Αυτή η ιστορία δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον Huggies.
Σε έναν χαλασμένο νέο γονέα, α μωρό που κοιμάται είναι το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο. Πιο συγκεκριμένα, η έλλειψη κλάματος είναι ο πιο όμορφος ήχος στον κόσμο. Δεν χρειάζεται να τους λένε δύο φορές να μην ξυπνήσουν το μωρό τους - γιατί να διακόψουν πολύτιμες στιγμές ηρεμίας και ησυχίας με τη δυνατότητα αλλαγής πάνας, ρέμματος, σίτισης και άλλων μορφών γονικής εργασίας; Δυστυχώς, υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις-το να τηρείτε το πρόγραμμα σίτισης που συνιστά ο γιατρός είναι συνηθισμένο-στις οποίες πρέπει να διακόψετε τον ύπνο του μωρού. Όταν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ξυπνήσετε ένα μωρό.
Έτσι, εάν ο πρώτος κανόνας είναι να μην ξυπνάτε το μωρό εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, ο δεύτερος κανόνας είναι ότι είναι καλύτερο να ξυπνήσετε το μωρό σας αργά. Εδώ είναι μερικές τεχνικές που μπορούν να δοκιμάσουν οι γονείς. Δεν θα κάνουν τη διαδικασία ευχάριστη, ακριβώς, αλλά μπορούν να την κάνουν πιο ευχάριστη από ότι αλλιώς θα ήταν.
Δημιουργήστε μια ψεύτικη ανατολή.
Μην γυρίζετε απλώς έναν διακόπτη που θα ανατινάξει τους αμφιβληστροειδείς χιτώνες του παιδιού σας με μια έντονη λάμψη, αναστατώνοντάς τους και δυνητικά αναγκάζοντάς τους να κλείσουν τα μάτια τους ακόμα πιο σφιχτά. Αντ 'αυτού, αυξήστε το επίπεδο φωτισμού ενός λαμπτήρα με δυνατότητα ρύθμισης φωτός κάθε λίγα λεπτά. Θα θελήσετε να ξεκινήσετε τη διαδικασία αφύπνισης πριν χρειαστεί πραγματικά το μωρό σας να είναι ξύπνιο, καθώς αυτή η στρατηγική χρειάζεται λίγο χρόνο για να αναπτυχθεί.
Unswaddle.
Το να στριφογυρίζει ένα μωρό μπορεί να το βοηθήσει να νιώσει υπνηλία και να κοιμηθεί, οπότε είναι λογικό το να ξεσηκώσει ένα μωρό μπορεί να το βοηθήσει να ξυπνήσει. Απλώς θυμηθείτε ότι το σπάσιμο είναι κυρίως ένα μέτρο ασφάλειας, οπότε βεβαιωθείτε ότι όταν ξετυλίγετε, επιβλέπετε το μωρό σας μέχρι να ξυπνήσει.
Πάρτε αλλαγή πάνας.
Υπάρχει μη μηδενική πιθανότητα το μωρό σας να χρειάζεται αλλαγή πάνας στο τέλος του ύπνου. Η έναρξη μιας αλλαγής ενώ κοιμούνται εκμεταλλεύεται τη γαλήνια κατάστασή τους, καθιστώντας το τσακωμό λιγότερο πιθανό και ελπίζουμε να τις τσακίζει αρκετά για να τους βγάλει από τη χώρα των ονείρων.
Κάνε λίγο (όχι τρανταχτό) θόρυβο.
Είτε ακούγεται, τραγουδάει ή απλώς μιλάτε στο μωρό σας με την πιο ήπια φωνή σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ηρεμιστικό soundtrack αφύπνισης με τη φωνή σας. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο - μην φοβάστε να το χρησιμοποιήσετε.
Μασάζ
Το μασάζ μωρού μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων στο στομάχι και να βοηθήσει τους γονείς να συνδεθούν με τα μικρά τους. είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσετε ένα βρέφος που κοιμάται. Δοκιμάστε μερικά ήπια μασάζ ενώ το μωρό σας είναι ακόμα στην κούνια ή στο καλαμπόκι του για να το σηκώσετε απαλά από τον ύπνο αντί να το συγκλονίσετε ότι είναι ξύπνιο.
