Παρόλο που μπορεί να της φαίνεται κάπως έτσι, η γυναίκα σας δεν διαβάζει το μυαλό. Και ανεξάρτητα από το πόσο υπέροχα, κολακευτικά, φιλοφρονητικός Οι σκέψεις για αυτήν στροβιλίζονται στο κεφάλι σου, δεν πρόκειται να το κάνει Εκτιμώ τους αν δεν της το πεις. Το παλιό ρητό παραμένει: Ό, τι δεν λέγεται, δεν ακούγεται. Μην το αφήσετε να είναι κάτι σημαντικό.
Δεν είναι μυστικό ότι οι μέρες μέσα σε έναν γάμο μπορούν να προγραμματιστούν με τη ρουτίνα. Ξύπνα. Ετοιμάστε τα παιδιά. Πάω στη δουλειά. Ελα σπίτι. Επαναλαμβάνω. Και μεταξύ αυτών των καθημερινών καθηκόντων, πολλοί από τους ίδιους χαιρετισμούς, αντίο και γρήγορες λήψεις μπορεί επίσης να γίνουν λίγο μονότονοι. "Σ'αγαπώ." "Κι εγω σε αγαπω." "Να έχεις μια όμορφη μέρα." "Κι εσύ." "Πώς ήταν η μέρα σου?" "Πρόστιμο." Δεν είναι απαραίτητα ένα αποστροφή στη συνομιλία με τον σύζυγό σας, απλώς το αποκορύφωμα της εξάντλησης, του αυτοματισμού και της άνεσης μιας καθημερινής ρουτίνα. Και αυτό είναι εντάξει. Ωρες ωρες. Ο αυτόματος πιλότος δεν είναι απαραίτητα κακό – σας βοηθά να επαναφέρετε, να ομαδοποιήσετε ξανά και να εξοικονομήσετε λίγη ενέργεια που τόσο χρειάζεστε. Αλλά δεν προορίζεται να χρησιμοποιείται συνεχώς, ειδικά σε έναν γάμο.
Σε έναν ακμάζοντα, υγιή γάμο, επικοινωνία πρέπει να είναι ενεργή. Οι λέξεις και οι σκέψεις πρέπει να εκφράζονται, με σκοπό, όσο πιο συχνά γίνεται. Ειδικά τα θετικά. Όπως έχουν ομολογήσει αυτοί οι 12 άντρες, υπάρχουν πολλά πράγματα που δυστυχώς έχουν αφήσει ανείπωτα εδώ και χρόνια. Τα καλά νέα είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε μια συζήτηση με το άτομο που αγαπάτε. Και αν είστε σαν αυτούς τους τύπους, οι σκέψεις τους μπορεί να σας δώσουν ένα εμπνευσμένο μέρος για να ξεκινήσετε. Από το να δείξουν θαυμασμό μέχρι να προσφέρουν συγκεκριμένη βοήθεια, έθιξαν διάφορα ανείπωτα θέματα. Να τι είχαν να πουν.
1. «Είσαι τόσο σημαντικός για μένα».
«Μετά από επτά χρόνια παντρεμένη, πρέπει να ομολογήσω ότι υπάρχουν στιγμές που θα ήθελα να είχα αφιερώσει χρόνο για να πω στη γυναίκα μου πόσα σημαίνει για μένα. Έμαθα πόσο σημαντικό είναι αυτό σε μια σχέση - να γνωρίζει ο σύντροφός σου πόσο τον εκτιμάς και πόσο τον αγαπάς. Ένα απλό "Ευχαριστώ" ή "Σ 'αγαπώ" μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ανακάλυψα ότι η επικοινωνία αυτών των συναισθημάτων απαιτεί προσπάθεια. δεν είναι πάντα εύκολο. Αλλά είναι ένας ξεκάθαρος τρόπος για να αποφύγετε να αφήσετε κάποιον που σας ενδιαφέρει να αισθάνεται δεδομένος. Το να είμαι κοντά με κάποιον κάθε μέρα μπορεί να αφήσει πράγματα ανείπωτα, γι' αυτό θα ήθελα να είχα εκφράσει την αγάπη και την εκτίμησή μου στη γυναίκα μου πιο συχνά στο παρελθόν." - Russel, 37, Όρεγκον
2. «Απλά Βεντ».
«Είμαι προγραμματιστής υπολογιστών, εκπαιδευμένος στη συστηματική επίλυση προβλημάτων όλη την ημέρα. Φυσικά, αυτό επεκτείνεται και στη σχέση μου με τη γυναίκα μου. Πριν τελειώσει τη φράση της, έχω ένα σχέδιο πέντε βημάτων και είμαι σοκαρισμένη που δεν είναι έτοιμη να ξεκινήσει να το εκτελεί. Στην πραγματικότητα, μάλλον θέλει απλώς να σιωπήσω ενώ βγάζει λίγο ατμό. Είναι απόλυτα ικανή να βρει τα δικά της προβλήματα. Μερικές φορές θα έπρεπε απλώς να βάλω ένα αυτί». - Jack, 46, Βόρεια Καρολίνα
3. "Σε θαυμάζω."
«Είναι ένα από τα πιο κολακευτικά πράγματα που έχει πει κανείς ποτέ για μένα, και κλωτσώ τον εαυτό μου που δεν είπα στη γυναίκα μου πόσο τη θαυμάζω πραγματικά. Επειδή κάνω. Είναι πολεμίστρια, τροφός, ερωμένη, φίλη και έμπιστη. Και γεμίζει όλους αυτούς τους ρόλους αβίαστα. Τουλάχιστον, έτσι φαίνεται. Και γι' αυτό τη θαυμάζω. Το να λες σε κάποιον ότι τον θαυμάζεις είναι διαφορετικό από το να λες σε κάποιον ότι τον αγαπάς. Η αγάπη είναι μια τέτοια διαρκής σύνδεση, ενώ ο θαυμασμός είναι σαν μια κορυφή ή μια ακίδα χαράς και έκπληξης. Είναι κάτι που σπάνια έχω πει στη γυναίκα μου και δεν θα έπρεπε να είναι». - Sean, 44, Πενσυλβάνια
4. «Μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί σου».
«Δεν νομίζω ότι κοίταξα ποτέ τη γυναίκα μου στα μάτια και της το είπα αυτό. Ότι πραγματικά απολαμβάνω να είμαι στην παρέα της. Τις περισσότερες φορές. Είναι κάτι που απλά υποθέτω ότι ξέρει. Και ίσως το κάνει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να το παίζω ασφαλές και να της το λέω όποτε μπορώ. Σίγουρα δεν είναι φυσικό να το πω, τουλάχιστον για μένα. Αλλά ίσως αυτό είναι που θα το έκανε ξεχωριστό. Σαν να βγήκε από το πουθενά. Σαν έκπληξη. Το να περνάτε χρόνο μαζί είναι μια ευλογία όταν είστε παντρεμένοι με παιδιά και θα ήθελα να της έλεγα πόσο το απολαμβάνω περισσότερο». - John, 40, Νιου Τζέρσεϊ
5. "Πώς μπορώ να βοηθήσω Σήμερα?”
«Η γυναίκα μου ξυπνά νωρίς και περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας φροντίζοντας τα παιδιά ενώ είμαι στη δουλειά. Και όταν δεν είμαι στη δουλειά, εξακολουθώ να μου αρέσει να είμαι απασχολημένος. Αλλά βρίσκω τον εαυτό μου να κλίνει προς τα καθήκοντα και τα έργα αυτά Εγώ θέλει να κάνει, αντί για πράγματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση των πραγμάτων για αυτήν ή την υπόλοιπη οικογένεια. Δεν νομίζω ότι είμαι εγωιστής, απλώς πιστεύω ότι έχω όραμα τούνελ και τείνω να ξεχνάω ότι είμαι μέλος μιας ομάδας. Και παίζουμε κάθε μέρα. Δεν υπάρχει εκτός εποχής. Τούτου λεχθέντος, λυπάμαι που δεν ήμουν πιο σκόπιμη στις προσφορές μου να βοηθήσω. Πρέπει να αρχίσω να τη ρωτάω πολύ συγκεκριμένα τι μπορώ να κάνω κάθε μέρα.” — Jimmy, 38, Μασαχουσέτη
6. «Είσαι μια υπέροχη μαμά».
«Διαπιστώνω ότι, εν μέσω της πολυάσχολης ζωής, της δουλειάς και της ανατροφής των γονέων, ξεχνάω πόσο πολύ κάνει και αντέχει η γυναίκα μου ως μαμά μικρών παιδιών. Όταν ήμασταν νέοι γονείς, σηκωνόταν στη μέση της νύχτας για να τους ταΐσει. Όταν ήταν νήπια, τους άλλαζε πάνες όσο εγώ ήμουν στη δουλειά. Τώρα φτιάχνει τα μεσημεριανά τους γεύματα κάθε μέρα, μετά τα αφήνει και τα παίρνει από το σχολείο. Τους πηγαίνει σε μαθήματα κολύμβησης. Φροντίζει να έχουν τα σωστά ρούχα. Απλως είναι Έτσι πολύ. Μακάρι να αφιέρωσα περισσότερο χρόνο για να της πω όχι μόνο ότι βλέπω και εκτιμώ πόσο κάνει για τα παιδιά μας, αλλά ότι κάνει εξαιρετική δουλειά. Το να είσαι μαμά μπορεί να είναι ένα αρκετά άχαρο και αποθαρρυντικό έργο, αλλά τα καταφέρνει τόσο εκπληκτικά καλά σε αυτό. Μακάρι να της το έλεγα πιο συχνά». - James, 41, Auckland, Νέα Ζηλανδία
7. «Είμαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου».
«Η γυναίκα μου είναι ακλόνητη στην υποστήριξη των παθών μου. Και έχω κάποια περίεργα. Αλλά βλέπει πόσο χαρούμενος είμαι και πόσο αναζωογονημένος νιώθω όταν κάνω κάτι που αγαπώ, και ξεφεύγει από το δρόμο της για να βεβαιωθεί ότι είμαι σε θέση να απολαύσω. Το κάνω και γι' αυτήν, παρακολουθώντας τα παιδιά ώστε να μπορεί να πηγαίνει σε μαθήματα τέχνης, στο γυμναστήριο και άλλα τέτοια, αλλά δεν νομίζω ότι της έχω πει ποτέ πόσο θαυμαστής της είμαι. Όπως, θέλω να την επευφημώ. Κάθε φορά που μου δείχνει κάτι που ζωγράφισε, της λέω πόσο εντυπωσιασμένος είμαι. Αλλά δεν της είπα ποτέ ότι είμαι γνήσιος θαυμαστής αυτού που είναι ως καλλιτέχνης, μητέρα, σύζυγος και άνθρωπος. Θέλω να ξέρει ότι θα ήμουν ο τύπος στις εξέδρες με το όνομά της ζωγραφισμένο στο στομάχι μου». - Dan, 42, Μινεσότα
8. «Φαίνεσαι γοητευτικός».
«Ίσως όχι ακριβώς αυτό, αλλά κάτι άλλο από το «Είσαι καυτός». Ή, «Είσαι χαριτωμένος.» Κάτι με περισσότερες από μία συλλαβές για να της πω ότι εξακολουθώ να την ελκύω σωματικά μετά από όλα αυτά χρόνια. Προσπάθησα να της πω όσα περισσότερα μπορούσα, αλλά, ομολογουμένως, έχει γίνει κάπως μπαγιάτικο κομπλιμέντο. Το σκέφτομαι συνέχεια, οπότε γιατί χάνω χρόνο χρησιμοποιώντας τους ίδιους, βαρετούς τρόπους για να το πω; Κόβει την ανάσα. Μαγευτικός. Πανέμορφος. Έπρεπε να το ανακατεύω όλο αυτό το διάστημα. Μπορεί να μην είμαι ο Σαίξπηρ ή ο Σιρανό, αλλά η γυναίκα μου αξίζει περισσότερη δημιουργικότητα». - Άλαν, 63, Φλόριντα
9. "Είσαι ξεκαρδιστικός."
«Δεν έχω γνωρίσει ποτέ γυναίκα που να με κάνει να γελάω όσο η γυναίκα μου. Η αίσθηση του χιούμορ μας δεν είναι ακριβώς η ίδια. Είναι απλώς ένα πραγματικά αστείο άτομο. Και έχω συνειδητοποιήσει ότι το γέλιο είναι διαφορετικό από το να λες σε κάποιον ότι πιστεύεις ότι είναι αστείος. Το γέλιο είναι ένα αντανακλαστικό. Το να πεις σε κάποιον ότι πιστεύεις ότι είναι αστείος και ότι σε κάνει να χαμογελάς με το χιούμορ του είναι μια επιλογή. Δεν γελάω εύκολα, οπότε κάθε φορά που με κάνει να συνειδητοποιώ πόσο τυχερός είμαι. Μέσα σε όλο το γέλιο και το «σ’ αγαπώ», συνειδητοποιώ πόσο χαρούμενη θα την έκανε να ξέρει ότι νομίζω ότι είναι απολύτως υστερική». - Jarome, 39, Νέα Υόρκη
10. "Είσαι ο καλύτερος φίλος μου."
«Δεν ξέρω ότι το έχω πει ποτέ σε άλλο άτομο ως ενήλικας. Αλλά, όταν το σκέφτομαι, η γυναίκα μου είναι πραγματικά η καλύτερή μου φίλη. Ξέρει τα πάντα για μένα. Με στηρίζει και είναι πάντα δίπλα μου. Με εκπλήσσει και κάνει τα πάντα για να με κάνει χαρούμενη. Αυτό κάνει ένας καλύτερος φίλος, σωστά; Νομίζω ότι ο λόγος που δεν της το είπα ποτέ ξεκάθαρα είναι επειδή φαίνεται τόσο υπονοούμενο με τον γάμο. Μπορεί να πείτε «παντρεύτηκα τον καλύτερό μου φίλο» στο Facebook ή κάτι τέτοιο, αλλά σπάνια το λέτε στη σύζυγό σας. Τουλάχιστον, αυτό ίσχυε για μένα. Και το μετανιώνω, γιατί το να έχεις έναν καλύτερο φίλο είναι ένα τέτοιο δώρο. Το να είσαι η γυναίκα σου είναι ακόμα πιο ξεχωριστό». - Jay, 50, Καλιφόρνια
11. "Δεν είμαι τρελός. Απλώς Χρειάζομαι Να Σκέφτομαι."
«Δεν είμαι ο πιο ευδιάκριτος άνθρωπος όταν στενοχωριέμαι ή αγχώνομαι. Τείνω να εσωτερικεύω τα πάντα, ώστε να μπορώ να τα οργανώσω στον εγκέφαλό μου πριν αρχίσω να μιλάω για αυτό με κανέναν. Δεν νομίζω ότι αυτό είναι κακό, αλλά μου πήρε πάρα πολύ καιρό για να συνειδητοποιήσω πώς εμφανίζεται. Ειδικά στη γυναίκα μου. Πήραμε και οι δύο αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά για να δουλέψουμε στην επικοινωνία μας και το πρώτο μου βήμα ήταν να προλογίσω τις στιγμές της σκέψης μου λέγοντας ρητά ότι πρέπει απλώς να σκεφτώ. Είναι κάτι που έπρεπε να είχα συνειδητοποιήσει και να είχα αρχίσει να κάνω εδώ και πολύ καιρό. Μας βοήθησε να επικοινωνήσουμε πιο αποτελεσματικά και βοήθησε να μετριάσει το άγχος της σε περιόδους που απλά δεν έχω λόγια ακόμα». - Rich, 37, Βόρεια Καρολίνα
12. «Φτιάχνουμε μια μεγάλη ομάδα».
«Όταν έχεις παιδιά, το βασικό σχέδιο παιχνιδιού είναι να επισημάνεις την ομάδα σε όλα. Αλλάζεις την πάνα όσο ζεσταίνω το μπουκάλι. Τους πας στο σχολείο. θα τα μαζέψω. Πράγματα σαν αυτό. Και παρόλο που εργάζεστε τεχνικά μαζί, μπορεί γρήγορα να αρχίσει να νιώθεις σαν ένα παιχνίδι single επειδή και οι δύο ελέγχετε τις δικές σας ξεχωριστές λίστες υποχρεώσεων. Καθώς τα παιδιά μας μεγάλωναν, θα ήθελα να είχα σταματήσει για να υπενθυμίσω στη γυναίκα μου - και στον εαυτό μου - ότι φτιάξαμε μια μεγάλη ομάδα. Νομίζω ότι το κάνουμε ακόμα, οπότε έχω πολλές πιθανότητες να το πω. Αλλά είναι κάτι που θα ήθελα να είχα συνειδητοποιήσει και να συνεχίσω να το τονίζω εδώ και πολύ καιρό». - Emory, 55, Βερμόντ
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις
