Μία από τις φράσεις που παίρνουν οι γονείς πιο συχνά από τα παιδιά τους είναι κάποια παραλλαγή του "προσέξτε αυτό" - εάν θέλουν να δείξουν δεξιότητες τούμπες, εκθέτουν τα έργα τέχνης τους ή χορεύουν στο πιο πρόσφατο Kidz Bop banger, τα παιδιά επιθυμούν αναγνώριση και θετική ανατροφοδότηση.
Οι ενήλικες είναι συνήθως πρόθυμοι συμμετέχοντες στον βρόχο θετικής ανατροφοδότησης, κομπλιμέντα τα παιδιά για τις προσπάθειές τους ακόμα κι αν πρέπει να γίνουν δημιουργικά για να το αποφύγουν ξαπλωμένη μέσα από τα δόντια τους. Ως αποτέλεσμα, τα μικρά παιδιά τείνουν να πιστεύουν ότι είναι καλά σε όλα, κάτι που είναι πολύ καλό για το πού βρίσκονται στην αναπτυξιακή διαδικασία. Αλλά αφήνει ορισμένους γονείς να αναρωτιούνται πώς και πότε να καλλιεργήσουν την αυτογνωσία που τελικά θα οδηγήσει τα παιδιά να κατανοήσουν τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία τους.
«Για τα περισσότερα παιδιά, είναι μια σταδιακή διαδικασία», λέει ο ψυχολόγος, ερευνητής και συγγραφέας Ellen Braaten, Ph. D. Αν και τα παιδιά μαθαίνουν αυτές τις δεξιότητες με την πάροδο του χρόνου, ο Braaten λέει ότι μόνο στην πρώιμη εφηβεία έχουν τη γνωστική και συναισθηματική ωριμότητα που απαιτείται για την αυτογνωσία του σε τι είναι καλά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές που μπορούν να έχουν κατά νου οι γονείς όταν τα παιδιά τους είναι νεότερα για να θέσουν τις βάσεις για υγιή αυτογνωσία καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν.
1. Εστιάστε σε αυτό που απολαμβάνουν τα παιδιά
Είναι φυσιολογικό για τους γονείς να χρησιμοποιούν συγκεκριμένες φράσεις αυτόματου πιλότου ως απάντηση σε πράγματα που λένε συχνά τα παιδιά τους. Και το «καλή δουλειά» ή το «καλό» τείνουν να είναι δημοφιλείς επιλογές όταν τα παιδιά εμφανίζουν ένα κόλπο που έμαθαν ή μια δημιουργία που έφτιαξαν. Η επιβεβαίωση είναι αναμφίβολα προτιμότερη από την ψυχρή, σκληρή αλήθεια ότι ο σκύλος που σχεδίασαν μοιάζει περισσότερο με τσακάλο. Ωστόσο, αυτός ο τρόπος πλαισίωσης με επίκεντρο τα αποτελέσματα δεν είναι ιδανικός για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν αυτογνωσία.
«Τα μικρότερα παιδιά τείνουν να μιλούν σαν να είναι καλά σε όλα. Αλλά αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι όταν λένε ότι είναι καλοί σε κάτι, προσπαθούν πραγματικά να επικοινωνήσουν ότι πήραν ευχαρίστηση ή απόλαυση από τη δραστηριότητα», λέει ο Braaten.
«Λατρεύω πόσο σου αρέσει να τραγουδάς» ή «Δούλεψες σκληρά για αυτήν την εικόνα» είναι προτιμητέες απαντήσεις, καθώς υπογραμμίζουν τη διαδικασία συμμετοχής σε μια δραστηριότητα σε σχέση με το πώς εξελίχθηκε η δραστηριότητα. Αυτές οι απαντήσεις θέτουν τις βάσεις για μια νοοτροπία εκπλήρωσης έναντι των επιτευγμάτων και μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να το κάνουν επιμείνουν σε κάτι για το οποίο είναι παθιασμένοι, ακόμα κι αν είναι δύσκολο ή δεν είναι καλοί σε αυτό αμέσως.
Όταν [τα μικρά παιδιά] λένε ότι είναι καλά σε κάτι, προσπαθούν πραγματικά να επικοινωνήσουν ότι πήραν ευχαρίστηση ή απόλαυση από τη δραστηριότητα.
«Θέλουμε τα παιδιά να συνδέσουν την απόλαυσή τους σε μια δραστηριότητα με την ίδια τη δραστηριότητα αντί να έχουν μια φωνή στο κεφάλι τους που λέει «Είμαι καλός σε αυτό» ή «Δεν είμαι καλή σε αυτό», γιατί μπορεί να βρουν χαρά σε κάτι λίγο δύσκολο για αυτούς και θέλουμε να ενισχύσουμε την επιμονή τους», λέει.
Στο μυαλό του Braaten, κάποιος που είναι ικανός για ολοκληρωμένη αυτοεκτίμηση δεν ξέρει μόνο σε τι είναι καλός, αλλά μπορεί επίσης να πει: «Δεν είμαι καλός σε αυτό, αλλά θέλω να το κάνω πάντως». Οι γονείς μπορεί να έχουν καλές προθέσεις να ενθαρρύνουν τα παιδιά να ακολουθήσουν δραστηριότητες στις οποίες είναι καλοί επειδή θέλουν τα παιδιά τους να βιώσουν επιτυχία. Ωστόσο, έχει αξία να τους αφήσουμε να παίξουν ένα άθλημα στο οποίο δεν είναι καλοί απλώς και μόνο επειδή είναι διασκεδαστικό.
2. Επιβεβαιώστε πότε τα παιδιά επιδεικνύουν θετικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα
Τα δυνατά σημεία δεν περιορίζονται σε σκληρές δεξιότητες και ικανότητες, αλλά περιλαμβάνουν αρετές και χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν το δεύτερο, επομένως εναπόκειται στους γονείς να παραμείνουν οξυδερκείς και να ενισχύσουν τις περιπτώσεις όπου τα παιδιά παρουσιάζουν θετικές αξίες.
Αν και μερικοί άνθρωποι τείνουν από τη φύση τους προς ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα, ο Braaten επισημαίνει ότι τα παιδιά δοκιμάζουν συνεχώς διαφορετικούς τρόπους αλληλεπίδρασης με άλλους. Το να τους ανοίξετε την ιδέα ότι είναι ικανοί για ένα ευρύ φάσμα χαρακτηριστικών είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν είναι νέοι και εύπλαστοι, καθώς οι δυνάμεις γίνονται πιο αμετάβλητες όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι.
«Είναι σημαντικό για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που δεν διαπρέπουν στον αθλητισμό και τους ακαδημαϊκούς, να αναπτύξουν έναν συντονισμό με τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα», λέει. «Και ως ενήλικες, πρέπει να αναπτύξουμε γλώσσα που να υπερβαίνει τις γενικές δηλώσεις για τα παιδιά και να εστιάζει περισσότερο στον προβληματισμό του πώς τα βλέπουμε να εφαρμόζουν αυτά τα χαρακτηριστικά».
Δεν είναι ποτέ κακό να πεις σε ένα παιδί ότι εκτιμάς το πώς είδος και τους αγαπούν. Αλλά υποδεικνύοντας πώς βοήθησαν έναν παππού και γιαγιά να αρπάξει κάτι απρόσιτο ή έδειξαν καλοσύνη σε ένα οικογενειακό κατοικίδιο Η αναπλήρωση του νερού τους χωρίς να τους ζητηθεί έχει σημαντικό αντίκτυπο επειδή δείχνει ένα πρότυπο για τι καλοσύνη πραγματικά μοιάζει.
3. Μην εμπλακείτε πολύ στις επιθυμίες σας για το παιδί σας
Πείτε ότι το Νηπιαγωγείο σας είναι ο καλύτερος ποδοσφαιριστής στην τάξη του. Έτσι τους παίρνετε σε συμπαγείς ομάδες, ξοδεύετε χρήματα για στρατόπεδα και τους μεταφέρετε σε τουρνουά κάθε Σαββατοκύριακο. Οι προσπάθειές σας αποδίδουν καθώς το παιδί σας συνεχίζει να βελτιώνεται. Αρχίζεις να ονειρεύεσαι ότι το σκίζουν στο γυμνάσιο και ίσως παίρνουν ακόμη και υποτροφία για να παίξουν στο κολέγιο. Τις περισσότερες φορές, έχετε την καλή λογική να μην ονειρεύεστε ότι θα πάνε υπέρ. Αλλά όχι πάντα.
Και μετά αποφασίζουν ότι μισούν το ποδόσφαιρο.
«Εκεί μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά», λέει ο Braaten. «Μερικές φορές τα πράγματα στα οποία είναι καλοί μπορεί να είναι ένα βάρος. Θέλετε λοιπόν να βεβαιωθείτε ότι αντικατοπτρίζετε με ακρίβεια αυτό που βλέπετε σε αυτά, αλλά ότι η αντανάκλασή σας είναι περισσότερο για αυτό που ικανοποιεί το παιδί σας αντί για αυτό που σας δίνει ευχαρίστηση και επιβεβαιώνει τις δικές σας επιθυμίες για να είναι καλό κάτι."
Η πρόκληση για τους γονείς σε αυτές τις καταστάσεις είναι να ακούσουν τα παιδιά τους χωρίς να κάνουν ερωτήσεις που τα πιέζουν, ακόμα κι αν αυτή η πίεση είναι ακούσια. «Είσαι καλός στο βιολί, αλλά δεν φαίνεται να το αγαπάς. Πες μου περισσότερα για αυτό», είναι μια καλύτερη προσέγγιση από το «Γιατί δεν θέλεις να παίξεις βιολί; Είσαι τόσο καλός σε αυτό!»
«Ως γονείς, δεν μπορούμε να ωθήσουμε τα ανεκπλήρωτα όνειρα και τις επιθυμίες μας στα παιδιά μας. Χρειάζονται επικύρωση του πώς αισθάνεται να είσαι καλός σε κάτι, αλλά όχι απαραίτητα να το αγαπούν, ώστε να μην νιώθουν ότι απογοητεύουν τους ενήλικες», λέει ο Braaten. «Το να επικεντρωνόμαστε στην επιβεβαίωση των παιδιών όταν τα βλέπεις σε δραστηριότητες που τους δίνουν ευχαρίστηση είναι εκεί που πρέπει να παραμείνει η εστίασή μας».
4. Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου με κατάλληλο χρόνο
Το γεγονός είναι ότι οι γονείς δεν βλέπουν πραγματικά πολλές από τις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν τα παιδιά τους μόλις αρχίσουν να πηγαίνουν στο σχολείο. Το να προσπαθούν να λάβουν πληροφορίες από αυτούς για το τι τους άρεσε περισσότερο στη σχολική τους ημέρα χωρίς να λάβουν άλλες απαντήσεις εκτός από το μεσημεριανό γεύμα και το διάλειμμα μπορεί να φαίνεται σαν αδύνατη δουλειά.
Ο Braaten ανακάλυψε ότι με τα μικρότερα παιδιά, το να κάνουν πιο έμμεσες ερωτήσεις παρέχει στους γονείς καλύτερες γνώσεις από τις οποίες μπορούν να προεκτείνουν τι έκαναν τα παιδιά τους εκείνη την ημέρα, τι τους άρεσε να κάνουν και σε τι είχαν επιτυχία.
«Ειδικά με τα παιδιά του δημοτικού σχολείου, μπορεί να είναι ωραίο να κάνεις ανοιχτές ερωτήσεις για το τι συμβαίνει με όλους τους άλλους στην τάξη, σε αντίθεση με αυτό που έκαναν μεμονωμένα», λέει. «Μου αρέσουν οι ανοιχτές ερωτήσεις όπως: Τι έκανε η τάξη σήμερα; Ή υπήρχε κάποιος στην τάξη που θα θέλατε να μπορούσατε να κάνετε τα πράγματα που έκαναν σήμερα;»
Και η άμεση καταγραφή μετά το σχολείο μπορεί να μην είναι αποτελεσματική στην εκμάθηση του τι κάνει το παιδί σας να ξεχωρίζει. Με τον ίδιο τρόπο που οι ενήλικες δεν θέλουν πάντα να μιλούν για τη δουλειά τη στιγμή που μπαίνουν στην πόρτα, τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να αποσυμπιεστούν και να αλλάξουν για λίγο διαφορετική ταχύτητα. Ωστόσο, οι γονείς μπορούν ακόμα να βρουν τρόπους να εμπλέξουν τα παιδιά σε μια στοχαστική διαδικασία που βοηθά να δώσουν και στους δύο μια ιδέα για το τι απολάμβαναν τα παιδιά στη μέρα τους και τι ένιωσαν ότι έκαναν καλά.
«Ένα πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να ξεκινήσουν μια παράδοση όπου αφού όλοι είχαν την ευκαιρία να ανασυνταχθούν, αυτοί Όλοι λένε ένα πράγμα για τη μέρα τους που τους έκανε χαρούμενους ή ένα πράγμα για το οποίο είναι ευγνώμονες», ο Μπράατεν λέει. «Μπορεί να ανοίξει μια πόρτα και να ξεκινήσει μια μεγαλύτερη συζήτηση και είναι ένας πολύ καλός τρόπος να έρθετε σε επαφή με τα δυνατά σημεία των παιδιών σας».
