Δεν είναι περίεργο που το παιδί σας είναι έτσι κολλημένο στο μπιμπερό τους. Εξάλλου, κάνει την πείνα να φεύγει. Και αν το πίνουν το βράδυ, όχι μόνο η τροφή είναι καταπραϋντική, αλλά και το πιπίλισμα.
Ωστόσο, υπάρχουν ανησυχίες για την υγεία με τα παιδιά άνω των 14 μηνών να συνεχίζουν να χρησιμοποιούν ένα μπουκάλι. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή είναι επίσης μια περίοδος που έχουν αρχίσει να τρώνε μια πιο ποικίλη διατροφή που περιλαμβάνει στερεά τροφή. Έτσι οι θερμίδες από το γάλα που ήταν βασικό στοιχείο της διατροφής τους γίνονται περιττές επιπλέον θερμίδες.
Μια μελέτη που διεξήχθη από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής με τίτλο το Πρώιμη Παιδική Διαχρονική Μελέτη έδειξε ότι πολλά παιδιά εξακολουθούσαν να χρησιμοποιούν το μπιμπερό μετά την ηλικία των 2 ετών. Αυτά τα παιδιά ήταν πολύ πιο πιθανό να είναι παχύσαρκα έως και τρία χρόνια αργότερα σε σύγκριση με εκείνα που είχαν παρατήσει το μπιμπερό νωρίτερα. Είναι ακριβώς όπως το πώς ρίχνεις τα κιλά τον νηφάλιο Ιανουάριο.
Επιπλέον, ο ύπνος με το μπουκάλι μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Όχι μόνο δεν επιτρέπει σε ένα παιδί να μάθει πώς να αυτοκαταπραΰνεται όταν ξυπνά τη νύχτα, αλλά αυξάνει την πιθανότητα τερηδόνας. Αυτό συμβαίνει επειδή το γάλα είναι γεμάτο με φυσικά σάκχαρα στα οποία ευδοκιμούν τα βακτήρια.
Πώς να ρίξετε το μπιμπερό
Καταρχήν, αυτό δεν θα είναι εύκολο. Να περιμένετε μερικά δάκρυα και αγώνες.
Σκεφτείτε το Κύπελλο
Πριν κάνετε οτιδήποτε, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει κάτι άλλο να πιει. Αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να κάνει το παιδί σας να αρχίσει να σκέφτεται να απομακρυνθεί από το μπουκάλι. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να δώσετε λίγο στο φλιτζάνι πρόσθεσε γοητεία:
- Αφήστε το παιδί σας να το διαλέξει.
- Βοηθήστε τους να καταλάβουν ότι τα κύπελλα είναι μια κίνηση για μεγάλο παιδί.
- Δώστε τους την ευκαιρία να το διακοσμήσουν.
- Δημιουργήστε κάποιο είδος τελετουργίας μετάβασης σε κύπελλο. Τα τραγούδια και οι χοροί ενθαρρύνονται ιδιαίτερα.
Μόλις έχετε το κύπελλο στη θέση του, θα χρειαστείτε κάποιες στρατηγικές για να κάνετε τα πράγματα λίγο καλύτερα για εσάς καθώς περνάτε από αυτήν τη μετάβαση.
Κρατήστε το μπουκάλι, βάλτε το γάλα
Ένας από τους πιο ήπιους (και ειλικρινά αρκετά ύπουλους) τρόπους αντιμετώπισης του προβλήματος είναι να διαχειριστείτε το μεγαλύτερο μπουκάλι θέμα: το γάλα.
Σε αυτή τη μέθοδο, μεταφέρετε το γάλα σε ένα πιο κατάλληλο φλιτζάνι. Αυτό το γάλα γίνεται επιπλέον ξεχωριστό προσθέτοντας λίγη χρωστική τροφίμων. Μόλις το παιδί σας κρυώσει με το φλιτζάνι, αρχίστε να ποτίζετε το γάλα στο μπουκάλι, ενώ μειώνετε το χρώμα του γάλακτος στο φλιτζάνι. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά μόλις τελειώσετε, το μπουκάλι θα γεμίσει με νερό και το φλιτζάνι σας με γάλα. Σαν κάποιο καταπληκτικό μαγικό κόλπο που διαρκεί ένα μήνα. Και ειλικρινά; Ποιος νοιάζεται αν το παιδί σας χτυπάει ένα μπουκάλι νερό όλη μέρα και νύχτα;
The Gradual Bottle Fade
Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος είναι να μειώσετε αργά τον αριθμό των φορών που το παιδί σας παίρνει το μπουκάλι του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κλειδί αυτής της στρατηγικής είναι να αφαιρέσετε το μπουκάλι που το παιδί σας είναι πιθανό να χάσει λιγότερο — που είναι πιθανώς το μεσημεριανό μπουκάλι. Αυτά τα μπουκάλια αντικαθίστανται με γάλα στο ειδικό κύπελλο τους.
Επιπλέον, το μπουκάλι μπορεί να περιοριστεί σε συγκεκριμένες ώρες και μέρη. Όπως ακριβώς δεν επιτρέπεται να χτυπάς το μπουκάλι στη δουλειά. Σιγά-σιγά θα αφαιρέσετε όλα τα μπουκάλια εκτός από αυτό που χρησιμοποιείται πριν τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το μπουκάλι πριν τον ύπνο είναι συχνά μέρος του ευρύτερου τελετουργικού. Τώρα είναι ώρα να αρχίσετε να ποτίζετε το γάλα. Τελικά, το παιδί σας θα καταλάβει ότι το γάλα στο φλιτζάνι είναι καλύτερο και θα απομακρυνθεί από το μπουκάλι. Αυτό είναι το σχέδιο πάντως.
Κρύα γαλοπούλα
Μπορεί να μην πιστεύετε ότι η κρύα γαλοπούλα θα απαιτούσε μια διαδικασία, αλλά το κάνει. Πριν αφαιρέσετε το μπουκάλι από το σπίτι σας, μιλήστε με το παιδί σας για αυτό πριν πέσει πραγματικά. Συνδυάστε το με ένα ταξίδι για ψώνια με κύπελλο και οποιαδήποτε άλλη ιεροτελεστία μεγάλου παιδιού που ονειρεύεστε (χωρίς να τα βοηθήσετε να αναζητήσουν το δικό τους διαμέρισμα).
Όταν έρθει η ώρα να αφαιρέσετε τα μπουκάλια, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει ότι φυσικά δεν είναι πλέον εκεί. Μπορείτε να τους αποστείλετε εάν πιστεύετε ότι δεν θα είναι πολύ φρικτό. Όχι κηδείες Βίκινγκς.
Στο τέλος, η μέθοδος της κρύας γαλοπούλας θα απαιτήσει από εσάς να σφίξετε τα δόντια σας και να σκάψετε τις φτέρνες σας. Εάν χάσετε τα νεύρα σας, ελαχιστοποιήστε τη φασαρία προσφέροντας ανταμοιβές για τον χρόνο χωρίς μπουκάλι. Στο τέλος, το παιδί σας χωρίς μπουκάλι θα είναι καλύτερο για αυτό. Μπορεί να μην το γνωρίζουν (και μάλλον δεν πρόκειται να γράψουν κάποια έντονα, ξεκάθαρα απομνημονεύματα), αλλά τουλάχιστον θα υπάρξει ένα ακόμη ορόσημο.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις