Τι είναι το "Love Bombing" και είσαι ένοχος γι' αυτό;

click fraud protection

Όλοι θέλουμε να πάρουμε το δρόμο μας στις σχέσεις και οι σύντροφοί μας να ικανοποιήσουν τις ανάγκες μας. Αλλά μερικές φορές, αυτή η πολύ φυσιολογική επιθυμία να σε δει και να ακούσει κάποιος άλλος μπορεί να τολμήσει σε μια προσπάθεια έλεγχος. Ενώ ο έλεγχος σε μια σχέση μπορεί συχνά να μοιάζει με απειλές και υποτιμήσεις, σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμπεριφορά μπορεί να συγκαλυφθεί - τυχαία ή σκόπιμα - με κάτι που μοιάζει με αγάπη.

Ο «βομβαρδισμός αγάπης», όπως είναι γνωστό, είναι μια τακτική χειραγώγησης που χρησιμοποιείται από κάποιον για να πάρει το δρόμο του σε μια σχέση. Μπορεί να φαίνεται ρομαντικό το υπερβολικό ντους σε έναν σύντροφο με λόγια και συμπεριφορές αγάπης, αλλά σύμφωνα με τον θεραπευτή Κίμπερλι Πανγκανιμπάν, ο βομβαρδισμός αγάπης είναι περισσότερο για φωτισμός αερίου ο άλλος συνεργάτης από την πραγματική σύνδεση.

«Ο βομβαρδισμός αγάπης μπορεί να κρατήσει ένα άτομο αποπροσανατολισμένο και τόσο τυλιγμένο στην αίσθηση ότι τον αγαπούν τόσο βαθιά που δεν αναγνωρίζουν τους τρόπους με τους οποίους ο σύντροφός τους αποκτά σταθερά όλο και περισσότερο έλεγχο στη ζωή και τη σχέση τους». λέει

Σάμπα Λούρι, θεραπευτής με έδρα το Λος Άντζελες.

Εάν η συμπεριφορά του συντρόφου σας φαίνεται αγαπώντας, δεν θα έχετε καμία δικαιολογία να αναφέρετε τις ανησυχίες σας ή ακόμα και να αφήσετε τη σχέση. Για έναν ερωτικό βομβιστή, αυτό είναι ακριβώς το θέμα.

Ο βομβιστής αγάπης, λέει ο Panganiban, χρησιμοποιεί την ενσυναίσθηση, τη φροντίδα και τη φροντίδα του συντρόφου του συμπόνια να προσπαθήσουν να βρουν το δρόμο τους.

«Είτε δεν κάνουν αυτό που θέλει ο σύντροφός τους και νιώθουν κακός άνθρωπος, είτε το κάνουν και εγκαταλείπουν τις δικές τους ανάγκες», λέει. «Είναι μια κατάσταση που δεν κερδίζει».

Τώρα, ενώ ο σκόπιμος βομβαρδισμός αγάπης είναι πράγματι μια τακτική χειραγώγησης, είναι επίσης κάτι που ένα άτομο μπορεί να κάνει χωρίς κακόβουλη πρόθεση. Μπορεί απλώς να προτιμούν τολμηρά επαγγέλματα αγάπης και να μην συνειδητοποιούν ότι η συμπεριφορά τους είναι ενοχλητική.

Όταν πρόκειται για βομβαρδισμό αγάπης, η γνώση είναι δύναμη. Εδώ είναι τα σημάδια του βομβαρδισμού αγάπης και τι να κάνετε εάν είστε ένοχοι για αυτό ή αισθάνεστε ότι κάποιος μπορεί να σας το κάνει.

The Signs of Love Bombing

Καθώς ο βομβαρδισμός αγάπης έχει συνήθως σκοπό να χειραγωγήσει ένα συγκεκριμένο άτομο, μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Σύμφωνα με τον Lurie, οι άνθρωποι που αγαπούν τις βόμβες συνήθως ξεφαντώνουν μεγάλα δώρα ή μεγαλειώδεις χειρονομίες, προσπαθούν να πείσουν τους συντρόφους τους ότι πρέπει να είναι ή ότι η σχέση είναι ιδιαίτερη και καταβάλλετε συνεχείς προσπάθειες για να είστε σε συνεχή επαφή με ερωτικά μηνύματα όλη την ημέρα για να ενισχύσετε την σχέση. Εάν είστε νωρίς σε μια σχέση, μπορεί να προσπαθήσετε να προχωρήσετε γρήγορα τα πράγματα περνώντας πολύ χρόνο μαζί πολύ σύντομα.

Ανεξάρτητα από το πώς παίζει, ο στόχος των περισσότερων ερωτικών βομβαρδισμών είναι να ενσταλάξουν την εμπιστοσύνη, τη στοργή και ιδανικά, καθήλωση έτσι ώστε ο άλλος σύντροφος να εστιάζει περισσότερο στα καλά μέρη της σχέσης παρά στο κακούς. Ως αποτέλεσμα, αισθάνονται ένοχοι ακόμη και όταν σκέφτονται να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.

Δεν είστε σίγουροι αν είστε αυτός που βομβαρδίζεται με αγάπη; Ο καλύτερος δείκτης του βομβαρδισμού αγάπης είναι η δική σας αίσθηση ότι κάτι δεν λειτουργεί, λέει ο Panganiban. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν έχετε φωνή και ότι θα ήσασταν ένα φρικτό άτομο για να διασκεδάσετε την ιδέα να εγκαταλείψετε τη σχέση ή ακόμα και να αναφέρετε τη δυσφορία σας με τον σύντροφό σας.

"Το να συντονιστείτε στη δική σας δυσφορία και άγχος κατά τη διάρκεια αυτών των συνομιλιών είναι το κλειδί", λέει ο Panganiban. «Δεν πρέπει ποτέ να νιώθουμε άγχος, ενοχές ή άβολα όταν εκφράζουμε αντίθετη ανάγκη ή επιθυμία από τον σύντροφό μας σε μια σχέση».

Τι Να κάνετε εάν είστε ένοχοι για βομβαρδισμό αγάπης

Ενώ ο βομβαρδισμός αγάπης μπορεί να είναι επιζήμιος για μια σχέση, μπορεί να είναι μια συνήθεια που δύσκολα κόβεται. «Συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή την τακτική επειδή την έμαθαν κάπου και μπορεί ακόμη και να αισθάνονται ότι είναι φυσιολογικό», λέει ο Panganiban.

Νομίζεις ότι μπορεί να είσαι ένοχος για έρωτα; Είναι σημαντικό να καταλάβετε από πού προέρχεται η συμπεριφορά σας, τι προσπαθείτε να πάρετε από αυτήν και πώς επηρεάζει τον σύντροφό σας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αμυντικοί ή σαν να μην κάνετε τίποτα λάθος με το να πλημμυρίζετε με στοργή τον σύντροφό σας - ή να προσπαθείτε να καλύψετε τις δικές σας ανάγκες.

Εάν αναγνωρίζετε ότι εμπλακείτε σε συμπεριφορές βομβαρδισμού αγάπης, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε χειριστικό άτομο με κακή πρόθεση. Μερικές φορές, λέει ο Lurie, οι άνθρωποι εν αγνοία τους «αγαπούν τη βόμβα» επειδή θέλουν απεγνωσμένα να κρατήσουν τη σχέση τους από το να επιδεινωθεί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο βομβαρδισμός αγάπης θα μπορούσε να είναι απολογητικός με σκοπό να αναπληρώσει ένα προηγούμενο λάθος.

«Αντί να εμπλακείτε σε αυτή τη συμπεριφορά περαιτέρω, μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε τι προσπαθείτε να επικοινωνήσετε και αν υπάρχει ένας πιο ειλικρινής τρόπος να το κάνετε», προτείνει ο Lurie. Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, ο Panganiban προτείνει να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι κρύβεται κάτω από τις συμπεριφορές σας και πώς να τις αλλάξετε.

Τι να κάνετε αν σας βομβαρδίσουν την αγάπη

Και αν είσαι αυτός που βομβαρδίζεται η αγάπη; Ο Lurie σας ενθαρρύνει να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε μια ειλικρινή, ανοιχτή συζήτηση μαζί τους σχετικά με τις ανησυχίες σας. Είναι πιθανό ο βομβαρδισμός αγάπης που βιώνετε να προέρχεται από ένα μέρος ανασφάλειας παρά χειρισμός.

Τούτου λεχθέντος, θα χρειαστείτε και όρια. Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι δεν θα ανεχτείτε τον βομβαρδισμό αγάπης και μην υποχωρείτε όταν συμβεί. Όχι μόνο θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη χειραγώγηση, αλλά θα βοηθήσετε τον σύντροφό σας να αναγνωρίσει τον ρόλο του στη δυναμική.

«Σταθείτε στη θέση σας και όχι, δεν έχετε κανένα λόγο να αισθάνεστε ένοχοι που διεκδικείτε τις δικές σας ανάγκες», λέει ο Panganiban. Εάν φοβάστε να θέσετε όρια από φόβο για τη δική σας ασφάλεια, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να περιηγηθείτε στην κατάσταση. Ενώ όλες οι σχέσεις είναι αμφίδρομος, ο συμβιβασμός δεν πρέπει ποτέ να γίνει σε βάρος της ευημερίας σας.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις

Παρακολουθήστε Αυτός ο έφηβος που σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ επίλυσης κύβου του Ρούμπικ

Παρακολουθήστε Αυτός ο έφηβος που σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ επίλυσης κύβου του ΡούμπικMiscellanea

Το Σαββατοκύριακο, ο SeungBeom Cho, ένας Κορεάτης έφηβος, δημιούργησε ένα νέο Ο κύβος του Ρούμπικ παγκόσμιο ρεκόρ λύνοντας το δημοφιλές παζλ σε 4,59 δευτερόλεπτα. Ο Τσο ήταν τόσο γρήγορος, που οι π...

Διαβάστε περισσότερα
Ο χάρτης αποκαλύπτει πού είναι πιο πιθανό να μετακινηθούν οι κάτοικοι κάθε Πολιτείας

Ο χάρτης αποκαλύπτει πού είναι πιο πιθανό να μετακινηθούν οι κάτοικοι κάθε ΠολιτείαςMiscellanea

Πέρυσι, σχεδόν 7,4 εκατομμύρια Αμερικανοί μετακόμισε σε διαφορετική κατάσταση. Η γνώση αυτής της μαζικής μετανάστευσης είναι δυνατή επειδή το Γραφείο Απογραφής των ΗΠΑ παρακολουθεί τέτοιου είδους π...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς το προτεινόμενο φορολογικό νομοσχέδιο θα επηρεάσει τις οικογένειες της μεσαίας τάξης

Πώς το προτεινόμενο φορολογικό νομοσχέδιο θα επηρεάσει τις οικογένειες της μεσαίας τάξηςMiscellanea

Νέο φορολογικό νομοσχέδιο που προτείνεται από τους Ρεπουμπλικάνους συζητείται στη Γερουσία αυτή την εβδομάδα, αλλά είναι βέβαιο ότι θα συγκεντρώσει πολλά πρωτοσέλιδα και διαμάχες, για τους περισσότ...

Διαβάστε περισσότερα