Η γονεϊκότητα σε φέρνει σε επαφή με πολλούς ανθρώπους. Δάσκαλοι. Προπονητές. Γονείς. Οι φίλοι του παιδιού σας. Οι γονείς των φίλων του παιδιού σας. Είτε θεωρείτε τον εαυτό σας κοινωνικό άτομο είτε όχι, είναι σημαντικό να μάθετε τα ονόματά του όσο καλύτερα μπορείτε. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους θα περιφέρονται γύρω από το παιδί σας για ένα αξιοπρεπές κομμάτι της ζωής τους και η γνωριμία τους είναι μέρος της συναυλίας. Επιπλέον, η εκμάθηση του ονόματος κάποιου βοηθά στη σφυρηλάτηση σύνδεση και σε κάνει κάποιον να θυμάσαι επίσης. Αυτό πάει μακριά.
«Όταν θυμόμαστε τα ονόματα των άλλων κατά τη διάρκεια συνομιλίες, τόσο σε περιστασιακά όσο και σε πιο επίσημα πλαίσια, επικοινωνούμε με πρόθεση, καταβάλλοντας αυτή την επιπλέον προσπάθεια για να γνωρίσουμε πραγματικά κάποιον», λέει Ντέβον Κλίμερ, εταιρικός εκπαιδευτής ομιλίας, αδειούχος λογοπαθολόγος και ιδρυτής του My Communicoach.
Στον πυρήνα του, επικοινωνία έχει να κάνει με τη σύνδεση και τη δημιουργία σχέσεων και η εξατομίκευση των αλληλεπιδράσεων συμβάλλει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης. «Όταν δεν εξατομικεύουμε τις αλληλεπιδράσεις μας, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα η σχέση να μην πάει πολύ πιο μακριά από την απλή επιφανειακή», λέει ο Climer.
Φυσικά, το πρόβλημα είναι ότι η απομνημόνευση ονομάτων μπορεί να είναι δύσκολη. Πραγματικά δύσκολο. Όχι μόνο είναι πιθανό να έχετε πολλά διαφορετικά ονόματα στον εγκέφαλό σας, αλλά είναι επίσης πιθανό να τα ακούτε ενώ προσπαθείτε να παρακολουθείς το παιδί σου στο πάρκο ή να σκέφτεσαι εκείνη τη συνάντηση στις 10 η ώρα, ή απλά να βάζεις σε ζώνες γιατί, ρε, τι είναι ο ύπνος ΤΕΛΟΣ παντων? Αλλά λίγα πράγματα είναι τόσο κοκκινιστικά όσο το να ξεχάσεις το όνομα κάποιου που έχεις γνωρίσει πολλές φορές ή να πρέπει να πεις «Hey….sport» σε έναν από τους φίλους του παιδιού σου.
Είναι κακή εμφάνιση. Πώς λοιπόν θυμάστε καλύτερα τα ονόματα; Λοιπόν, βοηθάει να είσαι συγκεντρωμένος. (Το να δίνετε προσοχή δεν είναι προαιρετικό.) Αλλά είναι επίσης να δώσετε στον εγκέφαλό σας ένα χέρι βασιζόμενοι σε μερικές τεχνικές ενίσχυσης της μνήμης. Να τι πρέπει, λοιπόν, να θυμάστε.
1. Η επανάληψη είναι ο φίλος σου
Η επανάληψη του ονόματος κάποιου όταν τον συναντάτε, όχι μόνο δίνει έναν θετικό τόνο στην αλληλεπίδραση, αλλά βοηθά επίσης τον εγκέφαλό σας να αρχίσει να εργάζεται. «Όταν επαναλαμβάνω το όνομα κάποιου αφού συστήνεται, περνάω από την παθητική ακρόαση στην ενεργητική ακρόαση, η οποία μπορεί να μας βοηθήσει πολύ στη συγκράτηση», λέει ο Haydn Bratt, προπονητής και ιδρυτής της απόδοσης του Ηγεσία νοοτροπίας.
Είναι χρήσιμο να πείτε το όνομα του ατόμου μερικές φορές κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Εμείς οι άνθρωποι τείνουμε να απολαμβάνουμε να ακούμε τον ήχο των δικών μας ονομάτων σε θετικά πλαίσια, οπότε αυτό μπορεί να βοηθήσει να αφήσουμε επίσης μια καλή εντύπωση.
«Όταν επαναλαμβάνετε ένα όνομα, πρέπει να μπείτε στη μνήμη για να το ανακτήσετε, δημιουργώντας έναν συσχετισμό ή ένα μοτίβο που αρέσει στον εγκέφαλο. Δημιουργεί επίσης μια ισχυρότερη σύνδεση με το άλλο άτομο», εξηγεί ο Bratt.
Φυσικά, αυτό λειτουργεί μόνο εάν δεν είναι τόσο επαναλαμβανόμενο που η τεχνική γίνεται προφανής. (Σκεφτείτε: «Είναι υπέροχο να το ακούς, Καρλ. Τι έχεις προγραμματίσει για το Σαββατοκύριακο, Καρλ;)
2. Σύνδεση ονομάτων με αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά
Εκτός από την ανάκτησή του από τη μνήμη κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, η ενίσχυση του ονόματος ενός ατόμου με χρήσιμα κομμάτια πρόσθετων πληροφοριών βοηθά τον εγκέφαλό σας να κρατήσει τις πληροφορίες με πιο σταθερή κατανόηση.
Για παράδειγμα, ο Bratt προτιμά να συνδέει ονόματα είτε με ένα χαρακτηριστικό είτε με ένα μέρος. «Έτσι, για παράδειγμα, αν συναντήσω τον Ντέιβ σε μια εκδήλωση σε ένα κλαμπ του γκολφ, μπορεί να τον θυμάμαι ως Γκολφ Λέσχη Ντέιβ», λέει. «Ο εγκέφαλός μας αγαπά τα μοτίβα, οπότε η διαμόρφωση ενός τέτοιου μοτίβου συνδέοντας πληροφορίες (το όνομα) με κάτι οπτικό μπορεί να βοηθήσει».
Τα χαρακτηριστικά του προσώπου λειτουργούν καλά αφού το πρώτο αναγνωρίσιμο χαρακτηριστικό που θα παρατηρήσετε σε κάποιον θα είναι το πιο εύκολο να θυμάστε. Σημειώνοντας νοερά ότι η Τζούλι έχει ψηλά ζυγωματικά όταν τη συναντάς στη γραμμή pickup ή ότι ο Τζεφ κρατά το κεφάλι του καλά ξυρισμένο καθώς τον επισκέπτεστε κατά τη διάρκεια της προπόνησης ποδοσφαίρου, κάνει την ανάκληση του ονόματος περισσότερο πιθανός. Αν τα μαλλιά του Τζεφ μεγαλώνουν γρήγορα, οκ, προσπάθησες.
3. Φανταστείτε μερικές σκηνές
Τα λογότυπα της εταιρείας είναι τόσο αποτελεσματικά επειδή ο εγκέφαλός μας λατρεύει τις οπτικές ενδείξεις. Αποτελούν μια ισχυρή μορφή μνημονική συσκευή, ή οποιαδήποτε τεχνική μνήμης που μας βοηθά συστηματικά να θυμόμαστε πράγματα που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο ή και αδύνατο να ανακαλέσουμε. Έτσι χρησιμοποιούμε όλοι ένα πιασάρικο τραγούδι για να παρακολουθούμε μια τυχαία συλλογή 27 γραμμάτων.
Οι κινούμενες εικόνες είναι μια απίστευτα αποτελεσματική μνημονική συσκευή για τη διατήρηση της μνήμης, χάρη σε αυτό που οι ακαδημαϊκοί αναφέρουν ως εφέ δυναμικής ανωτερότητας. Στην περίπτωση που συναντάτε κάποιον νέο, το κλειδί είναι να δημιουργήσετε μια δυναμική εικόνα για το μυαλό σας να προσαρτήσει στο όνομά του. Και προχωρήστε ένα βήμα παραπέρα προσθέτοντας μια δεύτερη μνημονική συσκευή όπως το alliteration.
Για παράδειγμα, όταν συναντάτε τον φίλο του παιδιού σας τον Sam στην πισίνα, μπορείτε να σκεφτείτε τον Swimming Sammy ενώ τον φαντάζεστε να χοροπηδάει στην πισίνα. Ο στόχος είναι να συνδέσετε το όνομα με μια ζωντανή εικόνα, ώστε να μετατρέψει μια κατά τα άλλα κοσμική πληροφορία σε κάτι αξέχαστο.
4. Είμαι περίεργος
Είναι απλό: Όσο περισσότερα γνωρίζετε για κάποιον, τόσο πιο πιθανό είναι να θυμάστε το όνομά του. Όχι, δεν θέλετε να πατάτε πάντα. Αλλά αν διαβάζετε το δωμάτιο και η ατμόσφαιρα είναι σωστή, ρωτήστε περισσότερα για αυτά. Όσο πιο συγκεκριμένες είναι οι ερωτήσεις που κάνετε, τόσο πιο μοναδική είναι η απάντηση, τόσο πιο πιθανό είναι να συσχετίσετε το όνομά τους με αυτό το ψήγμα πληροφοριών. Απλά φροντίστε να ακούτε ενεργά.
«Το ενδιαφέρον και η συναισθηματική σύνδεση παίζουν ρόλο στην ικανότητα ενός ατόμου να ανακαλεί ονόματα», συνεχίζει ο Κλίμερ. «Οι άνθρωποι τείνουν να θυμούνται καλύτερα τα ονόματα όταν έχουν γνήσιο ενδιαφέρον για το άτομο, κάτι που έχει δείξει η έρευνα ότι οφείλεται εν μέρει στην τάση του εγκεφάλου να δίνει προτεραιότητα στις προσωπικές πληροφορίες».
5. Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας
Χρησιμοποιήστε τη μνήμη του τηλεφώνου σας για να μειώσετε την πίεση από τη δική σας. Ακόμα κι αν δεν έχετε ανταλλάξει στοιχεία επικοινωνίας, η τοποθέτηση του ονόματος κάποιου στο τηλέφωνό σας λίγο μετά τη συνάντηση ενισχύει την πληροφορίες και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εκείνους που δεν είναι κυρίως ακουστικοί μαθητές και επεξεργάζονται καλύτερα τις πληροφορίες οπτικά.
"Η πρόκληση είναι να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ του ονόματος που ηχογραφείτε και του ατόμου", λέει ο Bratt. «Συχνά, μπορεί να αποθηκεύσετε ένα όνομα σε ένα τηλέφωνο, αλλά να μην μπορείτε να τοποθετήσετε αυτό το όνομα στο άτομο. Αξίζει να προσθέσετε ένα άλλο σημείο αναφοράς στο όνομα - όπως το πού τους γνωρίσατε ή κάτι που φορούσαν - αυτές οι επιπλέον πληροφορίες βοηθούν τον εγκέφαλο να αποθηκεύσει τις πληροφορίες."
Αφού συναντήσετε άλλους γονείς, μην ξεχάσετε να προσθέσετε ετικέτα με το όνομα του παιδιού τους στο τέλος της επαφής. Με αυτόν τον τρόπο, τα βλέπετε να περπατούν στο γυμναστήριο προς το μέρος σας σε μια σχολική αθλητική εκδήλωση, ή πρέπει να το κάνετε ρυθμίστε απεγνωσμένα ένα playdate, πληκτρολογώντας "Billy's Dad" στο πεδίο αναζήτησης, τραβάει αμέσως τα στοιχεία του γονέα όνομα επίσης.
6. Ρώτα ξανά
Συμβαίνουν περισπασμοί. Εάν ένα όνομα σας ξεφεύγει από το μυαλό, είναι απολύτως σωστό να το ζητήσετε ξανά — εντός λογικού λόγου.
«Βρίσκω ότι το να είσαι ειλικρινής είναι η καλύτερη πολιτική», λέει ο Bratt. «Γενικά, οι άνθρωποι δεν τους πειράζει αν τους πεις ότι έχεις ξεχάσει το όνομά τους. Προφανώς, μόλις το επαναλάβουν, θα πρέπει να προσπαθήσετε σκληρά να το θυμηθείτε».
