Μπορείτε πραγματικά να μεγαλώσετε χαρούμενα, καλοπροαίρετα, ανθεκτικά και γεμάτα αυτοπεποίθηση παιδιά απλώς επιβραβεύοντάς τα συνεχώς με νόστιμα αρτοσκευάσματα; Ίσως, αλλά δεν είναι αυτό Ο Δανέζικος Τρόπος Γονέων είναι περίπου. Μάλλον, αυτό είναι άλλο ένα από αυτά "Οδηγοί για καλύτερη γονική μέριμνα κάνοντας το όπως κάνουν άνθρωποι από άλλες χώρες», αλλά σε αυτή την περίπτωση η εν λόγω χώρα κατατάσσεται ως η πιο ευτυχισμένη στον κόσμο από τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης για σχεδόν 3 συνεχόμενες δεκαετίες. Ένας λαός δεν πετυχαίνει αυτού του είδους τη συλλογική ευδαιμονία από τα άθλια παιδικά χρόνια.
Λοιπόν, πώς αυτοί οι ευγενικοί πρώην Βίκινγκς μεγαλώνουν τα παιδιά τους ώστε να είναι τόσο χαρούμενα; Αυτά τα Σημειώσεις κούνιας θα εξηγήσει, χρησιμοποιώντας το αξιολάτρευτο ακρωνύμιο των 6 τμημάτων του βιβλίου, "PARENT".
1. Το P είναι για Play
Το μη δομημένο παιχνίδι είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας
Έρευνες δείχνουν ότι το ελεύθερο παιχνίδι, μόνο του ή με φίλους, διδάσκει στα παιδιά να είναι λιγότερο ανήσυχα και πιο ανθεκτικά και βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες. Κάνει επίσης τα παιδιά να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερη αυτονομία και αυτοέλεγχο καθώς μεγαλώνουν και σε μειωμένη πιθανότητα να φύγουν στο υπόγειό σας. Οι Δανοί δίνουν τόσο μεγάλη αξία στο παιχνίδι που τα προγράμματα σπουδών των πρώτων σχολείων βασίζονται γύρω από αυτό.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Αφιερώστε χρόνο για παιχνίδι που δεν περιλαμβάνει οθόνες και ενθαρρύνει τα παιδιά να χρησιμοποιούν όλες τις αισθήσεις τους. βγάλε τα έξω ή δώσε τους ένα σωρό προμήθειες τέχνης και αφήστε τους να τρελαθούν.
• Δημιουργήστε ομάδες παιχνιδιών για τα παιδιά σας που έχουν παιδιά διαφορετικών ηλικιών, έτσι ώστε οι μικρότεροι να μπορούν να μάθουν πώς να κάνουν πράγματα από τους μεγαλύτερους και οι μεγαλύτεροι να μάθουν πώς να διοικούν τους νεότερους.
• Αφιερώστε χρόνο για παιχνίδι που δεν περιλαμβάνει άλλα παιδιά, ώστε να μπορούν να επεξεργάζονται νέες εμπειρίες, όπως να μην παίζουν με οθόνες ή να ασχολούνται με τα μεγαλύτερα παιδιά.
2. Το A είναι για την αυθεντικότητα
Η προστασία των παιδιών από όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα εμποδίζει τη συναισθηματική τους ανάπτυξη
Τα παιδιά της Δανίας μεγαλώνουν στις ιστορίες του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν — όπως Η Μικρή Σπίρτα, στο οποίο πεθαίνει ένα άπορο (αλλά αξιολάτρευτο!) ορφανό, άστεγο, από υποθερμία. ή Η Μικρή Γοργόνα, στο οποίο η εν λόγω γοργόνα συμφωνεί να της κόψουν τη γλώσσα και νιώθει την αίσθηση του να περπατά συνεχώς πάνω σε αιχμηρά στιλέτα, ώστε να μπορεί να είναι ανθρώπινη για έναν άντρα που την πετάει. Οι Δανοί γονείς δεν διαβάζουν στα παιδιά τους αυτές τις ιστορίες επειδή είναι φρικτές. Αντίθετα, γνωρίζουν ότι η συζήτηση και η εξερεύνηση όλων των ειδών συναισθημάτων διδάσκει στα παιδιά ενσυναίσθηση, εκτίμηση και πώς να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους.
Μην απομακρύνεστε από δύσκολα θέματα, όπως «Περίμενε, απλά πεθαίνει στο τέλος; Γιατί?"
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Διαβάστε στο παιδί σας λίγο HCA, και όχι τα πράγματα που ακούγονται από την Disney που έχουν πάντα αίσιο τέλος. Μην απομακρύνεστε από δύσκολα θέματα, όπως «Περίμενε, απλά πεθαίνει στο τέλος; Γιατί?"
• Βεβαιωθείτε ότι αναπτύσσουν μια ισχυρή αίσθηση του τι είναι αληθινό ή ψευδές απαντώντας ειλικρινά στις ερωτήσεις τους, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι θέμα — ναι, αυτό σημαίνει ότι η γιαγιά δεν «έφυγε για πολύ καιρό». Διδάξτε τους ότι η ειλικρίνεια εκτιμάται ιδιαίτερα στο δικό σας οικογένεια.
Ο υπερβολικός έπαινος κάνει περισσότερο κακό παρά καλό
Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που πάντα λένε ότι είναι έξυπνα είναι πιθανό να τα παρατήσουν εύκολα όταν έρχονται αντιμέτωπα με δύσκολες εργασίες. Νιώθουν ότι λόγω της υποτιθέμενης εξυπνάδας τους, δεν πρέπει να εργαστούν σκληρά – η σκληρή προσπάθεια τους κάνει να νιώθουν χαζοί, οπότε το αποφεύγουν. Οι Δανοί προσεγγίζουν επαινώντας τα παιδιά τους ανάλογα.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Επαινέστε τη διαδικασία και την προσπάθεια, αντί για την έμφυτη ικανότητα — «Μελέτησες σκληρά και πέτυχες το τεστ», αντί για «Είσαι τόσο καλός στα μαθηματικά!»
• Φυλάξτε το για όταν είναι δικαιολογημένο και μην αισθανθείτε την ανάγκη να το κάνετε μόνο για να κάνετε το παιδί σας να νιώσει καλύτερα. Εάν δεν αισθάνονται υπέροχα για το αποτέλεσμα κάποιου πράγματος, βοηθήστε τα να καταλάβουν γιατί και ενθαρρύνετέ τα να το κάνουν διαφορετικά την επόμενη φορά.
3. Το R είναι για Reframing
Η αντίληψη είναι το παν
Οι Δανοί είναι ιδιαίτερα επιδέξιοι στο να βλέπουν τη φωτεινή πλευρά - αντί να παραπονιούνται για τον καιρό, θα είναι ευγνώμονες που δεν βρίσκονται στη βροχή ενώ βρίσκονται σε διακοπές. Αυτό δεν είναι απλώς διάθεση (αν και είναι ενοχλητικά χαρούμενα). Η έρευνα δείχνει ότι η σκόπιμη επανερμηνεία γεγονότων με καλύτερο φως βελτιώνει τον γνωστικό έλεγχο και την προσαρμοστικότητα. Οι Δανοί δεν αρνούνται την αρνητικότητα, μοντελοποιούν «ρεαλιστική αισιοδοξία» και μαθαίνουν στα παιδιά τους να πλαισιώνουν τα προβλήματα ανάλογα.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Αναγνωρίστε πότε πλαισιώνετε καταστάσεις με αρνητικό τρόπο και επαναπλαισιώνετε τις γύρω από όποια θετική πτυχή μπορείτε να βρείτε. Αν αυτό ακούγεται σαν μια εργαστηριακή έκδοση του "κάθε σύννεφο έχει μια ασημένια επένδυση", αυτό συμβαίνει επειδή είναι (η Δανία είναι ένα θολό μέρος).
• Αποφύγετε τον περιορισμό της γλώσσας όπως «Το μισώ αυτό», «Μου αρέσει αυτό», «Πάντα» ή «Ποτέ». Ομοίως, η υπερβολή δεν είναι χρήσιμη στο παιδί σας, αφού θα το πάρουν στην ονομαστική τους αξία, παρόλο που αυτό το ντόνατ δεν είναι πραγματικά «το καλύτερο πράγμα» που έχετε ποτέ τρώγονται.
• Όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα, εστιάστε τη γλώσσα σας γύρω από τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από τις ενέργειές του, αντί να στρέφετε απλώς την προσοχή στο τι έκανε λάθος.
4. Το E είναι για ενσυναίσθηση
Η ικανότητα αναγνώρισης και κατανόησης των συναισθημάτων στους άλλους είναι μια ικανότητα
Μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα ενσυναίσθησης στους νεαρούς Αμερικανούς έχουν πέσει σχεδόν 50 τοις εκατό από τη δεκαετία του '90, ενώ ο ναρκισσισμός έχει αυξηθεί απότομα, κάτι που οι συγγραφείς αποδίδουν στον υπερ-ανταγωνισμό, το «ευαγγέλιο της απληστίας» και την Ayn Rand (σοβαρά - πραγματικά δεν τους αρέσει Ayn Rand). Εν τω μεταξύ, στη Δανία, υπάρχουν εθνικά προγράμματα για τη διδασκαλία της ενσυναίσθησης στα παιδιά και πολιτιστικές και γλωσσικές πρακτικές που ενθαρρύνουν τη συναισθηματική νοημοσύνη.
Αν αυτό ακούγεται σαν μια εργαστηριακή έκδοση του "κάθε σύννεφο έχει μια ασημένια επένδυση", αυτό συμβαίνει επειδή είναι (η Δανία είναι ένα θολό μέρος).
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Εξασκηθείτε στην κατανόηση των άλλων αντί να τους κρίνετε και διδάξτε στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.
• Βοηθήστε τα παιδιά σας να μιλήσουν για συναισθήματα χωρίς κρίση: «Γιατί πιστεύεις ότι η γυναίκα ήταν θυμωμένη;» αντί για «Αυτή η γυναίκα δεν έπρεπε να είναι θυμωμένη».
5. Το N Is For No Ultimatums
Οι αγώνες εξουσίας είναι καταστάσεις που δεν κερδίζουν για γονείς και παιδιά
Η ανατροφή αυταρχικού τύπου - η προσέγγιση «My way or the highway» - έχει ως αποτέλεσμα έναν κύκλο πειθαρχίας και εξέγερσης, επομένως οι Δανοί προσπαθούν να είναι έγκυροι γονείς. Βασίζονται στον σεβασμό και την επικοινωνία για την επίλυση προβλημάτων, αντί να κερδίζουν, διαφωνίες με τα παιδιά τους.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Κατανοήστε ότι η υπέρβαση των ορίων και των κανόνων δοκιμής είναι μέρος της ενηλικίωσης. Όταν τα παιδιά συμπεριφέρονται άσχημα, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να διδάξετε, να καθοδηγήσετε και να γαλουχήσετε αντί να τιμωρήσετε.
• Δείξτε τους ότι ακούτε επαναλαμβάνοντας αυτό που είπαν (ακόμα κι αν αυτό είναι απλώς ένας πρόλογος για να πείτε όχι): «Θέλετε πολύ να παίξετε με το iPad αυτή τη στιγμή, αλλά είναι ώρα για ύπνο».
• Προσπαθήστε να βρείτε λύσεις «κερδίζω/κερδίζω», αντί για «κερδίζω»: «Αύριο, θα αρχίσουμε να παίζουμε το παιχνίδι λίγο νωρίτερα, επομένως μπορούμε να παίξουμε λίγο περισσότερο πριν τον ύπνο».
6. Το T είναι για Μαζί
Άνετο μαζί
Το "At hygge sig" ή απλά το "hygge" (προφέρεται "hooga") στα Δανέζικα σημαίνει "άνεση μαζί" και αναφέρεται στο έθιμο τους να τριγυρνάνε μαζί ως οικογένεια. Παραδοσιακά, περιλαμβάνει παιχνίδια, τραγούδι και φαγητό - συχνά υπό το φως των κεριών, πιθανώς επειδή αυτό το κάνει ακόμα πιο άνετο. Η αμερικανική φετιχοποίηση του ατόμου δεν ενθαρρύνει αυτό το είδος συντονισμένης προσπάθειας για τη δημιουργία σύνδεσης και κοινότητας, η οποία είναι κεντρική στη δανική κουλτούρα.
Τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Χαλαρώστε με τη γυναίκα και τα παιδιά. Κλείστε τα τηλέφωνα, ανάψτε μερικά κεριά, παίξτε μερικά παιχνίδια και τραγουδήστε — το τραγούδι, ειδικότερα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκουραστείτε.
