Ενσυναίσθηση είναι ένα ουσιαστικό χαρακτηριστικό για να αναθρέψουν οι γονείς στα παιδιά τους. κΟι ταυτότητες που έχουν ενσυναίσθηση έχουν την ικανότητα να κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων και να μοιράζονται παρόμοια συναισθήματα. Μπορούν να δουν τα ζητήματα και από τις δύο πλευρές και τείνουν να χτίζουν υγιείς σχέσεις με ανθρώπους κάθε ταυτότητας και υπόβαθρου σε όλα τα στάδια της ζωής. Σε αντίθεση με άλλα χαρακτηριστικά που είναι πιο περίπλοκα και εξελίσσονται αργότερα στη ζωή, η ενσυναίσθηση αναπτύσσεται αρκετά νωρίς, σύμφωνα με έρευνα του Άλισον Γκόπνικ, διάσημος παιδοψυχίατρος. Ο Γκόπνικ διαπίστωσε ότι η ενσυναίσθηση μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και σε μωρά, τα οποία χαϊδεύουν άλλα μωρά όταν κλαίνε.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να πάρουν τα χέρια τους από το τιμόνι. Πρέπει να μοντελοποιούν ενεργά και να διδάσκουν στα παιδιά τους την ενσυναίσθηση και την κατανόηση των άλλων χωρίς να μεγαλώνουν ένα παιδί που είναι τόσο ευαίσθητο που πληγώνονται από αυτό. Για αυτό μιλήσαμε
Μιλούν για τα δικά τους συναισθήματα
Στον πυρήνα της, η ενσυναίσθηση είναι η κατανόηση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Οι γονείς που θέλουν να μεγαλώσουν παιδιά με ενσυναίσθηση, πρέπει να μιλήσουν ανοιχτά για τα δικά τους συναισθήματα. Η εντερική μας αντίδραση είναι να πούμε «Είμαι καλά» και να προστατεύσουμε το παιδί σας από τυχόν δυσάρεστα συναισθήματα. Αλλά αυτό δεν βοηθά τα παιδιά να δημιουργήσουν ένα συναισθηματικό λεξιλόγιο. «Βοηθάτε τα παιδιά να έχουν ενσυναίσθηση κατονομάζοντας τα συναισθήματα έχεις», λέει ο Μέρφι. Αυτό σημαίνει ότι, αν ένα παιδί ρωτήσει πώς νιώθετε, να είστε ειλικρινείς. Πεινάς? Κουρασμένος? Λυπημένος? Πέστο έτσι. Η ειλικρινής ομιλία βοηθά τα παιδιά να καταλάβουν ότι τα συναισθήματα αξίζουν συζήτηση και ότι μπορούν να μιλήσουν για αυτά σε ένα περιστασιακό πλαίσιο. Γίνεται τακτικά, αυτό καθιστά προφανές ότι η εξωτερίκευση του εσωτερικού είναι κάτι φυσιολογικό.
Ασκούν υπομονή όταν τα παιδιά έχουν οργή
Μερικές φορές είναι εύκολο για τους γονείς να κάνουν τα μάτια τους όταν ένα παιδί έχει μια ιδιοσυγκρασία θυμός γιατί, λοιπόν, τα παιδιά πετάνε πολλά ξεσπάσματα. Αλλά η άσκηση υπομονής και η εκφώνηση είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη. «Όταν τα παιδιά είναι πολύ αναστατωμένα και αντιδρούν υπερβολικά σε κάτι, πείτε: «Ουάου. Το ήθελες πολύ. Λυπάμαι που το ήθελες και δεν μπορείς να το έχεις», προτείνει ο Μέρφι. Δεν πρόκειται για την αποδοχή της ίδιας της οργής, λέει, αλλά αναγνωρίζοντας προφορικά ότι καταλαβαίνετε γιατί το παιδί σας είναι αναστατωμένο. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάρουν το δρόμο τους.
Έχουν επίγνωση της διαφοράς των φύλων
Αν και συζητήσεις για γένος Και τα συναισθήματα των αγοριών έχουν εμφανιστεί, οι γονείς μπορεί να ενισχύουν τους κανόνες φύλου μέσω του παιχνιδιού με τρόπους που μπορεί να μην συνειδητοποιούν, λέει ο Murphy. “Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι όταν οι γονείς παίζουν με τα κοριτσάκια τους, χρησιμοποιούν πολύ συναισθηματικό λεξιλόγιο. Θα πουν «Η κούκλα είναι λυπημένη, ας βάλουμε μια μπάντα στην κούκλα». Και με τα αγόρια, έχει να κάνει πολύ με τους θορύβους, όπως «vroom vroom.» και τα ηχητικά εφέ. Δεν υπάρχουν πολλά «Ω, οι πυροσβέστες πρέπει να είναι αναστατωμένοι επειδή κάηκε το σπίτι». λόγια, οι γονείς που μεγαλώνουν παιδιά με ενσυναίσθηση φροντίζουν να διαμορφώνουν το παιχνίδι με κίνητρα συναισθημάτων και στα αγόρια και κορίτσια.
Κάνουν πράγματα για άλλους (μπροστά στα παιδιά τους)
Τα παιδιά βλέπουν τα πάντα. Δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι όταν βλέπουν τους γονείς τους να εκδηλώνουν ενσυναίσθηση και συμπόνια, είναι πιο πιθανό να το κάνουν οι ίδιοι. Είναι σημαντικό, ωστόσο, οι γονείς να δείξουν ότι η ενσυναίσθηση δεν αφορά αποκλειστικά τους εσωτερικούς κύκλους. «Αν η γειτόνισσα σας δεν αισθάνεται καλά, της τηλεφωνούμε και τότε οι γονείς πρέπει να πουν στα παιδιά τους: «Ο γείτονάς μας δεν αισθάνεται καλά». Φαίνεται απλό. — αλλά είναι ένας τρόπος να χτίσετε την επίγνωση, για το παιδί σας, για το τι αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι και ότι το πώς νιώθουν οι άλλοι έχει πραγματικά σημασία, λέει Μέρφι.
Διαβάζουν ενεργά με τα παιδιά τους
ΑΝΑΓΝΩΣΗ Η μυθοπλασία προσφέρει μια εξαιρετική διαδρομή για να μιλήσουμε ενεργά για την ενσυναίσθηση και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων με τα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να ρωτούν τακτικά πώς νιώθει, ας πούμε, ένας κύριος χαρακτήρας ενός βιβλίου όταν περνάει μια νέα ή τρομακτική κατάσταση, όταν αισθάνεται απώλεια, όταν αισθάνεται λυπημένος. Κάνοντας αυτό Οι γονείς ζητούν από τα παιδιά τους να λυγίσουν τους «συναισθηματικούς μύες» τους, εξηγεί ο Murphy. Χωρίς μια τακτική προπόνηση, αυτοί οι μύες δεν θα σχηματιστούν.
