Την πρώτη φορά ο πατέρας μου τρύπωσε στον τοίχο ήταν επειδή ο αδερφός μου και εγώ τσακωνόμασταν για ένα παιχνίδι Nintendo Duck Hunt και ήταν αγχωμένος για την πώληση του σπιτιού μας. Ο αδερφός μου, ο Μάικ, σοκαρίστηκε από τη ραγισμένη γυψοσανίδα και μάλωσε τον μπαμπά μας. «Κοίτα τι έκανες», είπε. «Τώρα κανείς δεν πρόκειται να αγοράσει το σπίτι, μπαμπά».
Ο Μάικ πήρε αυτό που του άξιζε - έχασε τα προνόμιά του στη Nintendo και μια κληρονομική συνήθεια να ανοίγει τρύπες στους τοίχους του. Με τα χρόνια, έμαθα ότι αυτή δεν ήταν μια οικογενειακή παράδοση και δεν ήταν μόνο τοίχοι. Πολλοί μάγκες, φαίνεται, τρυπούν πολλά πράγματα. Ο δάσκαλός μου στα μαθηματικά χτύπησε τον προβολέα πάνω από το κεφάλι, ο πρώην φίλος μου γρονθοκόπησε ένα βιβλίο και ο συνάδελφός μου έκανε μια φορά μια κούνια σε ένα δέντρο. Ο μπαμπάς μου εναντίον του τοίχου μπορεί να ήταν το πρώτο ματς που είδα, αλλά η μάχη με άψυχα αντικείμενα δεν είναι καθόλου ασυνήθιστη. Γιατί οι άντρες πολεμούν αντικείμενα που δεν μπορούν να αντισταθούν; Επειδή τα συναισθήματά τους είναι συντριπτικές και δεν θέλουν να το πάρει κανείς πλήγμα.
«Από μικρή ηλικία, οι άνδρες διδάσκονται να αμφιταλαντεύονται μεταξύ δύο συναισθημάτων, της χαράς και του θυμού», εξηγεί ο Mackenzi Kingdon, ένας θεραπευτής που ειδικεύεται στη διαχείριση τραύματος και θυμού.. «Δεχόμαστε την ανδρική επιθετικότητα ως κανόνα και μια απλή βιολογική απάντηση. Θα υποστήριζα ότι τις περισσότερες φορές είναι μια μαθημένη απάντηση. “
Τα αγόρια διδάσκονται Από μικρή ηλικία ορισμένα συναισθήματα όπως η λύπη ή το άγχος είναι πιο θηλυκά από άλλα και είναι λιγότερο αποδεκτό να τα εκφράζονται ως αποτέλεσμα. Αλλά αυτό δεν εμποδίζει τα αγόρια και τους άνδρες να βιώσουν αυτά τα συναισθήματα. Αντίθετα, υπάρχει απόδειξη ότι μαθαίνουν να μετατρέπουν αυτά τα συναισθήματα σε συναισθήματα που επιδοκιμάζονται ως πιο ανδρικά, όπως ο θυμός και η επιθετικότητα. Όταν τα έντονα συναισθήματα διασταυρώνονται με ένα τόσο περιορισμένο συναισθηματικό λεξιλόγιο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια ξαφνική παρόρμηση αγωνίζεσαι ή το σκας, εξηγεί ο Kingdon. Προκειμένου να αποφευχθεί η μάχη με τους ανθρώπους, η επιθετικότητα εκτοπίζεται και κανένας τοίχος δεν είναι ασφαλής.
«Αυτός ο βαθύς φόβος να φανούμε αδύναμοι ενισχύεται από την κουλτούρα μας γενικά, και συχνά από τις οικογένειες και τους κοινωνικούς μας κύκλους επίσης», λέει ο Kingdon.
Ωστόσο, η παράδοση των ανδρών να τρυπούν τους τοίχους δεν είναι εντελώς σύμπτωμα επισφαλούς αρρενωπότητας, αλλά προϊόν της μύθος της κάθαρσης, ή την αντίληψη ότι η απελευθέρωση του θυμού και της επιθετικότητας βοηθά τους ανθρώπους να το διαχειριστούν. Το πρόβλημα με αυτήν την ιδέα της εξάτμισης είναι κυρίως ότι δεν λειτουργεί. Όταν μια ομάδα κοινωνικών επιστημόνων διεξήγαγε α σειρά πειραμάτων Σχεδιασμένο για να προκαλέσει σκόπιμα θυμό στους συμμετέχοντες, επέτρεψαν στους μισούς από αυτούς να χτυπήσουν ένα σάκο του μποξ στη συνέχεια. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι που μπόρεσαν να φουσκώσουν ήταν στην πραγματικότητα πιο θυμωμένοι και πιο επιθετικοί ως αποτέλεσμα. Το μόνο που έκαναν οι γροθιές ήταν να έβγαζαν περισσότερο ατμό.
Ενώ πολλές γυναίκες ερωτεύονται επίσης τον μύθο της κάθαρσης, τους παρέχεται περισσότερη ελευθερία με τον τρόπο που εκφράζουν αυτά τα συναισθήματα. Ωστόσο, για τους άνδρες, αυτή η εκτοπισμένη επιθετικότητα είναι μια μαθημένη απάντηση συχνά από πατέρες που, όπως ο δικός μου, τρυπούσαν τοίχους μπροστά στα μάτια των γιων τους. Αλλά υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για τα αγόρια και τους άνδρες να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους, εξηγεί η σύμβουλος ενδοοικογενειακής βίας, Μόνικα Γουάιτ.
«Το να ανοίγεις τρύπες είναι ένα σημάδι ότι κάποιος δεν έχει αρκετές δεξιότητες αντιμετώπισης», λέει ο White.
Ο αδερφός μου δεν είχε άδικο που επέπληξε τον μπαμπά μας, ακόμα κι αν αυτό τον εξόργισε περισσότερο. Αλλά σύμφωνα με τους White, Kingdon και την έρευνα, θα το έκανε επωφεληθήκατε από μερικές βαθιές αναπνοές, μια γρήγορη βόλτα στην πίσω αυλή, παρακολουθώντας ένα αστείο βίντεο ή οποιαδήποτε άλλη απόσπαση της προσοχής μέχρι να σταματήσει η οργή, που συνήθως απαιτεί λιγότερο από είκοσι λεπτά. Εάν η ανακατεύθυνση δεν είναι αρκετή, οι άνδρες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη βοήθεια ενός θεραπευτή ή μιας ομάδας υποστήριξης με άλλους τύπους που έχουν τρυπήσει τους τοίχους τους. Μέσω αυτού, οι άντρες μπορούν να σταματήσουν να πολεμούν τους τοίχους, γιατί ο τοίχος θα κερδίζει πάντα, προειδοποιεί ο White.
«Οι άνθρωποι μπορούν να αντικαταστήσουν αυτήν την ικανότητα αντιμετώπισης, χρησιμοποιώντας πιο υγιείς δεξιότητες αντιμετώπισης. Υπάρχουν εκατοντάδες δεξιότητες αντιμετώπισης που είναι πιο υγιεινές από το να χτυπάς με γροθιές σε τοίχο».
