Όταν παντρεύεσαι τη γυναίκα σου, παντρεύεσαι και την οικογένειά της. Και όπως εσείς και η αγαπημένη σας θα χτυπήσετε κάποια τραχιά κομμάτια στην πορεία, έτσι και εσείς και το εγώ σαςν-νόμοι. Είναι η φύση της δυναμικής: Όταν ξεκινάει για πρώτη φορά ένας γάμος, ήσασταν πρόθυμοι να ευχαριστήσετε τα πεθερικά σας και πιθανότατα παραμελήσατε θέσει σταθερά όρια. Το πιθανότερο είναι ότι ώθησες τα ζητήματα στο βάθος επειδή ήθελες να ευχαριστήσεις τον σύζυγό σου. Συμβαίνει. Τώρα, γεμάτος με παιδιά και πολυάσχολα προγράμματα, η σχέση με τη μητέρα και τον πεθερό σου μπορεί να γίνει, ας πούμε, πιο αγχωτική και να προκύψουν προβλήματα.
Προκειμένου να μην ξεπεράσουν τα πεθερικά ζητήματα του γάμου σας, είναι σημαντικό να μάθετε τη διεκδίκηση και να θέσετε όρια. «Μόλις μάθετε αυτές τις δεξιότητες, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε εάν — και πότε — τα πεθερικά σας ξεπερνούν τα όριά σας», λέει η Monica White, εξουσιοδοτημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας. «Η παρατήρηση του μοτίβου είναι το πρώτο βήμα. Το να καταλάβετε τι λειτουργεί για εσάς είναι το δεύτερο βήμα».
Τώρα, είναι εύκολο να ανησυχείτε για τον καθορισμό των ορίων από φόβο μήπως φανείτε ψυχρός ή «κακός» στα πεθερικά σας. Ωστόσο, ο White λέει ότι αυτό δεν χρειάζεται να συμβαίνει. «Είναι σημαντικό να ξέρεις ότι μπορείς να είσαι καλός άνθρωπος με ευγενική καρδιά και να λες όχι», λέει. «Στην πραγματικότητα, το να συνειδητοποιείς τα όριά σου και να είσαι διεκδικητικός σάς επιτρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Διεκδικητικός σημαίνει ότι είστε ξεκάθαροι για το τι λειτουργεί για εσάς. Είναι win-win για όλους».
Λοιπόν, πώς γίνεται αυτό σε πρακτικές καταστάσεις, όπως εκείνες οι επισκέψεις όταν η γιαγιά και ο μπαμπάς εμφανίζονται απροσδόκητα και μείνετε πολύ καιρό, κακομαθήστε κατά λάθος τα παιδιά σας με περιττά δώρα ή αγνοήστε τους κανόνες σας επειδή «το έκαναν διαφορετικά"? Περάσαμε μερικά αγχωτικά σενάρια πεθερικών πέρα από τη White και μας έδωσε ένα σχέδιο παιχνιδιού για να τα αντιμετωπίσουμε με τον σωστό τρόπο. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και διαβάστε.
Η κατάσταση: Τα πεθερικά σας πέφτουν απροειδοποίητα και μείνουν για ώρες
Η λύση: Το σπίτι σας είναι ο απόλυτος ασφαλής χώρος, το μέρος όπου θα καταφέρετε και θα ανακτήσετε την ισορροπία σας. Έτσι, όταν τα πεθερικά εισβάλλουν στο ιερό σας, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά όταν δεν θα φύγουν μπορεί να είναι χειρότερο. Το κλειδί είναι να σχηματίσετε ένα ενιαίο μέτωπο με τον σύντροφό σας και να αποφασίσετε για μια ώρα πεθερού που είναι αποδεκτή και για τους δύο. «Εάν μπορείτε να είστε διεκδικητικοί εκ των προτέρων, θα αποτρέψετε τις διαφωνίες κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων», λέει ο White. «Δεν είναι πάρα πολύ να περιμένεις ότι το σπίτι σου είναι ένας ουδέτερος χώρος για ξεκούραση, επαναφόρτιση και χαλάρωση».
Η κατάσταση: Τα πεθερικά σας αγνοούν τους κανόνες ανατροφής σας επειδή «το έκαναν διαφορετικά»
Η λύση: Αυτή είναι μια άλλη κατάσταση όπου είναι σημαντικό να τεθούν οι κανόνες εκ των προτέρων. Εάν είστε δυναμικοί και σταθεροί σχετικά με τη θέση σας σχετικά με το πώς τα παιδιά σας πρέπει να πειθαρχούν έξω από την πύλη, τότε γίνεται πιο δύσκολο για τα πεθερικά να τα αμφισβητήσουν.
«Η δυναμική επικοινωνία βοηθάει τους άλλους να «εκπαιδεύσουν» να σέβονται τα συναισθηματικά και διανοητικά σας όρια», λέει ο White. «Αν είστε συνεπείς με τα όριά σας, τελικά τα μέλη της οικογένειας θα αρχίσουν να το καταλαβαίνουν αυτό για να έχουν μια σχέση με εσάς και τα παιδιά σας, ότι θα πρέπει να αρχίσουν να σας συναντούν στο μεσαίο."
Η κατάσταση: Τα πεθερικά σας κακομαθαίνουν πάντα τα παιδιά σας
Η λύση: Αυτή είναι μια πιο δύσκολη κατάσταση. Επικοινωνία εξακολουθεί να είναι το κλειδί, αλλά η προσέγγιση θα πρέπει να είναι πιο ήπια, καθώς οι γονείς του συζύγου σας πιθανότατα προέρχονται από ένα καλό μέρος. Εξηγήστε τους ότι η υπερβολική τους τέρψη, αν και είναι καλοπροαίρετη, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ως υπομόνευση. Θα μπορούσατε επίσης να προτείνετε, αντί να αγοράζετε μεγάλα δώρα, να τα λούζετε με μικρότερα, φθηνότερα δώρα. Ωστόσο, λέει ο White, υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για το ότι είστε ευγνώμονες που τα πεθερικά σας θέλουν να δείξουν στα παιδιά σας λίγη αγάπη. «Εκμεταλλευτείτε τον χρόνο που περνάτε με τα παιδιά σας για να εστιάσετε στον εαυτό σας», προτείνει. «Ασχοληθείτε με την αυτοφροντίδα, συνδεθείτε με θετικές κοινωνικές υποστηρίξεις, αφιερώστε χρόνο στην άσκηση και κάντε ωραία πράγματα για τον εαυτό σας».
Η κατάσταση: Τα πεθερικά σας προσπαθούν να αγοράσουν τη στοργή του παιδιού σας
Η λύση: Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά των παππούδων και γιαγιάδων που λούζουν τα εγγόνια τους με δώρα και είναι μια καλή ευκαιρία για τα παιδιά σας, αν είναι αρκετά μεγάλα, να συνηγορήσουν για τον εαυτό τους. Το να μιλάτε ανοιχτά στα παιδιά σας σχετικά με τη σημασία του να μιλάτε ανοιχτά όταν αισθάνονται ότι είναι παππούδες και γιαγιάδες ξεπερνούν τα όρια υλιστικά, μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας. Μπορεί επίσης να τους διδάξει πολύτιμες δεξιότητες ζωής.
Εάν δεν είναι, είναι θέμα να καθίσετε τα πεθερικά σας ήρεμα και να ρωτήσετε γιατί νιώθουν ότι πρέπει να δείξουν την αγάπη τους με δώρα. Κάτι που λέει θα προκύψει από τη συνομιλία - ίσως νιώθουν ότι δεν τους δίνετε αρκετό χρόνο με τα εγγόνια τους ή νιώθουν ότι δεν ξέρουν πώς να συνδεθούν — και συνεργαστείτε μαζί τους για να βρουν ένα λύση.
