Πώς να πείτε στον σύζυγό σας ότι θέλετε διαζύγιο

"Θέλω ένα διαζύγιο.» Αυτές οι τέσσερις λέξεις έχουν τη δύναμη να απελευθερώσουν, ναι. Αλλά και να ακρωτηριάσει, να χαλάσει. Καταστρέφουν κόσμους. Το διαζύγιο και η οικογενειακή ακαταστασία του έχουν τεκμηριωθεί καλά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχουν δικαστικές αίθουσες. Και μάχες επιμέλειας. Και πολλά από πολύ αληθινά, πολύ οδυνηρά και πολύ αντικρουόμενα συναισθήματα. Δεν είναι μια απόφαση να το πάρεις ελαφρά. Ούτε είναι κάτι που πρέπει να αγνοηθεί.

Το να πεις σε κάποιον ότι θέλεις διαζύγιο έχει μεγάλη ευθύνη. Αλλά αν είστε έτοιμοι να πείτε αυτά τα λόγια, ιδανικά, θα πρέπει να σημαίνει ότι έχετε προσπαθήσει να λύσετε τα προβλήματα που μαστίζουν το γάμο σας, έχετε αναζητήσει εξωτερική βοήθεια, ότι έχετε κάνει τη δουλειά. Λοιπόν, πώς το κάνετε; Ποιος πραγματικά ξέρει πώς να πει στον σύζυγό σας ότι θέλετε διαζύγιο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Υπάρχει ακόμη τρόπος να πείτε στη γυναίκα σας ότι θέλετε διαζύγιο ή στον σύζυγό σας ότι θέλετε διαζύγιο, χωρίς οι λέξεις να έχουν αποτέλεσμα σε επίπεδο ατομικής βόμβας; Υπάρχει κάποιος «καλύτερος» τρόπος να το κάνεις; Ναι και ΟΧΙ.

Το να καταλάβετε πώς να πείτε στον σύζυγό σας ότι θέλετε διαζύγιο είναι, για να το θέσω ελαφρά, εξαιρετικά λεπτό. Όταν το διαζύγιο εμφανίζεται στην οθόνη ή στη σκηνή - το πιο συνηθισμένο μέρος που έχουμε δει να παίζουν διαφορετικά διαζύγια έξω σε πραγματικό χρόνο — η επιθυμία συχνά εξαφανίζεται, με κάποιον να φωνάζει "Θέλω διαζύγιο!" κατά τη διάρκεια ενός θερμός διαφωνία. Πόντοι για θεατρικότητα, αλλά όχι καλή κίνηση στην πραγματική ζωή. Όταν πρόκειται να πεις σε κάποιον ότι θέλεις διαζύγιο, επικρατούν ήρεμα κεφάλια. Απαιτείται τακτ. Το ίδιο και η προοπτική. Αν θέλετε το επακόλουθο χρόνο στο δικαστήριο διαζυγίου και συν-γονική σχέση για να είμαστε ευγενικοί, είναι προς το συμφέρον όλων να σταματήσουμε και να σκεφτούμε πραγματικά την καλύτερη στιγμή για να το πούμε, το καλύτερο μέρος για να το πούμε και το καλύτερο συναίσθημα για να το εκφράσουμε.

Λοιπόν, πώς μεταδίδει κανείς τέτοιες ειδήσεις που συντρίβουν τη ζωή; Δεν υπάρχει ένας τρόπος να το κάνετε. Και, όχι, δεν θα είναι εύκολο. Αλλά εδώ είναι μερικές οδηγίες που πρέπει να έχετε κατά νου για το πώς να ζητήσετε διαζύγιο.

Βρείτε τη σωστή τοποθεσία

Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να ενημερώσετε τον σύντροφό σας σε έναν ιδιωτικό, ήσυχο χώρο. Μην έχετε το συνομιλία σε ένα γεμάτο εστιατόριο ή ακόμα και στο σπίτι όταν τα παιδιά είναι στο διπλανό δωμάτιο. Ο Benjamin Valencia II, συνεργάτης και πιστοποιημένος ειδικός οικογενειακού δικαίου στις Meyer, Olson, Lowy και Meyers προτείνει ότι, εάν ζευγάρι είναι σε θεραπεία, το γραφείο του θεραπευτή μπορεί να είναι μια καλή τοποθεσία. «Με αυτόν τον τρόπο, και τα δύο μέρη μπορούν να αισθάνονται ασφαλή και ελεύθερα να κάνουν ερωτήσεις ή/και να κατανοήσουν τι σκέφτεται το άλλο μέρος χωρίς να ξεσπάσουν σε διαμάχη», λέει. «Επιπλέον, ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία υγιών ορίων προχωρώντας προς τα εμπρός, τα οποία μπορεί να αποδειχθούν ανεκτίμητα όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα».

Θυμηθείτε: Ο χρόνος είναι το παν

Είναι υποτιμητικό να πούμε ότι το να λες στον σύντροφό σου ότι θέλεις διαζύγιο είναι λεπτό. Οι τέσσερις λέξεις «θέλω διαζύγιο» φυτεύουν προφορικά το C4 και ανατινάζουν τα υπολείμματα αυτού που κάποτε ήταν ισχυρά θεμέλια. Είναι μια τεράστια απόφαση, μια απόφαση που, όταν την αντιμετωπιστεί, θα αλλάξει τη ζωή σας — και τις ζωές των παιδιών σας — για πάντα. Ως εκ τούτου, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε να κάνετε τη συζήτηση σε μια στιγμή που ο σύντροφός σας είναι συναισθηματικά ικανός να λάβει τα νέα. Με άλλα λόγια, μην τους πείτε ότι θέλετε διαζύγιο όταν είναι τόνισε ή περνώντας μια συναισθηματική περίοδο. «Ξέρεις τον σύντροφό σου καλύτερα από οποιονδήποτε, οπότε μην κάνεις το καταστροφικό λάθος να θίξεις το διαζύγιο στη μέση ενός σημαντικού γεγονότος της ζωής σου», συμβουλεύει ο εκπαιδευτής σχέσεων Άλις Γουντ. «Να είστε υπομονετικοί και να θυμάστε ότι η ανακοίνωση μπορεί να περιμένει μέχρι μια στιγμή που ο αντίκτυπός της θα είναι η λιγότερο επιζήμια». Είναι προφανές αυτό; Ναί. Αλλά είναι απαραίτητο να καταλάβουμε.

Επιλέξτε τα λόγια σας με σύνεση

Το να πεις στον σύντροφό σου ότι θέλεις διαζύγιο είναι σίγουρα δύσκολο. Δεν χρειάζεται να το κάνετε χειρότερο κατηγορώντας τον/την σύζυγό σας για τις αδυναμίες του ή χρησιμοποιώντας φράσεις όπως, «Θα έπρεπε να το έχεις», «Εσείς όχι» ή «Δεν το έκανες». Πρέπει επίσης να είστε ειλικρινείς σχετικά με το τι αισθάνεστε και γιατί πιστεύετε ότι αυτή η απόφαση είναι σωστή ένας. Επομένως, όταν μιλάτε για διαζύγιο, πρέπει να είστε συγκεκριμένοι στη γλώσσα σας - δεν είναι η ώρα να είστε ασαφείς. «Αν τα λόγια σας είναι διφορούμενα, μπορείτε να αφήσετε τον σύζυγο/σύντροφό σας με μια αχτίδα ελπίδας ότι ο γάμος μπορεί να σωθεί, ενώ δεν είναι αυτή η πρόθεσή σας», λέει ο Craig S. Pedersen, επίσης συνεργάτης των Meyer, Olson, Lowy και Meyers. «Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μόνο περαιτέρω προβλήματα στη γραμμή».

Αποφύγετε τις λεπτομέρειες

Όταν είναι η κατάλληλη στιγμή να θίξετε το θέμα του διαζυγίου, η Kelly A. Frawley και Emily S. Ο Pollock, εταίροι στο δικηγορικό γραφείο Kasowitz Benson Torres και ειδικοί στο γαμικό και οικογενειακό δίκαιο, προτείνουν να μην αναφερθούμε στις λεπτομέρειες του πώς θα λειτουργήσει το διαζύγιο, ρυθμίσεις επιμέλειας, ή οποιαδήποτε άλλη τέτοια λεπτομέρεια, καθώς θα κατακλύσουν περαιτέρω τον σύντροφό σας. «Αν αυτός ή αυτή μόλις ακούει για την πιθανότητα διαζυγίου για πρώτη φορά, μην μπείτε σε λεπτομέρειες σχετικά με το πώς θα διαιρέστε τον λογαριασμό μεσιτείας, ποιος θα πρέπει να έχει τα παιδιά για τα Χριστούγεννα φέτος ή πώς ψάχνετε ήδη για ένα νέο διαμέρισμα. λένε. Δώστε χρόνο στο άτομο να αφομοιώσει την ιδέα, να δείξει συναισθήματα και να κάνει ερωτήσεις.

Αναγνωρίστε την αμοιβαία δυστυχία σας

Ακόμα κι αν ένα διαζύγιο είναι πιο μονόπλευρο, οι πιθανότητες είναι ότι κανένα από τα μέρη του γάμου δεν είναι ιδιαίτερα ενθουσιασμένο με τον τρόπο που έχουν τα πράγματα. Έχοντας αυτό κατά νου, είναι συνετό να ανοίξετε τη συζήτηση βάζοντας τα χαρτιά στο τραπέζι. «Συνήθως προτείνω να ξεκινήσουν τη συζήτηση με μια δήλωση όπως «Όπως γνωρίζετε, δεν είμαι ευτυχισμένος στο γάμο για πολύ καιρό. Νομίζω επίσης ότι δεν ήσουν ευτυχισμένος», λέει ο δικηγόρος διαζυγίων από τη Νέα Υόρκη Ζακλίν Νιούμαν, συγγραφέας του Σύντομα να είναι Ex σειρά βιβλίων. «Αν το άλλο άτομο μπορεί να αναγνωρίσει ότι είναι επίσης δυστυχισμένο, διευκολύνει τη συζήτηση, καθώς δεν είναι τόσο μονόπλευρη».

Εξετάστε μια ομαδική προσέγγιση

Αντί να εστιάσετε στο γεγονός ότι εσείς και ο σύντροφός σας χωρίζετε, είναι σημαντικό να το αλλάξετε δείτε λίγο και μιλήστε για το πώς θα εργαστείτε και οι δύο μαζί για να κάνετε όλη αυτή τη διαδικασία τόσο εύκολη όσο δυνατόν. «Το διαζύγιο δεν χρειάζεται να είναι μάχη», υπενθυμίζει η Βαλένθια. «Ειδικά αν έχετε παιδιά, ο κοινός σας στόχος πρέπει να είναι αυτό που τους συμφέρει. Η προσέγγιση ενός διαζυγίου με την απαρίθμηση των κοινών στόχων θα βοηθήσει και τα δύο μέρη να συνειδητοποιήσουν ότι είναι μαζί σε αυτό και ότι θα συνεργαστούν και για τους δύο».