Καμία προσωπική σχέση δεν έρχεται χωρίς σύγκρουση, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους γάμους. Όταν δύο άνθρωποι μοιράζονται μια ζωή, παιδιά και ευθύνες, οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Αλλά δεν πρέπει να τους φοβόμαστε: Οι διαφωνίες είναι υγιείς και η αποφυγή τους θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη διαμάχη στη γραμμή.
Πέρα από τις καθημερινές διαφωνίες, κάθε σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο εύρωστη, αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση κάθε τόσο - μια χρονική περίοδο που τα πράγματα δεν είναι απλά ηλιοφάνεια και Maitais. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα ζητήματα, όπως προβλήματα με τα χρήματα, προβλήματα με τα πεθερικά και το γενικό άγχος για την ανατροφή των παιδιών.
Αλλά ποια είναι η διαφορά μεταξύ του α τραχύ έμπλαστρο και ένα βαθύτερο πρόβλημα που φουσκώνει κάτω από την επιφάνεια, και πώς ξέρετε τη διαφορά;
Τα τραχιά μπαλώματα εμφανίζονται συνήθως όταν κάτι στη σχέση προκαλεί αποσύνδεση. Είτε ο ένας είτε και οι δύο εταίροι κλείνουν ή αποστασιοποιούνται σκόπιμα ο ένας από τον άλλο. Οι ακατέργαστες μπαλώματα είναι μια αποτυχία σύνδεσης που τελικά οδηγεί σε μνησικακία.
Η επιβίωση από ένα τραχύ έμπλαστρο δεν είναι ένα τρομακτικό ή ανυπέρβλητο έργο, ειδικά όταν αναγνωρίσετε την πηγή της διαμάχης
«Ένα πρόχειρο έμπλαστρο έχει αρχή, μέση και τέλος», σημειώνει ο ειδικός σχέσεων και συγγραφέας των best-seller, Σούζαν Γουίντερ. «Ένα πραγματικό «θέμα» γάμου δεν βρίσκει ποτέ ένα συμπέρασμα και δεν επιλύεται ποτέ πραγματικά».
Ο ευκολότερος τρόπος για να εντοπίσετε μια αποσύνδεση ή ένα πραγματικό πρόβλημα είναι να εντοπίσετε ακριβώς γιατί δύο σύντροφοι συνεχίζουν να κρύβουν τα κεφάλια τους.
Patrick Wanis, PhD. ένας παγκοσμίου φήμης ειδικός στην ανθρώπινη συμπεριφορά, εξηγεί ότι οι τρεις πιο συνηθισμένοι λόγοι για αποσύνδεση σε έναν γάμο είναι οι συγκρούσεις στα γονεϊκά στυλ, τα οικονομικά προβλήματα και τα θέματα οικειότητας.
«Η γνώση της διαφοράς μεταξύ ενός ακατέργαστου μπαλώματος και ενός πραγματικού ζητήματος στο γάμο θα πρέπει να είναι προφανής», λέει. «Δυστυχώς, το να μπορείς να εντοπίσεις τα μεγαλύτερα ζητήματα δεν είναι εύκολο για μερικούς ανθρώπους».
Οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν συνειδητά να μην πουν τη γνώμη τους σε μια προσπάθεια να μην επιδεινώσουν μια κακή κατάσταση. Αποφασίζουν επίσης να αποκρύψουν συγκεκριμένες πληροφορίες σε μια προσπάθεια να ελέγξουν την κατάσταση ή να μπερδευτούν στην ιστορία λένε στον εαυτό τους μέσα στο κεφάλι τους ότι δεν έχουν επίγνωση του τι συμβαίνει στην πραγματικότητα ΖΩΗ.
Επομένως, είναι σημαντικό να εστιάσετε στο πώς νιώθει ειλικρινά ένας σύντροφος. Για να το κάνετε αυτό, η Wanis προτείνει την απλή άσκηση να μπείτε στη θέση του συντρόφου σας για να φτάσετε στο βασικό ζήτημα.
Απλώς αναρωτηθείτε Γιατί ο σύντροφός μου θέλει τα πράγματα να είναι έτσι; και Γιατί το βλέπουν όπως το βλέπουν; Αφού μπαίνεις στη θέση του άλλου, η Wanis λέει να ρωτήσεις τον εαυτό σου εγώείναι κάτι στο οποίο είμαι διατεθειμένος να παραδεχτώ ή είναι κάτι στο οποίο είμαι νεκρός; Εάν οι επιθυμίες τους συγκρούονται με τις θεμελιώδεις αξίες σας, τότε θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα.
«Όλες οι σχέσεις αντέχουν σκαμπανεβάσματα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το να το θυμόμαστε αυτό απομακρύνει λίγη από την ψυχική πίεση και τον φόβο».
Η επιβίωση από ένα τραχύ έμπλαστρο δεν είναι ένα τρομακτικό ή ανυπέρβλητο έργο, ειδικά όταν αναγνωρίσετε την πηγή της διαμάχης. Η επίλυση επιτυγχάνεται εστιάζοντας και επιλύοντας το μεγαλύτερο πρόβλημα.
Για να αντιμετωπίσετε τις μικρές αναταραχές, τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας πρέπει να είστε ανοιχτοί και πρόθυμοι να αφιερώσετε τη δουλειά και τον χρόνο που απαιτείται για να βελτιώσετε την κατάσταση. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι τα μικρά πράγματα που κάνουν τη μεγάλη διαφορά: Κάντε τους να νιώθουν σημαντικοί με μικρές χειρονομίες. Μάθετε τη γλώσσα της αγάπης τους. Στείλτε τους μηνύματα για να τους ενημερώσετε ότι είναι στο μυαλό σας. Προγραμματίστε διασκεδαστικές βραδιές ραντεβού. Πες τους πόσο σημαίνουν για σένα.
Όταν η σχέση σας είναι μέχρι τα γόνατα με κινούμενη άμμο, είναι σημαντικό να έχετε την επισκευή πάνω από το μυαλό σας. Εστιάστε στη δέσμευση που έχετε κάνει ο ένας στον άλλον, ακόμα κι όταν ο σύντροφός σας νιώθει το πιο ενοχλητικό άτομο στη γη. Εάν θέλετε να επιλυθούν τα ζητήματα, συνεχίστε να τα κάνετε το επίκεντρο του κόσμου σας μοιράζοντας πληροφορίες, ζητώντας τη γνώμη τους και εστιάζοντας στη ζωή τους.
Η διαμάχη με έναν σύντροφο δεν είναι σημάδι ότι η σχέση είναι καταδικασμένη. Εάν δεν τσακωθείτε ποτέ και δεν ξεκαθαρίσετε ποτέ τα προβλήματά σας, αυτά τα προβλήματα παραμένουν άλυτα και αναπόφευκτα θα εμφανιστούν ξανά στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον. Η εποικοδομητική αντιμετώπιση των συγκρούσεων βοηθά τα ζευγάρια να κατανοήσουν καλύτερα τον σύντροφό σας και να καταλήξουν σε μια λύση που λειτουργεί για τη σχέση.
«Όλες οι σχέσεις αντέχουν σκαμπανεβάσματα», προσθέτει ο Winter. "Αυτό είναι φυσιολογικό. Το να το θυμάστε αυτό απομακρύνει λίγη από την ψυχική πίεση και τον φόβο. Θυμηθείτε τι λειτούργησε την τελευταία φορά όταν περάσατε από ένα δύσκολο έμπλαστρο».
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις