπεριλάβει μια επιλογή για την επιλογή της ηλικίας του χρήστη. Εάν λέτε ότι το τηλέφωνο είναι για ένα παιδί 12 ετών, θα μπορούσε να δώσει στους γονείς την επιλογή να περιορίσουν τις εφαρμογές που χρησιμοποιούνται, να κλείσουν το τηλέφωνο τη νύχτα, περιορίστε τον αριθμό των ωρών που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και επιτρέψτε την επικοινωνία με μια προεγκεκριμένη λίστα τηλεφώνου αριθμοί. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, αυτοί οι περιορισμοί θα μπορούσαν να αλλάξουν ή να αρθούν. Η δημιουργία αυτού του τμήματος του iOS θα ενσωματώσει απρόσκοπτα την ασφάλεια για παιδιά και εφήβους στο iPhone – και η απρόσκοπτη ενσωμάτωση ήταν πάντα η τηλεφωνική κάρτα της Apple.
Καλύτερα τηλέφωνα για πιο χαρούμενα παιδιά
Αυτό έχει ένα άλλο πλεονέκτημα για την Apple: οι γονείς μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να αγοράσουν smartphone στα παιδιά τους, εάν ήταν πιο εύκολο να ρυθμιστούν. Εκτός από την αγορά ενός κινητού τηλεφώνου παλιάς σχολής – το οποίο είναι όλο και πιο δύσκολο να βρεθεί – δεν υπάρχει επί του παρόντος εύκολος τρόπος να δώσετε σε ένα παιδί ένα κινητό τηλέφωνο χωρίς να ανοίξει ο κόσμος της απεριόριστης πρόσβασης στο Διαδίκτυο, τα συνεχή μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα ατελείωτα βράδια τσακώνοντας για την αφαίρεση του τηλεφώνου βραδινό.
Ως γονέας ενός 11χρονου, θα ήμουν πολύ πιο άνετα να δώσω στην κόρη μου ένα smartphone αν Ήξερα ότι δεν θα δεχόταν εκφοβισμό σε αυτό, δεν θα έβλεπε πράγματα που δεν έπρεπε να δει ή δεν θα το κοιτούσε επίμονα για έξι ώρες ημέρα.
Οι εταιρείες μέσων κοινωνικής δικτύωσης αρέσουν Το Facebook έχει επίσης κάτι να απαντήσει εδώ – και το ξέρουν. Δεδομένων των δεσμών μεταξύ των διαφημιστικών εσόδων και του χρόνου που αφιερώνουν στον ιστότοπο, η εξισορρόπηση του κέρδους και της ασφάλειας θα είναι πιο δύσκολο έργο για αυτούς.
Αλλά για την Apple, είναι αναμφισβήτητα win-win: Όσο πιο ασφαλές είναι το προϊόν της για τα παιδιά, τόσο περισσότερα θα μπορούσαν να πουλήσουν. Γιατί λοιπόν να μην το κάνετε πιο ασφαλές προσφέροντας στους γονείς περισσότερα εργαλεία και επιλογές;
