Οι απεικονίσεις του λαϊκού πολιτισμού του ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ, είτε είναι φυσικός τοκετός ή νοσοκομειακή καισαρική, γενικά βάφει τον τοκετό με το πιο ευγενικό, πιο αποστειρωμένο φως. Φυσικά, υπάρχουν τα «ειλικρινείς» απεικονίσεις γέννησης με μαμάδες που ιδρώνουν και φωνάζουν, ενώ οι μπαμπάδες κοιτούν, με το στόμα ανοιχτό. Αλλά αυτές οι «νευρικές» απεικονίσεις γέννησης παίζονται συχνά για κωμωδία, αξιοσημείωτες τόσο για αυτά που κρατούν όσο και για αυτά που αφήνουν έξω.
Το πρόβλημα είναι ότι εκτός αν οι γονείς αναζητήσουν εκπαίδευση για τον τοκετό, θα είναι σε μεγάλο βαθμό απροετοίμαστοι για την εμπειρία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους μέλλοντες μπαμπάδες που πιθανότατα δεν είχαν στενές φίλες ή αδερφές που χαίρονται να είναι περισσότερο από ειλικρινείς σχετικά με την πραγματικότητα του τοκετού. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί πατέρες δεν γνωρίζουν κάποια από τη σκληρή αλήθεια του τοκετού. Για να ετοιμάσουν το ψυχικό τους τσαντάκι, πρέπει να είναι έτοιμοι για το γεγονός αυτό γέννα μωρού μπορεί να μην είναι αυτό που περιμένουν.
Σκληρή αλήθεια #1: Ίσως χρειαστεί να εγκαταλείψετε το σχέδιο γέννησης
Πολλοί μέλλοντες γονείς έχουν περάσει μήνες δημιουργώντας ένα λεπτομερές σχέδιο τοκετού. Είναι ουσιαστικά ένα σύνολο κατευθυντήριων γραμμών για το προσωπικό του νοσοκομείου ή του κέντρου τοκετών που περιγράφουν λεπτομερώς πώς η μαμά και ο μπαμπάς θα ήθελαν να μειωθεί η εμπειρία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αιτήματα για σιωπή ή σχέδια για παρέμβαση στα ναρκωτικά και ακόμη και μέθοδο γέννησης. Ουσιαστικά, τα σχέδια τοκετού είναι ένας τρόπος που οι μέλλοντες γονείς μπορούν να υποστηρίξουν τη φροντίδα που επιθυμούν κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αλλά υπάρχει επίσης μια πιθανότητα αυτές οι επιθυμίες να χρειαστεί να αγνοηθούν.
Γεγονός είναι ότι δεν θα πάει κάθε τοκετός όπως είχε προγραμματιστεί. Και ενώ οι γονείς πρέπει να συνηγορούν απόλυτα για τον εαυτό τους, θα πρέπει επίσης να παραμείνουν ευέλικτοι. Η γέννηση είναι μια δυναμική διαδικασία. Τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν γρήγορα. Και είναι πιθανό μια μητέρα να χρειαστεί να εγκαταλείψει τον φυσικό της υπνωτισμό, για παράδειγμα, υπέρ των ισχυρών ιατρικών παρεμβάσεων που είναι απαραίτητες για να διατηρήσει το μωρό της υγιές.
Η ευελιξία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους πατέρες που έχουν συχνά καθήκον να ενημερώνουν το προσωπικό για το σχέδιο τοκετού. Μερικές φορές, τα αισθήματα ανικανότητας μπορεί να κάνουν έναν μπαμπά να διαφωνήσει με πολύ πάθος για το σχέδιο τοκετού και περιπλέκουν τα πράγματα σε περιπτώσεις όπου το σχέδιο μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει για τα καλύτερα αποτελέσματα τόσο για τη μητέρα όσο και για παιδί. Είναι καλύτερα, μερικές φορές, να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να ακούσετε τους επαγγελματίες. Τούτου λεχθέντος, αν επιχειρήσουν να απενεργοποιήσουν το CD του συντρόφου σας με διαλογιστικές βουδιστικές ψαλμωδίες μοναχών χωρίς καλό λόγο, είναι καιρός να το κάνετε.
Σκληρή αλήθεια #2: Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα κάνει κακά κατά τη διάρκεια του τοκετού
Σκεφτείτε τη γέννηση για μια στιγμή. Υπάρχουν πολλά που κινούνται σε έναν πολύ περιορισμένο χώρο στο σώμα του συντρόφου σας. Επίσης, σπρώχνει σαν τρελή και αυτό το σπρώξιμο είναι κάπως παγκοσμιοποιημένο γύρω από την κοιλιά και το πυελικό της έδαφος. Έτσι, μερικές φορές, αυτό που σπρώχνει δεν είναι αυτό που ήθελε να απωθήσει.
Ναι. Μπορεί κάλλιστα να κάνει κακώσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού. Να είστε έτοιμοι να το δείτε. Αλλά μην το αναφέρετε ποτέ. Πάντα.
Σκληρή αλήθεια #3: Ο σύντροφός σας πιθανότατα θα σας χτυπήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού
Υπάρχει ένα κοινό τροπάριο στις ταινίες και τις τηλεοπτικές κωμωδίες όπου η γυναίκα που γεννά θα στραφεί προς το μέρος της σύζυγο και φώναξε κάτι σαν, "Μου το έκανες αυτό!" Είναι το είδος της γραμμής που δεν αποτυγχάνει ποτέ να πάρει ένα συγκρατημένο γέλιο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι στιγμές εμπίπτουν στην κατηγορία "αστεία, γιατί είναι αλήθεια". Ωστόσο, ενώ η αδρεναλίνη, το άγχος και ο πόνος μπορεί να προκαλέσουν συναισθηματικό ξέσπασμα, είναι πιο πιθανό ο σύντροφός σας να αγχωθεί από φαινομενικά αβλαβή περιστατικά.
Για παράδειγμα, μπορεί να θυμώσει μαζί σας που μασάτε πολύ δυνατά ή αναπνέετε πολύ βαριά. Ενδέχεται να νιώσετε κατσουφιά και μια έντονη παρατήρηση για τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Και εδώ είναι το πράγμα: Ενώ ένας σύντροφος που ορκίζεται ως μωρό στεφανώνει είναι μία από αυτές τις συμπεριφορές που μπορούν να αισθανθούν οι μέλλοντες μπαμπάδες μεγαλόψυχος για το ότι την χτυπούν επειδή αναπνέει πολύ δυνατά όταν είναι σε τοκετό μπορεί να αισθάνεται λίγο πιο άσχημη και προσωπικός. Να περιμένετε να συμβεί και μην το ιδρώνετε.
Σκληρή αλήθεια #4: Ο φυσικός τοκετός δεν είναι «καλύτερος»
Δεν υπάρχει τίποτα που να λέει ότι έχει α γέννηση στο νερό, ή ένας τοκετός στο σπίτι ή ένας τοκετός χωρίς φάρμακα είναι κατά κάποιο τρόπο καλύτερος μακροπρόθεσμα από οποιαδήποτε άλλη πιο θεσμοθετημένη ιατρική μέθοδο. Επομένως, εάν σχεδιάζετε να κάνετε καισαρική τομή ή ο σύντροφός σας είναι έτοιμος να πάρει ναρκωτικά, μην αισθάνεστε ένοχοι γι' αυτό. Το πιο σημαντικό, μην αφήνετε κανέναν άλλο να σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι γι' αυτό.
Σκληρή αλήθεια # 5: Ο τοκετός είναι πιο σπλαχνικός από όσο περιμένεις
Εάν δεν έχετε δει ποτέ τον τοκετό, δεν θα είστε προετοιμασμένοι για αυτό που πραγματικά μοιάζει. Μπορεί να νομίζεις ότι ξέρεις. Μπορεί να έχετε παρακολουθήσει ακόμη και ένα βίντεο με τον τοκετό, αλλά το να είστε εκεί από κοντά είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Ούτε η κάμερα ούτε η φαντασία μπορούν πραγματικά να καταγράψουν την ποσότητα των αστραφτερών υγρών και αίματος. Δεν μπορεί να συλλάβει το παράξενο του να βλέπεις την κορυφή του θολού κεφαλιού ενός μωρού να στέφεται στον κόσμο. περίεργη λαστιχένια υφή ομφάλιου λώρου ή το σόου τρόμου του πλακούντα σε ατσάλι χειρουργικό τηγάνι.
Εάν κάποιο από αυτά σας κάνει να νιώθετε αμηχανία, μπορεί να θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην προετοιμασία για το χειρότερο. Έρευνες δείχνουν ότι ορισμένοι μπαμπάδες τραυματίζονται βλέποντας τις γυναίκες τους να γεννούν. Δεν είναι η χειρότερη ιδέα να βαθμονομήσετε τις προσδοκίες σας πριν από τον ερχομό του μωρού, προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η πιθανότητα (ειδικά αν δεν τα πάτε καλά με το αίμα).
Σκληρή αλήθεια #6: Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του τοκετού θα νιώσετε ανίσχυροι
Το γεγονός είναι ότι δεν μπορείς να γεννήσεις το παιδί για εκείνη. Και βλέποντας έναν σύντροφο να αγωνίζεται στη διαδικασία του τοκετού μπορεί να δώσει στους πατέρες ένα έντονο αίσθημα ανικανότητας. Όσο κι αν θα θέλατε να πηδήξετε και να διορθώσετε τα πράγματα, ο τοκετός είναι μια διαδικασία που απλά πρέπει να κάνει τον δρόμο της.
Εάν θέλετε να αισθάνεστε λιγότερο ανίσχυροι, τότε βοηθήστε τη σύντροφό σας να χρονομετρήσει τις συσπάσεις της. Ακουσε την. Πάρτε της όλα τα κομμάτια πάγου που ζητά. Και αν νιώθετε πραγματικά γενναίοι, πιάστε το παιδί σας όταν φτάσει και κόψτε τον ομφάλιο λώρο. Όμως, ενώ όλα αυτά θα μετριάσουν τα συναισθήματα της ανικανότητας, δεν θα τα σβήσουν.
Σκληρή αλήθεια #6: Η εργασία μπορεί να είναι απίστευτα κουραστική… Για τους μπαμπάδες
Αφού ο σύντροφός σας ξεκινήσει τον τοκετό, η αρχική βιασύνη να πιάσετε την τσάντα για να φτάσετε στο νοσοκομείο θα σας κάνει να νιώσετε σαν τον Λίαμ Νίσον σε μια αποστολή να σώσει την κόρη του. Το ταξίδι στο νοσοκομείο είναι απίστευτα συναρπαστικό, και ακόμη και όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται σε μια αίθουσα τοκετού, η αδρεναλίνη πιθανότατα θα εξακολουθεί να ρέει. Αλλά ο τοκετός μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία. Και ειλικρινά, μετά από λίγες ώρες, η διαδικασία μπορεί να γίνει αρκετά κουραστική.
Το κόλπο, καθώς ο σύντροφός σας υποφέρει από συσπάσεις, είναι να μην δείξετε ότι ο τοκετός είναι κουραστικός. Πάντα να έχεις κάτι να κάνεις. Δώστε στον εαυτό σας καθήκοντα και μικρές αποστολές. Επειδή το δεύτερο είναι προφανές ότι βαριέσαι ή κουράζεσαι, ο σύντροφός σου θα ορμήσει. Και ειλικρινά, έχει κάθε δικαίωμα να το κάνει.
Σκληρή Αλήθεια # 7: Είτε θα υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι είτε όχι αρκετοί
Υπάρχει ένας συγκεκριμένος ρυθμός στον τοκετό. Υπάρχουν κορυφές και κοιλάδες. Ξεκινά με τη φασαρία της δραστηριότητας κατά το check in καθώς ελέγχεται η διαστολή και τοποθετούνται οθόνες και τοποθετούνται σωλήνες. Αλλά τελικά, καθώς ο τοκετός προχωρά, ανάλογα με τον τράχηλο του συντρόφου σας, η δραστηριότητα θα επιβραδυνθεί σταδιακά. Συχνά μπορεί να νιώθετε ότι εσείς και ο σύντροφός σας έχετε εγκαταλειφθεί.
Στη συνέχεια, καθώς φτάνει η ώρα, το δωμάτιο θα αισθάνεται ξαφνικά πολύ πιο γεμάτο καθώς οι μαίες, οι γιατροί και οι νοσοκόμες έρχονται για να κάνουν το καθήκον τους. Το ξαφνικό χάος μπορεί να είναι τρομακτικό. Αλλά το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κυλάτε με τη ροή. Αγαπήστε τον χρόνο μόνοι σας. Δεν θα κρατήσει.
Σκληρή αλήθεια #8: Ο τοκετός μπορεί να σας κάνει να κλάψετε. Είναι εντάξει
Τελικά, δεν υπάρχει τίποτα πιο εκπληκτικό από το να είσαι εκεί όταν ένα παιδί έρχεται στον κόσμο. Είναι μια βαθιά στιγμή που επιβεβαιώνει τη ζωή. Είναι μια συγκινητική στιγμή. Μην τρομάζετε λοιπόν αν δακρύσετε. Αυτή είναι μια από τις στιγμές που τα δάκρυα είναι απολύτως αποδεκτά και αναμενόμενα. Ας σκίσουμε.
