Κάποτε μπορούσατε να κατεβείτε μπύρες όλο το Σαββατοκύριακο, τότε μετά βίας αισθάνεστε χειρότερα για τη φθορά τη Δευτέρα το πρωί; Και τώρα, αφού πιείτε μερικά ποτά με τους φίλους σας, έχετε ένα φρικτό hangover την επόμενη μέρα; Αν ναι, δεν είστε μόνοι σε αυτό το συναίσθημα. Αλλά το hangover χειροτερεύει πραγματικά με την ηλικία; Η απάντηση μπορεί να μην είναι αυτή που περιμένεις.
Οι μελέτες δεν υποστηρίζουν την ιδέα ότι το hangover χειροτερεύει όσο μεγαλώνουμε, λέει Linda Peng, M.D., επίκουρος καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστήμης του Όρεγκον. Στην πραγματικότητα, σε μελέτες που βασίζονται σε έρευνες, όταν οι ερευνητές υπολόγισαν πόσο έπιναν οι άνθρωποι, ανακάλυψαν ότι το hangover τους έγινε πραγματικά πιο ήπιο με την ηλικία και ότι είχαν λιγότερα hangover συνολικά, λέει Peng.
Για παράδειγμα, το 2021 μελέτη Με βάση έρευνες σε 761 Δανούς ενήλικες μεταξύ 18 και 94 ετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι «η σοβαρότητα του hangover μειώνεται με την ηλικία», ακόμη και αφού έλεγξαν την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώθηκε.
«Οι έρευνες έρευνας δεν είναι ποτέ τέλειες», σημειώνει ο Peng. Ωστόσο, "δεν υπάρχει ένας τόνος μεγάλης έρευνας για το hangover", πιθανότατα επειδή η χρηματοδότηση της έρευνας σε αυτόν τον τομέα τείνει να μελετήσει πτυχές πίνω που επηρεάζουν μακροπρόθεσμα την υγεία των ανθρώπων, λέει. Ωστόσο, οι αποδείξεις ότι είναι Το διαθέσιμο δείχνει ότι το hangover δεν επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνουμε.
Ένα σωρό παράγοντες θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί το hangover φαίνεται να χειροτερεύει με την ηλικία, παρόλο που υπάρχουν ενδείξεις για το αντίθετο.
Πρώτον, ο μεταβολισμός του αλκοόλ επηρεάζεται από γενεσιολογία, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει με την ηλικία, σύμφωνα με τον Peng. Καθώς μεγαλώνουμε, η συνολική ποσότητα νερού που έχουμε στο σώμα μας μετατοπίζεται, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές στον τρόπο αλκοόλ απορροφάται. «Οι ηλικιωμένοι τείνουν να απορροφούν το αλκοόλ λίγο πιο γρήγορα», λέει. Αυτό θα μπορούσε να κάνει τους ανθρώπους να γίνουν πιο ευαίσθητοι στις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ καθώς πίνουν, κάτι που θα μπορούσε να τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα αργότερα.
Η αντίληψή μας για τις πληροφορίες αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, επομένως είναι επίσης πιθανό όταν σκεφτείτε ξανά το ποτό όταν ήσουν νεότερος, θυμάσαι περισσότερο τη διασκέδαση που είχες και λιγότερο το πόσο άρρωστος ένιωθες εκείνη τη μέρα μετά. «Αυτή είναι μια καλή υπόθεση», λέει ο Peng. «Αλλά νομίζω ότι αν ζητήσετε από τους ανθρώπους να σκεφτούν πολύ σκληρά, θα θυμούνται ότι πιθανώς είχαν αρκετά άσχημα hangover όταν ήπιαν πολύ».
Τα hangover μπορεί επίσης να φαίνονται πιο σοβαρά από ό, τι ήταν παλιά, εάν αντιμετωπίζετε τώρα περισσότερες απαιτήσεις και λιγότερο χρόνο ανάρρωσης μετά το ποτό. Η εμπειρία σας πιθανότατα θα είναι τελείως διαφορετική εάν μπορείτε να κοιμάστε τα συμπτώματά σας ένα τεμπέλικο πρωινό από ό, τι αν σας ξυπνήσουν στις 7 π.μ. από νήπια που πηδούν στο κρεβάτι σας. «Αν δεν έχετε αυτόν τον χρόνο για να ανακάμψετε, θα νιώθετε ότι θα επηρεάσει περισσότερο τη ζωή σας», λέει ο Peng.
Με άλλα λόγια, το σκηνικό μπορεί πραγματικά να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τα σωματικά συμπτώματα του hangover. Η αντιμετώπιση ενός πονοκεφάλου σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο είναι πολύ διαφορετικό από το να το κάνεις με τα παιδιά να αναπηδούν, να γκρινιάζουν ότι βαριούνται ή πεινάνε.
Εάν πίνετε την ίδια ποσότητα που πίνετε ή λιγότερη και παρατηρήσετε μια σημαντική αύξηση του hangover, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν παρατηρήσετε ξαφνικές και σημαντικές πτώσεις στην ανοχή σας στο αλκοόλ, που μπορεί να είναι σημάδι ηπατικών προβλημάτων ή άλλου ιατρικού προβλήματος, λέει ο Peng. Σημειώνει επίσης ότι θα μπορούσε να είναι μια φυσιολογική αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία στην ανοχή του σώματός σας στο αλκοόλ, αλλά αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό για να αποκλείσετε ένα σημαντικό ιατρικό πρόβλημα.
