Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, μόνο στην Αμερική, περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνδρες έχουν κατάθλιψη κάθε χρόνο. Αλλά σύμφωνα με τα περισσότερα από αυτά τα 6 εκατομμύρια, πρέπει απλώς να επανδρώσουν για αυτό. Αλλά το θέμα είναι τόσο κοινό όσο και περίπλοκο και η αποφυγή του μπορεί να επηρεάσει την οικογένειά σας περισσότερο από όσο φαντάζεστε: Α πρόσφατη και εκτεταμένη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Drexel διαπίστωσε ότι τα παιδιά με καταθλιπτικούς γονείς τα πήγαν σημαντικά χειρότερα στο σχολείο και αυτό είναι αρκετά καταθλιπτικό.
Για συνολικά 10 χρόνια, οι ερευνητές μέτρησαν τους βαθμούς για περισσότερα από 1,1 εκατομμύρια Σουηδά παιδιά και τα συνέκριναν με την κατάσταση ψυχικής υγείας και των δύο γονέων. Στην ηλικία των 16, οι έφηβοι με γονέα με κατάθλιψη σημείωσαν περίπου 4 ποσοστιαίες μονάδες χαμηλότερα ακαδημαϊκά, σε σύγκριση με άτομα με μη καταθλιπτικούς γονείς. Και αυτή είναι μόνο η Σουηδία, μια χώρα που κατατάσσεται ως μία από τις 10 πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου. Απλώς φανταστείτε τι μπορεί να είναι αυτοί οι αριθμοί εδώ στις ΗΠΑ, που είναι μόνο
Giphy
Και ενώ μερικά σημεία εδώ ή εκεί μπορεί να μην φαίνονται τεράστια, η επιδημιολόγος του Drexel Felice Le-Scherban υποστηρίζει ότι είναι πολύ μεγαλύτερη από τη διαφορά μεταξύ των βαθμών των γραμμάτων. Η εκπαίδευση είναι ένας από τους «ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες για την υγεία και το προσδόκιμο ζωής που έχουμε», λέει. Τα καλά νέα είναι ότι άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι όταν η κατάθλιψη των γονιών βελτιωνόταν, το ίδιο βελτιωνόταν και η ακαδημαϊκή επίδοση των παιδιών τους.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, η αντιμετώπιση αυτού μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως μπαμπάς. Δεν ξέρω πώς; Πάρτε μια σελίδα από έναν επαγγελματία που το κάνει. Μπορεί να μην θεωρείτε τον εαυτό σας ως «άνθρωπο θεραπείας», αλλά είναι το μόνο υγιές πράγμα που επιτρέπεται να έχετε κοινό με τον Tony Soprano. Μπορείτε επίσης να το αγκαλιάσετε.
[H/T] NPR
