Η σωματική στοργή είναι αναμφισβήτητα καλή για τα παιδιά, και οι μελέτες προτείνουν αγκαλιά μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους των παιδιών και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Αλλά το να αγκαλιάζετε τα παιδιά σας για ύπνο μπορεί να είναι επιβλαβές. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να βοηθήσετε τα μεγαλύτερα παιδιά σας να κοιμηθούν με νυχτερινές αγκαλιές θα μπορούσε να τα δημιουργήσει για μια ζωή προβλήματα ύπνου.
«Τα περισσότερα παιδιά θα μάθουν τελικά να κοιμούνται μόνα τους στο γυμνάσιο», λέει Andrew J. Bernstein, M.D., κλινικός επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν. «Αλλά όσοι ήταν αγκαλιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν μέχρι να νιώσουν πολύ κουρασμένοι, με αποτέλεσμα να αργούν πολύ να κοιμηθούν».
Οι περισσότεροι γονείς εξασκούνται κάποια μορφή συν-ύπνου, προτείνουν μελέτες. Ενώ οι επιστήμονες το έχουν αποδείξει ξεκάθαρα είναι επικίνδυνο να κοιμάστε μαζί με ένα βρέφος, ο κοινός ύπνος με νήπια και μικρά παιδιά είναι σπάνια θέμα ασφάλειας. Πράγματι, σχεδόν το 50% των μαμάδων αναφέρει ότι κουκουλώνεται με τα παιδιά τους στο κρεβάτι μέχρι την ηλικία των 12 ετών και ένα πλήρες 13% λέει ότι το κάνει κάθε βράδυ.
Εν τω μεταξύ, περίπου 25% των παιδιών υποφέρουν από μια πάθηση γνωστή ως συμπεριφορική αϋπνία — που εκδηλώνεται είτε ως «κουρτίνα» (όταν τα παιδιά ξυπνούν και ζητήστε ένα ποτήρι νερό) ή ως «ψευδείς συσχετίσεις» (όταν τα παιδιά επιμένουν να αποκοιμηθούν με ένα αντικείμενο άνεσης ή ένα γονιό αγκαλιά).
«Προσωπικά δεν μου αρέσει αυτός ο όρος «συμπεριφορική αϋπνία» γιατί κολλάει το παιδί με αυτή τη διάγνωση αϋπνίας, όπου είναι πραγματικά περισσότερο ένα πρόβλημα κλιματισμού», λέει. Νώε Σ. Siegel, M.D., γιατρός και ειδικός στον ύπνο στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. «Το αν είναι πραγματικά μια διαταραχή ή όχι είναι πραγματικά προς συζήτηση».
Ανεξάρτητα από αυτό, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή για τα περισσότερα παιδιά με συμπεριφορική αϋπνία. Και, παρά το όνομα, ο Siegel λέει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι αυτή η παιδική διάγνωση θέτει τα παιδιά σε κίνδυνο αϋπνίας ως ενήλικες.
Ταυτόχρονα, τα παιδιά που κοιμούνται λιγότερο όταν διαταράσσονται οι ρουτίνες τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για μια σειρά από προβλήματα υγείας. Και οι διαταραχές είναι αναπόφευκτες — οι μαμάδες πηγαίνουν επαγγελματικά ταξίδια. τα αρκουδάκια τρώγονται από τα σκυλιά.
Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχουν λίγες μακροπρόθεσμες αναπτυξιακές ανησυχίες. Έτσι, οι γονείς που προτιμούν να κοιμούνται μαζί δεν είναι εντελώς άτυχοι – αλλά μπορεί να θέλουν να προσαρμόσουν τον τρόπο που κοιμούνται μαζί, ώστε τα παιδιά τους να μην εξαρτώνται από κανένα πράγμα πριν τον ύπνο.
Δεν είναι ο μόνος λόγος για επανεξέταση. Μελέτες δείχνουν ότι το να αγκαλιάζετε τα παιδιά για να κοιμούνται κάθε βράδυ επηρεάζει τις μαμάδες και τους μπαμπάδες. «Είναι δύσκολο για τους γονείς που εργάζονται σκληρά όλη μέρα και είναι ξύπνιοι όλη τη νύχτα με τα παιδιά τους που τα χρειάζονται για ύπνο», λέει ο Bernstein. «Οι γονείς χάνουν τον δικό τους χρόνο για σύνδεση και χαλάρωση».
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις