Έτσι, το παιδί σας δεν εστιάζει. Ίσως απλώς εντυπωσιάζονται από τον κόσμο γύρω τους. Ίσως ξεχωρίζουν εντελώς κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος Zoom, κοιτάζοντας το κενό αντί για τη σχολική τους εργασία. Μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν ένα παιδί αποχωρεί από την εργασία, αλλά ένα καλοπροαίρετο "Γεια, ακούστε!" μάλλον δεν θα κάνει το κόλπο. Οι γονείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσουν ένα παιδί με μικρό εύρος προσοχής ή που δυσκολεύεται να εστιάσει — και το πώς ανταποκρίνεστε σε αυτήν την απογοητευτική στιγμή κάνει μεγάλη διαφορά στο τι είναι επιβλαβές και τι είναι χρήσιμο.
Εάν ο στόχος σας είναι να καλλιεργήσετε μεγαλύτερη διάρκεια προσοχής στο παιδί σας, έχετε κατά νου ότι η εστίαση είναι μια δεξιότητα. Με λίγη στρατηγική βοήθεια (και, φυσικά, υπομονή), τα παιδιά σας μπορούν να αναπτύξουν και να βελτιώσουν αυτή την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου.
Θέλετε να βοηθήσετε ένα παιδί που απλά δεν θα επικεντρωθεί σε αυτό που έχει μπροστά του; Δείτε τι έχουν να πουν οι ειδικοί στην παιδική ανάπτυξη σχετικά με τα κοινά λάθη που κάνουν οι γονείς προσπαθώντας να επαναφέρουν τα παιδιά στη δουλειά - και για καλύτερες προσεγγίσεις για να δοκιμάσουν.
1. Το ΛΑΘΟΣ: Το να ξεχνάτε τα θέματα εστίασης του παιδιού σας είναι αναπτυξιακά ή περιστασιακά, όχι σκόπιμα
Η καλύτερη προσέγγιση: Παρατηρήστε και εξερευνήστε
Γιατί: Υπάρχει κάτι που προκαλεί το να πρέπει να υπενθυμίσετε στο παιδί σας για εκατομμυριοστή φορά να επικεντρωθεί στις δουλειές του, να ξεκινήσει τις εργασίες του στην τάξη ή να ολοκληρώσει την τελευταία του εργασία στο σπίτι. «Οι γονείς μπορεί μερικές φορές να ντροπιαστούν ή να εκφράσουν απογοήτευση, θυμό ή ενόχληση χωρίς να σταματήσουν να σκέφτονται την άποψη του παιδιού μας», λέει ο σχολικός ψυχολόγος. Ρεμπέκα Μπρανσέτερ.
Λάβετε υπόψη ότι επειδή η εστίαση είναι μια δεξιότητα, τα μικρότερα παιδιά δεν έχουν πάντα τη δύναμη του εγκεφάλου να ακονίσουν μια εργασία. Ο Bransetter επισημαίνει ότι το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την εστίαση δεν αναπτύσσεται πλήρως μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή. Και στα μεγαλύτερα παιδιά, οι αγχωτικές καταστάσεις (όπως, ω, η εξ αποστάσεως εκπαίδευση σε μια παγκόσμια πανδημία) μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την προσοχή.
Έτσι, προτού απαντήσετε σε ένα παιδί που δυσκολεύεται να εστιάσει, ο Bransetter προτείνει να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι το παιδί σας δεν σας δυσκολεύει, είναι έχοντας μια δύσκολη στιγμή. Όταν βλέπετε το παιδί σας να μην συγκεντρώνεται, σταματήστε και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι υπάρχει πιθανώς μια καθυστερημένη αναπτυξιακή δεξιότητα ή ένας περιστασιακός λόγος που το παιδί σας δυσκολεύεται.
Δοκιμάστε την τεχνική «παρατηρήστε και εξερευνήστε». Πρώτα, παρατηρήστε τον αγώνα του παιδιού σας και, στη συνέχεια, δοκιμάστε να κάνετε ερωτήσεις όπως: «Παρατηρώ ότι δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε τα μαθηματικά σας. Τι συμβαίνει για εσάς; Είσαι καλά? Μπορώ να βοηθήσω με οποιονδήποτε τρόπο; Ποιες σκέψεις σου έρχονται στο μυαλό αυτή τη στιγμή σχετικά με αυτό το φύλλο εργασίας των μαθηματικών;»
2. Το ΛΑΘΟΣ: Πολύ γρήγορα μετάβαση σε λειτουργία επίλυσης προβλημάτων
Καλύτερη προσέγγιση: Μάθετε στα παιδιά σας να λύνουν τα προβλήματα μόνα τους
Γιατί: Όταν βλέπουμε τα παιδιά μας να μην είναι εστιασμένα, το ένστικτό μας είναι συνήθως να συνεχίσουμε με τις σπουδαίες στρατηγικές μας. (Δοκιμάσατε να θέσετε το τηλέφωνό σας σε λειτουργία πτήσης; Τι γίνεται με τις ωτοασπίδες;) Αλλά ο Bransetter λέει ότι το να πηδήξεις πολύ γρήγορα για να «διορθώσεις» σημαίνει ότι παραβλέπεις μια ευκαιρία να διδάξεις στα παιδιά σου τεχνικές επίλυσης προβλημάτων.
Αντίθετα, ξεκινήστε κάνοντας ερωτήσεις — τι έχετε κάνει στο παρελθόν για να αγνοήσετε τα κείμενα των φίλων σας για να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας; Τι ιδέες έχετε για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι όσο ο μικρός σας αδερφός παίζει κοντά;
Λάβετε υπόψη σας ότι ειδικά με τα μεγαλύτερα παιδιά, η καλύτερη στρατηγική είναι αυτή που έφτιαξαν μόνα τους, γιατί θα έχουν περισσότερο buy-in. Πλαισιώστε το ως "πείραμα". Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε τα «δεδομένα» για να δείτε εάν αυτή η στρατηγική λειτούργησε. «Αν ακούγοντας μουσική πνίγει τον αδερφό τους και εκείνοι
κάνουν την εργασία τους, τότε λειτουργεί», λέει ο Bransetter. «Εάν όχι, τότε μπορείτε να συζητήσετε για άλλες στρατηγικές».
3. Το ΛΑΘΟΣ: Πείτε στο παιδί σας τι να κάνει
Η καλύτερη προσέγγιση: Κάντε ερωτήσεις με ενσυναίσθηση
Γιατί; Το να βλέπουν τα παιδιά τους να αλλάζουν στο YouTube όταν υποτίθεται ότι εργάζονται σε μια εργασία ή να ακούν τον δάσκαλό τους στο Zoom κατά τη διάρκεια της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, είναι απογοητευτικό για τους γονείς. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να υψώσετε τη φωνή σας με απογοήτευση, αλλά ο Bransetter λέει ότι οι πιεσμένες απαιτήσεις θα πιθανόν να πυροδοτήσει μια αντίδραση στο άγχος στα παιδιά σας - μια αντιπαραγωγική προσέγγιση, εάν η ηρεμία είναι η εστίασή σας στόχος.
Αντίθετα, βάλτε στόχο να ηρεμήσετε τον εαυτό σας (βαθιές ανάσες) και μετά κάντε ερωτήσεις. Για παράδειγμα, «Παρατηρώ ότι βρίσκεστε στο YouTube. Είναι αυτό που ανατέθηκε στον δάσκαλό σας να κάνει αυτή τη στιγμή;» ή «Δεν μπορώ να δω τον δάσκαλό σου στο Zoom. Τι πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις για να βεβαιωθείς ότι τη βλέπεις;»
«Οι ερωτήσεις επαναφέρουν την εστίαση στον μετωπιαίο λοβό του παιδιού σας, όπου μπορεί να συμβεί η λογική σκέψη», λέει ο Bransetter. «Τα παιδιά δεν μπορούν να λύσουν προβλήματα εάν αισθάνονται άγχος ή κρίνονται».
4. Το ΛΑΘΟΣ: Εστιάζοντας υπερβολικά στη δουλειά
Η καλύτερη προσέγγιση: Βελτιώστε τα «εγκεφαλικά διαλείμματα»
Γιατί: Μετά από ένα καλοκαίρι παίζοντας έξω όλη μέρα, μπορεί να περιμένετε από τα παιδιά σας να μεταβούν απρόσκοπτα στη λειτουργία εργασίας. Αλλά, όπως κάθε άλλος άνθρωπος, τα παιδιά σας χρειάζονται διαλείμματα — ειδικά τώρα που μπορεί να έχουν ανταλλάξει το σχολείο με το σχολείο για εξ αποστάσεως εκπαίδευση στο σαλόνι. Αφήστε λοιπόν τη νοοτροπία ότι τα παιδιά σας πρέπει να αναπαράγουν μια ολόκληρη σχολική μέρα στο σπίτι.
Nermeen Dashoush Ph. D, καθηγητής προσχολικής εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και Chief Curriculum Officer στο Εκμάθηση MarcoPolo, συνιστά να αφήνετε κενά μέσα στην ημέρα για τα παιδιά σας να ανακαλύψουν την πλήξη και να παίξουν. «Αυτά τα κενά και τα διαλείμματα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να εστιάσουν καλύτερα όταν επιστρέψουν στο πρόγραμμα σπουδών», λέει ο Dashoush.
Για τα μικρότερα παιδιά, ενθαρρύνετε το σωματικό παιχνίδι (σκεφτείτε τις αδρές κινητικές δεξιότητες) κατά τη διάρκεια των εγκεφαλικών διαλειμμάτων. Katie Rosanbalm, Ph. D., ένας ανώτερος ερευνητής στο Duke Center for Child and Family Policy, λέει ότι οι σωματικές δραστηριότητες βοηθούν τα παιδιά να απελευθερώσουν το στρες, το οποίο τελικά θα τα βοηθήσει να επικεντρωθούν αργότερα.
«Όταν καθόμαστε ακίνητοι και εστιάζουμε σε κάτι αγχωτικό, όλες αυτές οι ορμόνες του στρες συσσωρεύονται στο σώμα μας», λέει. «Ο καλύτερος τρόπος για να επεξεργαστείς αυτές τις ορμόνες είναι να κινηθείς, να πάρεις όλη αυτή την ενέργεια έξω».
Λάβετε υπόψη ότι εάν διοργανώσετε ένα πάρτι χορού στην κουζίνα, θα χρειαστεί να βοηθήσετε τα παιδιά σας να επανέλθουν στη λειτουργία εργασίας όταν έρθει η ώρα. «Τα παιδιά πρέπει να επαναφέρουν τον εγκέφαλο και το σώμα τους σε αυτόν τον χώρο χαμηλότερης ενέργειας», λέει ο Rosanbalm. Σε τέτοιες περιπτώσεις, προσπαθήστε να προσποιηθείτε ότι κατεβαίνετε από το ασανσέρ με τα παιδιά σας καθώς βουλιάζετε στην καρέκλα σας, γίνεστε πιο ήσυχοι και πιο αργοί καθώς μετράτε αντίστροφα από το 10.
5. Το ΛΑΘΟΣ: Παρέχοντας υπερβολική υποστήριξη
Η καλύτερη προσέγγιση: Δώστε οδηγίες και μετά αφήστε χώρο
Η παιδοθεραπεύτρια Marissa LaBuz λέει ότι συνήθως βλέπει τους γονείς και ακόμη και τους δασκάλους να προσφέρουν πάρα πολλάυποστήριξη σε παιδιά που αγωνίζονται με την εστίαση.
«Το να βοηθάς ένα παιδί να συγκεντρωθεί και να παρακολουθήσει, ώστε να κατανοήσει τις οδηγίες και την εργασία είναι υπέροχο, αλλά να κάθεται Στην κορυφή τους και η παροχή βοήθειας και καθοδήγησης τους μπορεί πραγματικά να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό», είπε λέει. Η ανατροφή των παιδιών με ελικόπτερο θα κάνει το παιδί να εξαρτάται περισσότερο από την υποστήριξή σας, τις προτροπές και τις υπενθυμίσεις σας, επομένως μπορεί να μην είναι πρόθυμο να κάνει τη δουλειά μόνο του.
Αντί να αιωρείστε πάνω από την καρέκλα του παιδιού σας, δώστε οδηγίες και απομακρυνθείτε.
«Δώστε τους αρκετή υποστήριξη, ώστε να καταλάβουν τι αναμένεται από αυτούς, αλλά δώστε τους τα εργαλεία για να εργαστούν ανεξάρτητα», προτείνει ο LaBuz. «Μου αρέσει να κάνω ερωτήσεις στο παιδί για να βεβαιωθώ ότι είναι συγκεντρωμένο και ακούει, για παράδειγμα, ποιο ήταν το τελευταίο πράγμα που είπε ο δάσκαλος; Σε ποια σελίδα πρέπει να στραφείτε;»
Εάν το πρόβλημα εστίασης εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ανεξάρτητης εργασίας, η LaBuz συνιστά τη χρήση ενός οπτικού χρονοδιακόπτη για να διατηρείτε το παιδί σας στη δουλειά. Είτε πρόκειται για ένα χρονόμετρο αυγών, είτε για ένα οπτικό ρολόι ή απλά για ένα χρονόμετρο στο τηλέφωνό σας, μια συγκεκριμένη υπενθύμιση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να εργάζονται ανεξάρτητα για ένα μικρό χρονικό διάστημα.
6. Το ΛΑΘΟΣ: Αναγκάστε το παιδί σας να επικεντρωθεί σε υλικό που δεν το ενδιαφέρει
Η καλύτερη προσέγγιση: Μάθετε αν η εργασία είναι πολύ εύκολη ή δύσκολη
Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και το παιδί σας αντιστέκεται συνεχώς σε μια εργασία, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποια λάθη για να καταλάβετε εάν η εργασία είναι είτε πολύ εύκολη είτε πολύ δύσκολη. Η Rosanbalm λέει ότι τα παιδιά χάνουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους όταν το υλικό (ή μια αγγαρεία!) δεν ευθυγραμμίζεται σωστά με τις ικανότητες του παιδιού σας.
Μπορεί να μην έχετε τον απόλυτο έλεγχο του προγράμματος σπουδών του παιδιού σας στη δεύτερη τάξη, αλλά αν πιστεύετε ότι το υλικό δεν είναι αρκετά δύσκολο (ή το αντίστροφο), δεν είναι κακό να μιλήσετε στον δάσκαλο του παιδιού σας για άλλα επιλογές. Ο στόχος είναι να βρείτε ένα «γλυκό σημείο» που θα απασχολεί πλήρως τον εγκέφαλο του παιδιού σας για χρονικά διαστήματα που είναι κατάλληλα για την ηλικία.
Όσο απογοητευτικό μπορεί να είναι όταν το παιδί σας δυσκολεύεται να δώσει προσοχή, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια, είτε από τον δάσκαλο του παιδιού σας, είτε από παιδίατρο ή θεραπευτή. «Δεν υπάρχει τίποτα φυσιολογικό αναπτυξιακά σε αυτό που συμβαίνει στον κόσμο αυτή τη στιγμή», λέει ο Rosanbalm. «Αν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την ανατροφή των παιδιών, μη διστάσετε να ζητήσετε υποστήριξη».
