Ίδρυση α οικογενειακό δείπνο Η ρουτίνα με ένα μικρό παιδί μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Και αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή τρώγοντας το βραδινό γεύμα με το παιδί σας δεν μοιάζει πραγματικά με το δείπνο. Είναι περισσότερο σαν να περνάτε μερικές ώρες στα γυρίσματα αυτής της εκπομπής παιχνιδιών Nickelodeon Διπλό τόλμημα.
flickr / Juhan Sonin
Ναι, μπορείς να συμφωνήσεις απόλυτα με τον Marc Summers ότι το να πάρεις slimed βρωμάει. Ωστόσο, η επιστήμη λέει ότι τα τακτικά δείπνα στο σπίτι παρέχουν απίστευτα οφέλη στην οικογένειά σας. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ρουτίνα του οικογενειακού δείπνου σας.
Σχεδιάστε το
Μερικά από τα οφέλη, όπως οι υψηλότεροι βαθμοί, φαίνεται να εμφανίζονται όταν το παιδί σας τρώει 5 οικογενειακά δείπνα την εβδομάδα. Τούτου λεχθέντος, αν το να χτυπάς το τραπέζι κάθε βράδυ νιώθεις τρομακτικό, θα πρέπει απλώς να βάλεις στόχο τουλάχιστον 3 και να φύγεις από εκεί. Στην πραγματικότητα, προχωρήστε και βάλτε τα στο ημερολόγιό σας. Μαζί με προγραμματισμένες σεξουαλικές σας συναντήσεις. Κοίτα πόσο οργανωμένος είσαι.
Μπορείτε ακόμη και να φέρετε την υπόλοιπη οικογένεια για κάποιο προγραμματισμό γευμάτων. Το μικρό παιδί σας μπορεί να επενδύσει λίγο περισσότερο αν του το δώσετε κάποιο έλεγχο στην επιλογή του φαγητού. Φυσικά, η «επιλογή» σε αυτήν την περίπτωση περιορίζεται σε μερικά υγιή πράγματα που ξέρετε ότι σκάβουν. Προφανώς δεν πρόκειται να τους σερβίρετε marshmallows για δείπνο. Εκτός κι αν είναι Ημέρα των Ευχαριστιών και αφήσετε κάτω τα ζαχαρωτά γιαμ. Σε αυτή την περίπτωση, δείπνο marshmallows για όλους!
Μαγειρέψτε το
Μια κουζίνα που λειτουργεί είναι ένα ζωντανό μέρος. Υπάρχουν τόνοι ενέργειας (και ένα σωρό βόμβες f-βόμβες αν μαγειρεύετε για τον Gordon Ramsay). Η συμμετοχή όλης της οικογένειας στη δράση προετοιμασίας μπορεί να είναι μια τεράστια εμπειρία σύνδεσης.
Το κλειδί για να συμμετάσχει το παιδί σας είναι να του το δώσετε μαγειρικές εργασίες που έχουν νόημα. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αφήσετε στην άκρη μερικά επιπλέον λαχανικά που μπορούν να πλυθούν (ή να παίξουν με TBH). Πάρτε τους ένα σύρμα και ένα μπολ και μερικά «υλικά» για να ανακατευτούν. Ή, μπορούν πραγματικά να είναι χρήσιμα μετρώντας, συνδυάζοντας ή προετοιμάζοντας βότανα, αν έχετε την υπομονή.
Δεν είναι μόνο μια κοινωνική στιγμή, αλλά θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει δεξιότητες, επιδεξιότητα και ανεξαρτησία μέσω του μιμητισμού. Τους βοηθά επίσης να αναπτύξουν το λεξιλόγιό τους και να αρχίσουν να εργάζονται με απλές οδηγίες.
flickr / Jessica Merz
3 ακόμη τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν
Στρώνοντας το τραπέζι: Για τα μικρότερα παιδιά, μπορεί να είναι ένα πιρούνι και μια χαρτοπετσέτα τη φορά. Και μην περιμένετε να φαίνεται όμορφο.
Σερβίρισμα: Είναι καλό να επιτρέπετε στο παιδί σας να περάσει το ψωμί. Μπορείτε ακόμη και να τους καθοδηγήσετε για το πώς να ξεφορμάρουν τις πατάτες. Και πάλι, πρέπει να είσαι ψύχραιμος με λίγη χύμα.
Καθαρισμό: Εάν το μικρό παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο για να περπατήσει, είναι αρκετά μεγάλο για να μαζέψει τα πράγματα που έριξε στο πάτωμα και να μεταφέρει το πιάτο του στο πλυντήριο πιάτων. Το ίδιο και το BTW σου.
Στο τραπέζι
Το τραπέζι της τραπεζαρίας είναι το μέρος για να κάνετε τη μάχη των τρόπων σας. Ειλικρινά δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε. Θα το κάνετε αυτό κυρίως διαμορφώνοντας τους δικούς σας απίστευτους τρόπους. Δεν θέλετε το παιδί σας να ρευτεί στο τραπέζι; Μην ραγίζετε στο τραπέζι. Θέλετε το παιδί σας να μην αρπάζει τα καρυκεύματα; Τους ζήτησε να περάσουν. Τούτου λεχθέντος, η λέξη Poupon δεν θα είναι ποτέ αστεία.
Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι το παιδί σας αποκτά ακριβώς την επιδεξιότητα που χρειάζεται χρησιμοποιήστε σκεύη. Πάρτε μια ανάσα λοιπόν. Το ίδιο ισχύει για το τι τρώνε, το πόσο τρώνε και τη γενικότερη συμπεριφορά τους. Θα είναι πολλά δείπνα για να μάθετε.
Μην Φοβάστε τη Συζήτηση
Το παιδί σας μπορεί να μην είναι τρελό λεκτικό, αλλά καταλαβαίνει και ακούει πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε ότι είναι. Προχωρήστε λοιπόν και βάλτε τα μέσα η συνομιλία του δείπνου. Αυτό θα τους βοηθήσει να μάθουν λεξιλόγιο και ακόμη και συναισθηματική κατανόηση.
Μια διασκεδαστική συζήτηση είναι να ρωτήσετε κάθε μέλος της οικογένειας ποιο ήταν το αγαπημένο τους πράγμα για τη μέρα. Ακολουθήστε το με αυτό που ήταν το λιγότερο αγαπημένο. Όσο περισσότερο αυτό γίνεται συνήθεια, τόσο καλύτερα θα γνωρίζετε το παιδί σας όταν φτάσει στην ηλικία που το «idunno» φαίνεται σαν μια καλή απάντηση για όλα.
flickr / Gene Han
Μερικοί κανόνες για το δείπνο
Jenny Rosenstrach έχει δημιουργήσει μια μίνι αυτοκρατορία τεκμηριώνοντας τη μετάβασή της από αρχάριος στη μαγειρική σε μητέρα 3 παιδιών που μετέτρεψε το τραπέζι στο κέντρο του οικογενειακού της σύμπαντος. Οι 10 «Rules Of Dinner» της είναι πολύ φοβεροί. Εδώ ένα ζευγάρι που ίσως θέλετε να δημιουργήσετε νωρίς:
Four On The Floor: Εδώ μιλάμε για τα πόδια καρέκλας. Όχι κοτομπουκιές.
Χωρίς περισπασμούς: Όλοι απενεργοποιούν τα ηλεκτρονικά. Αυτό περιλαμβάνει μοναχικές τηλεοράσεις σε μακρινά δωμάτια που δεν εκπέμπουν σε κανέναν.
Δοκιμάστε μια μπουκιά από όλα: Ακόμα κι αν είναι ένα έντονο δάγκωμα «όχι ευχαριστώ».
Inside Voices: Γιατί, προφανώς.
Κρατησε το ΑΣΦΑΛΕΣ: Όχι τσακωμοί, καυγάδες, κατηγορίες, ενοχοποιήσεις κ.λπ.
Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να τεθεί σε εφαρμογή η ρουτίνα. Αλλά όσο πιο μικρό είναι το παιδί σας όταν ξεκινάτε, τόσο πιο αγαπητή θα γίνει η παράδοση καθώς μεγαλώνει. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι η έρευνα δείχνει ότι το οικογενειακό δείπνο είναι αρκετά μαγικό για να κρατήσει το παιδί σας μακριά από τα ναρκωτικά; Αξίζει μια βολή.
