Πιθανότατα έχει περάσει καιρός από τότε που είχατε μια πραγματικά αμήχανη συζήτηση με τους γονείς σας. Αλλά τώρα που γερνάτε και οι γονείς σας και πεθερικά παίρνουν, καλά, πολύ παλαιότερα, πρέπει να γίνουν κάποιες σοβαρές συζητήσεις — αυτές που δεν πρέπει να παραμεριστούν. Αυτή τη φορά, ωστόσο, πιθανότατα θα πρέπει να είστε αυτός που ξεκινά - και ίσως και τελειώνει - πολλά από αυτά.
Το να έχεις έναν ηλικιωμένο γονέα μπορεί να είναι μια απαιτητική και συχνά επαχθής πρόκληση, ειδικά όταν πρόκειται για τον σεβασμό της ανεξαρτησίας του έναντι του να γνωρίζει τι είναι καλύτερο για αυτόν. Αν τους δούμε αργά (ή γρήγορα) να χάνουν τις ικανότητές τους, ελπίζουμε να δημιουργήσουμε μια αίσθηση ενσυναίσθησης για τη γήρανση και μια νέα εκτίμηση για τα μικρά πράγματα που θεωρείς δεδομένα (ανοίγματα βάζων, απλοί μαθηματικοί υπολογισμοί, αποδεκτή τηλεόραση τόμοι). Αλλά θα σας δώσει επίσης μια ματιά στο δικό σας μέλλον.
Αν και δεν υπάρχει ιδανική στιγμή για αυτές τις σκληρές συζητήσεις, ο καλύτερος εμπειρικός κανόνας είναι νωρίτερα παρά αργότερα. Θέλετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να αισθάνονται ότι βρίσκονται στη θέση του οδηγού των σημαντικών αποφάσεων της ζωής. Το χειρότερο είναι ένα ατύχημα ή μια ξαφνική πτώση της υγείας τους να τους πάρει τη λήψη αποφάσεων από τα χέρια τους. Απλώς να σημειωθεί, αυτές οι συνομιλίες σπάνια, αν ποτέ, είναι και τελειωμένες. είναι συνεχείς και χτίζουν το ένα πάνω στο άλλο. Ξεκινήστε λοιπόν αργά και βάλτε γερά θεμέλια εμπιστοσύνης και υποστήριξης. Μόλις έχετε κάποια πραγματική πληροφορία και απαντήσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε τα επόμενα βήματα, μαζί.
1. The Physical Health Talk
Ένα απλό «Πώς νιώθεις;» μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί. Επομένως, θα χρειαστεί να εμβαθύνετε στη σωματική υγεία των ηλικιωμένων αγαπημένων σας προσώπων. Μερικές ενδείξεις που πρέπει να αναζητήσετε μπορεί να είναι η αλλαγή του τρόπου ύπνου, η δυσκολία στην αντιμετώπιση σκαλοπατιών, η μειωμένη όρεξη ή η απώλεια επιδεξιότητας. Γνωρίζετε τις ιατρικές τους καταστάσεις, ποια φάρμακα παίρνουν, ποιοι είναι οι γιατροί τους και πόσο συχνά επισκέπτονται; Η γενική τους ευημερία θα πρέπει να είναι μια συνομιλία που δεν τελειώνει ποτέ γιατί πρόκειται να ενημερώσει τα αποτελέσματα περισσότερων από λίγων από αυτές τις συνομιλίες.
2. The Mental Health Talk
Παρόμοια με το Physical Health Talk τόσο σε προσέγγιση όσο και σε συνέχεια, αυτή η συνομιλία μπορεί να χρησιμεύσει ως έλεγχος τόσο των συναισθηματικών όσο και των γνωστικών καταστάσεων. Μπορούν τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειάς σας να χειριστούν την καθημερινότητα ή μπερδεύονται, ξεχνούν (ακόμα και ασήμαντα πράγματα) ή απογοητεύονται; Νιώθουν φόβο, αβεβαιότητα, ασάφεια, κατάθλιψη, πλήξη ή ακόμα και θυμό; Εάν βλέπετε σημαντικές αλλαγές στη διάθεσή τους ή στην προσωπικότητά τους, ξέρετε ότι αυτές θα αυξηθούν αν δεν ελεγχθούν. Δεν είστε γιατρός (εκτός αν είστε), αλλά η δουλειά σας εδώ είναι να είστε ντετέκτιβ και να συμπεράνετε μερικούς χρήσιμους τρόπους για να μειώσετε τη συναισθηματική επιβάρυνση των μελών της οικογένειάς σας.
3. The Living Arrangements Talk
Ένα σπίτι που κάποτε καταλαμβανόταν από μια πυρηνική οικογένεια μπορεί σύντομα να γίνει συντριπτικό όταν μόνο ένα ή δύο ηλικιωμένα άτομα συνεχίσουν να ζουν εκεί. Την επόμενη φορά που θα πάτε για μια επίσκεψη με τα εγγόνια, ψάξτε για μερικά ενδεικτικά σημάδια ότι η κατάσταση της ζωής τους μπορεί να είναι υπερβολική. Παραμελούνται οι απλές οικιακές επισκευές; Δεν περιποιούνται το γκαζόν και ο κήπος; Υπάρχει λιγότερο φαγητό στο ψυγείο; Συσσωρεύεται η αλληλογραφία; Αυτά είναι ορατά και απτά παραδείγματα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως ανοίγματα για τη συζήτηση σχετικά με τις μελλοντικές ρυθμίσεις διαβίωσης, ιδιαίτερα τη μείωση του μεγέθους σε μια κατοικία που είναι πολύ πιο διαχειρίσιμη.
4. Η Οικονομική Συζήτηση
Τα χρήματα είναι ένα ακόμη θέμα που τείνει να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται εξαιρετικά άβολα. Ήρθε επιτέλους η ώρα να ανοίξετε τα βιβλία για τα οικονομικά του μέλους της οικογένειάς σας. Μια καλή δοκιμή είναι να ζητήσετε από το ηλικιωμένο μέλος της οικογένειάς σας να σας καθοδηγήσει από πού προέρχονται τα χρήματά του (Κοινωνική Ασφάλιση, συνταξιοδοτικά ταμεία, οικονομίες, επενδύσεις, θαμμένος θησαυρός). Ξοδεύουν περισσότερα από όσα φέρνουν; Πληρώνουν υπερβολικά για οτιδήποτε όπως καλώδιο, ηλεκτρικό ρεύμα ή θέρμανση; Ζητήστε τους να δημιουργήσουν έναν προϋπολογισμό και να συνθέσουν αναλυτικά μια λίστα με όλα τα έξοδά τους για το έτος, διαβάζοντάς τους φόρους, βιβλιάρια επιταγών και πιστωτική κάρτα δηλώσεις. Εάν τα νούμερα δεν είναι τουλάχιστον ζυγά, τότε θα χρειαστεί να συμμετάσχετε σε περαιτέρω οικονομικό σχεδιασμό.
5. Η Συζήτηση των Προσδοκιών
Η διαχείριση των προσδοκιών ενός αγαπημένου προσώπου γίνεται συχνά ακόμη πιο δύσκολη όταν αυτές οι προσδοκίες δεν είναι ποτέ ξεκάθαρες. Και δεν είστε ο καθηγητής Χ, επομένως πρέπει να ανακαλύψετε τι ακριβώς περιμένουν τα μέλη της οικογένειάς σας από εσάς στα τελευταία τους χρόνια. Έχουν ένα μάτι σε αυτό το εφεδρικό υπνοδωμάτιο στο σπίτι σας; Πόσο συχνά περιμένουν να δουν εσάς και τα εγγόνια; Είναι μια επιλογή η υποβοηθούμενη διαβίωση; Η γνώση αυτών των προσδοκιών είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε τι μπορείτε πραγματικά να τους προσφέρετε. Αυτό είναι επίσης όπου οι πόνοι του ενοχή μπορεί να σας κάνει να παρατείνετε τον εαυτό σας. Εάν υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε λόγω χρόνου, απόστασης ή άλλων δεσμεύσεων που θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή σας, να είστε ξεκάθαροι γιατί δεν μπορείτε να τα κάνετε και προσπαθήστε να βρείτε εναλλακτικές μεθόδους για τη διαχείριση αυτών των προσδοκιών μαζί.
6. The End-of-Life Talk
Αυτή είναι η κουβέντα ότι όλες αυτές οι συζητήσεις κυκλοφόρησαν αργά σαν τεμπέλης καρχαρίας που παίζει με την τροφή του. Αντιμετωπίζοντας τη θνησιμότητα, τόσο τη δική σας όσο και εκείνη ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να αισθανθείτε δυσάρεστα σε μια καλή μέρα και εντελώς τρομακτικό τον υπόλοιπο χρόνο. Αυτό που είναι ακόμα πιο τρομακτικό όμως, είναι ότι σε φέρνουν σε μια κατάσταση όπου πρέπει να πάρεις μια πραγματική απόφαση ζωής ή θανάτου για έναν αγαπημένο ένα και δεν έχετε ιδέα τι θα ήθελαν—από το να κρατηθούν στη ζωή με τεχνητά μέσα μέχρι τον τύπο της κηδείας/ταφής που κάνουν επιθυμία. Γι' αυτό έχουμε ζωντανές διαθήκες. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που έχουμε αυτές τις σχεδόν αφόρητες, συναισθηματικά εξαντλητικές συνομιλίες. γιατί μια οδυνηρή συζήτηση τώρα θα βλάψει πολύ λιγότερο από μια ανενημέρωτη απόφαση στο μέλλον.
7. Τα Ανεκπλήρωτα Όνειρα Μιλούν
Μην αφήσετε τον τίτλο να σας ξεγελάσει. αυτή μπορεί να είναι στην πραγματικότητα η πιο ευχάριστη από όλες αυτές τις συνομιλίες. Δεν χρειάζεται κάθε συζήτηση να έχει έναν αέρα καταστροφής και θλίψης. Υπάρχει κάποιο όνειρο στα τέλη της ζωής τους που θέλουν ακόμα να πραγματοποιήσουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αλλά χρειάζονται μια κλωτσιά στο παντελόνι ή ένα χέρι βοήθειας για να το πραγματοποιήσουν; Ίσως είναι ένα ταξίδι που δεν κατάφεραν να κάνουν ποτέ ή ένα χόμπι που τους πέρασε. Ό, τι κι αν είναι, τώρα είναι η ώρα να γίνουν πραγματικότητα αυτά τα ακόμα εφικτά όνειρα. Θα φέρει εσάς και τους αγαπημένους σας πιο κοντά και, με ύπουλο τρόπο, θα σας επιτρέψει να κάνετε όλες αυτές τις συζητήσεις ενώ αφιερώνετε χρόνο σχεδιάζοντας κάτι διασκεδαστικό.
Ας ελπίσουμε ότι μέσα από όλες αυτές τις δύσκολες συζητήσεις, ο σεβασμός, η αξιοπρέπεια και η φροντίδα που δείχνετε Τα λόγια σας, οι πράξεις σας και οι προθέσεις σας γίνονται αισθητά από τους αγαπημένους σας και βλέπονται από τους δικούς σας παιδιά. Θυμηθείτε, αυτές οι συνομιλίες είναι μια επένδυση και στο μέλλον σας. Μην τα αναβάλλετε.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις
