Για παιδιά με ΔΕΠΥ, η συμπεριφορική θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι οι κύριες επιλογές για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, που συνιστώνται για ταυτόχρονη χρήση για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω από τον Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Αλλά μερικοί γονείς είναι επιφυλακτικοί με τη φαρμακευτική αγωγή για τη ΔΕΠΥ εξαιτίας της παρενέργειες, που μπορεί να περιλαμβάνει απώλεια όρεξης, προβλήματα ύπνου και καθυστερημένη ανάπτυξη. Ωστόσο, η θεραπεία από μόνη της μπορεί να μην είναι αρκετή για να βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν ενοχλητικά συμπτώματα όπως η παρορμητικότητα και η δυσκολία παραμονής στην εργασία. Τώρα μια άλλη επιλογή - τα μικροθρεπτικά συστατικά - μπορεί να βοηθήσει ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ που δεν λαμβάνουν φάρμακα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατη μελέτη.
Τα μικροθρεπτικά συστατικά δεν είναι τα τυπικά σας συμπληρώματα. Περιέχουν υψηλή δόση βιταμινών και μετάλλων, μαζί με ορισμένα αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, σύμφωνα με Jeanette Johnstone, Ph. D., ψυχολόγος παιδιών και εφήβων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. Τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να υπάρχουν σε μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές που θα βρείτε σε μια τυπική πολυβιταμίνη. Και η φόρμουλα μικροθρεπτικών συστατικών που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη περιείχε όλα τα γνωστά
Για τη μελέτη, οι ερευνητές έδωσαν σε 71 παιδιά με ADHD και ευερέθιστη διάθεση μικροθρεπτικά συστατικά για οκτώ εβδομάδες και σε 55 παιδιά ένα εικονικό φάρμακο. Διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έλαβαν τα μικροθρεπτικά συστατικά είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να δουν σημαντική μείωση στα ενοχλητικά συμπτώματα ΔΕΠΥ σε σύγκριση με τα παιδιά που έλαβαν εικονικό φάρμακο.
Στην ομάδα των μικροθρεπτικών συστατικών, στο 56% των παιδιών τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μειώθηκαν σε σοβαρότητα σε σύγκριση με το 22% των παιδιών στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Τα παιδιά στην ομάδα των μικροθρεπτικών συστατικών κατέληξαν επίσης με χαμηλότερη μέση βαθμολογία σε ένα μέτρο σύγκρουσης συνομηλίκων από εκείνα της ομάδας εικονικού φαρμάκου.
56%
Το ποσοστό των παιδιών των οποίων τα συμπτώματα ΔΕΠΥ έγιναν λιγότερο σοβαρά μετά τη λήψη μικροθρεπτικών συστατικών.
Ο Johnstone μελέτησε μια παρόμοια φόρμουλα μικροθρεπτικών συστατικών ευρέως φάσματος σε παιδιά με ΔΕΠΥ στη Νέα Ζηλανδία. Σε εκείνο το προηγούμενο μελέτη, διαπίστωσε ότι «τα μικροθρεπτικά συστατικά βελτίωσαν τη συνολική λειτουργία, μείωσαν τις βλάβες και βελτίωσαν απροσεξία, συναισθηματική ρύθμιση και επιθετικότητα, αλλά όχι υπερκινητικά/παρορμητικά συμπτώματα» σε σύγκριση σε ένα εικονικό φάρμακο.
Πολλές άλλες μελέτες έχουν επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό σε ένα θρεπτικό συστατικό (όπως ο ψευδάργυρος ή τα ωμέγα-3) από μόνο του, λέει Kathleen Holton, Ph. D., MPH, διατροφολόγος νευροεπιστήμονας στο Αμερικανικό Πανεπιστήμιο, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη. Ωστόσο, τα μικροθρεπτικά συστατικά «δεν λειτουργούν μεμονωμένα στο σώμα», αντίθετα «συνεργάζονται για τη βελτιστοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος», λέει ο Holton.
Η νέα μελέτη «προσθέτει σημαντικές πληροφορίες» σχετικά με το πώς τέτοιες συνθέσεις μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων ΔΕΠΥ στα παιδιά, προσθέτει. Ωστόσο, «χρειάζεται περισσότερη έρευνα στα παιδιά προτού γίνουν σαφείς συστάσεις».
Πρέπει να λαμβάνετε μικροθρεπτικά συστατικά για το παιδί σας με ΔΕΠΥ;
Μην πηγαίνετε ακόμα στο τοπικό σας φαρμακείο. Όχι μόνο χρειάζεται περισσότερη έρευνα, αλλά δεν λειτουργούν όλες οι φόρμουλες βιταμινών και μετάλλων το ίδιο. Η ομάδα του Johnstone χρησιμοποίησε μια συγκεκριμένη φόρμουλα που ονομάζεται «Ημερήσια βασικά θρεπτικά συστατικά» που αναπτύχθηκε από Hardy Nutritionals, η οποία παρείχε τις κάψουλες που χρησιμοποιήθηκαν στη μελέτη δωρεάν.
Το «εύρος των θρεπτικών συστατικών» έχει σημασία, λέει ο Johnstone. «Πιστεύω ότι οι γονείς θα αναρωτιούνται αν μπορούν να πάνε στο Costco και να πάρουν ένα συμπλήρωμα βιταμινών/μεταλλικών ουσιών χωρίς ιατρική συνταγή», αλλά αυτά τα προϊόντα μπορεί να προσφέρουν πολύ λίγες από τις βιταμίνες που χρειάζονται. Πολλά επίσης δεν περιέχουν όλους τους τύπους ορυκτών που βρέθηκαν σε συνθέσεις όπως αυτή που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη.
Η δοσολογία είναι επίσης καθοριστική. Στη μελέτη του Johnstone, τα παιδιά έπαιρναν κάψουλες τρεις φορές την ημέρα με το φαγητό, για συνολικά εννέα έως 12 χάπια την ημέρα. Οι ερευνητές επέλεξαν αυτές τις ποσότητες έτσι ώστε τα παιδιά να λαμβάνουν μεταξύ της «Συνιστώμενης Ημερήσιας Δόσης» (RDA) και του Ανώτερου Επιπέδου Ανεκτής Πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων κάθε μέρα.
"Το RDA, ιστορικά μιλώντας, αναπτύχθηκε για να αντιμετωπίσει ειλικρινείς διατροφικές ελλείψεις που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία ενός ατόμου", λέει ο Johnstone. «Είναι πολύ χαμηλός πήχης» και όχι σαφής ένδειξη ότι κάποιος λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, λέει. Επιπρόσθετα, η κατευθυντήρια γραμμή RDA «δημιουργήθηκε για κατά τα άλλα υγιή άτομα» και με ψυχική ψυχολογία κατάσταση υγείας, όπως η ΔΕΠΥ, σηματοδοτεί ότι «συμβαίνουν πράγματα που σας επηρεάζουν υγεία."
Αλλά η υπερβολική λήψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι επιβλαβής. «Το Ανώτερο Ανεκτό Όριο Πρόσληψης είναι το υψηλότερο επίπεδο ημερήσιας θρεπτικής ουσίας που είναι πιθανό να μην έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σχεδόν σε όλα τα άτομα», λέει ο Johnstone.
Γενικά «δεν συνιστάται η χορήγηση συμπληρωμάτων σε δόσεις που πλησιάζουν το ανώτατο όριο», λέει ο Holton. «Σίγουρα θα συνιστούσα να συζητήσετε τη χρήση συμπληρώματος υψηλότερης δόσης μαζί τους παιδίατρος ώστε το παιδί να μπορεί να παρακολουθείται για ανεπιθύμητες ενέργειες και μη φυσιολογικά αποτελέσματα αιματολογικών εξετάσεων».
Οι ερευνητές παρακολούθησαν το αίμα και τα ούρα των συμμετεχόντων κατά τη διάρκεια της μελέτης και δεν εντόπισαν καμία αρνητική επίδραση στην υγεία των μικροθρεπτικών συστατικών.
Γενικά, το να ξεκινήσετε το παιδί σας με μικροθρεπτικά συστατικά χωρίς τη συμβουλή ειδικού μπορεί να μην είναι καλή ιδέα, ειδικά εάν το παιδί σας παίρνει ήδη φάρμακα για τη ΔΕΠΥ. Τα μικροθρεπτικά συστατικά μπορούν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα του φαρμάκου, αυξάνοντας την πιθανότητα παρενεργειών, λέει ο Johnstone. Εάν ξεκινήσετε το παιδί σας με μικροθρεπτικά συστατικά, πιθανότατα θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός γιατρού για να το καταλάβετε ο ασφαλέστερος τρόπος για να μειώσετε τη δόση του φαρμάκου για τη ΔΕΠΥ του παιδιού σας, ενώ εισάγετε ένα μικροθρεπτικό συστατικό τύπος.
