Η ανυπομονησία μου είναι μέρος του εαυτού μου από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Δεν είναι απλώς ένα περαστικό συναίσθημα. Είναι μια τάση που συχνά επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρώ με τα παιδιά μου και τον σύντροφό μου. Αν και μπορεί να μην φαίνεται σαν ένα μνημειώδες ζήτημα σε σύγκριση με άλλους αγώνες, ο αντίκτυπός του στη δυναμική της οικογένειάς μου ήταν απτός.
Η ανυπομονησία διαμορφώνει πραγματικά τον τρόπο με τον οποίο αντιδρώ σε καταστάσεις. Για παράδειγμα, όταν τα παιδιά μου αφιερώνουν χρόνο για να κάνουν κάτι, αντί να τα καθοδηγώ υπομονετικά, απογοητεύομαι και μερικές φορές υψώνοντας τη φωνή μου. Είναι σαν αυτή η εσωτερική χύτρα ταχύτητας που με κάνει να ξεσπάω. Με τον σύντροφό μου, η ανυπομονησία εμφανίζεται ως έλλειψη προσοχής. Εγώ θα διακοπή, τελειώστε τις προτάσεις ή υποθέστε αυτό που λένε, κάτι που φαίνεται απορριπτικό και προσβλητικό. Η ατμόσφαιρα στο σπίτι γίνεται τεταμένη, καθώς η ανυπομονησία μου προκαλεί συναισθηματικές αντιδράσεις από την οικογένειά μου. Τα παιδιά μου μερικές φορές αποσύρονται, νιώθοντας ότι δεν μπορούν να με ευχαριστήσουν, ενώ ο σύντροφός μου αναστατώνεται εμφανώς, οδηγώντας σε καυγάδες. Είναι ένα φαινόμενο ντόμινο. Η ανυπομονησία μου προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση αρνητικών συναισθημάτων που επηρεάζει τους πάντες.
Το "Working On It" είναι μια κανονική σειρά για την αυτοβελτίωση. Σε κάθε δόση, ένας μπαμπάς μας μιλάει για μια κακή συνήθεια που έχει, πώς επηρεάζει τον ίδιο και την οικογένειά του και τι κάνει για να την αντιμετωπίσει. Εδώ, ο Tolu, ένας 40χρονος πατέρας δύο παιδιών μιλάει για το πώς του ανυπομονησία κάνει τη ζωή πιο δύσκολη για όλους και αυτό που κάνει για να δημιουργήσει μια πιο ήρεμη, λιγότερο βιαστική ατμόσφαιρα στο σπίτι.
Κοιτάζοντας πίσω, νομίζω ότι αυτή η επιθυμία να πάνε τα πράγματα ομαλά πηγάζει από ένα μείγμα ανατροφής και προσωπικών τάσεων. Οι γονείς μου δεν ήταν ιδιαίτερα ανυπόμονοι, αλλά τόνισαν τη σημασία της δομής και της ρουτίνας. Οποιεσδήποτε διαταραχές αντιμετωπίστηκαν με έναν βαθμό απογοήτευσης, και υποθέτω ότι αυτή η νοοτροπία με χάλασε.
Η ανυπομονησία μου προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση αρνητικών συναισθημάτων που επηρεάζει τους πάντες.
Άρχισα να σκέφτομαι ότι τα πράγματα έπρεπε να ακολουθήσουν μια καθορισμένη πορεία, και όταν δεν το έκαναν, ένιωθα ότι έχανα τον έλεγχο. Ως ενήλικας, και ειδικά ως γονιός και σύζυγος, αυτή η επιθυμία να παρέχω το καλύτερο στην οικογένειά μου ξεκινά. Θέλω η ζωή τους να είναι άνετη και όταν τα πράγματα αποκλίνουν από αυτό το όραμα, μου προκαλεί την ανυπομονησία. Είναι σαν φόβος ότι αν δεν μπορώ να τα έχω όλα υπό έλεγχο, με κάποιο τρόπο τους αποτυγχάνω.
Η στιγμή που κατάλαβα ότι η ανυπομονησία μου ήταν ένα γνήσιο ζήτημα ήταν πολύ σημαντική για μένα. Δεν ήταν ένα περιστατικό ή κάτι που είπε κάποιος, αλλά περισσότερο μια σωρευτική συνειδητοποίηση. Υπήρξε ένα πρωί που είχα χάσει την υπομονή μου - για άλλη μια φορά - ενώ ετοίμαζα τους πάντες, και είδα την πληγή στα μάτια του συντρόφου μου. Ήταν μια κλήση αφύπνισης και η πρώτη φορά συνειδητοποίησα τον πραγματικό αντίκτυπο της ανυπομονησίας μου στα αγαπημένα μου πρόσωπα. Συμπτωματικά, εκείνη την εποχή, έπεσα πάνω σε ένα άρθρο για ενσυνείδητη ανατροφή των παιδιών. Ήταν σαν σημάδι. Διαβάζοντας για τις επιπτώσεις της ανυπομονησίας στα παιδιά και στις σχέσεις χτυπάμε το σπίτι. Κοιτούσα στον καθρέφτη και δεν μπορούσα να το αγνοήσω πια. Ήξερα ότι έπρεπε να αντιμετωπίσω αυτό το μοτίβο για χάρη της ευημερίας της οικογένειάς μου. Απαιτεί επίγνωση και συνειδητή προσπάθεια για να διατηρήσεις τον έλεγχο.
Ως πατέρας σε αυτό το ταξίδι, έχω καταλάβει ότι η κατά μέτωπο αντιμετώπιση των προσωπικών μας προκλήσεων απαιτεί θάρρος. Η συνεχιζόμενη προσπάθειά μου να διαχειριστώ την ανυπομονησία μπορεί να μην είναι τόσο σημαντική όσο ορισμένα ζητήματα, αλλά είναι μοναδική για την οικογένειά μου. Και πιστεύω ότι έχω κάνει πρόοδο. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός πρόσφατου οικογενειακού παιχνιδιού, επέλεξα συνειδητά να παραμείνω υπομονετικός και να αφήσω τα παιδιά μου να αφιερώσουν το χρόνο τους εξηγώντας τους κανόνες. Στο παρελθόν, το έτρεχα βιαστικά, χαλώντας τη διασκέδαση και προκαλώντας απογοήτευση. Αυτή τη φορά, όμως, η ατμόσφαιρα ήταν χαλαρή και απολαύσαμε όλοι μαζί το παιχνίδι. Ομοίως, ένα πολυάσχολο πρωινό, πήρα μια βαθιά ανάσα πριν απαντήσω όταν ο σύντροφός μου ζήτησε βοήθεια, και η διαφορά ήταν σημαντική. Δεν υπήρχε ένταση, απλώς μια αίσθηση συνεργασίας.
Η ευελιξία είναι το κλειδί. Είναι ένα ταξίδι για να επανατοποθετήσετε αυτά τα μοτίβα σκέψης και να αφήσετε την ανάγκη να είναι όλα τέλεια.
Στο ιδανικό μου περιβάλλον που, υποθέτω, είναι αυτό για το οποίο εργάζομαι, υπάρχει μια αίσθηση αρμονίας και αμοιβαίου σεβασμού. Όλοι επικοινωνούμε ανοιχτά και με ενσυναίσθηση, κατανοώντας ότι τα συναισθήματα και οι απόψεις όλων ισχύουν. Η ανυπομονησία μου δεν κυριαρχεί στις αλληλεπιδράσεις μας. Αντίθετα, αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις μαζί, βρίσκοντας λύσεις χωρίς περιττή ένταση.
Μαθαίνω ότι η ζωή είναι απρόβλεπτη. Η ευελιξία είναι το κλειδί. Είναι ένα ταξίδι για να επανατοποθετήσετε αυτά τα μοτίβα σκέψης και να αφήσετε την ανάγκη να είναι όλα τέλεια. Γιατί τελικά, η αληθινή σύνδεση με την οικογένειά μου είναι πιο σημαντική από οποιοδήποτε σχέδιο ή πρόγραμμα. Δεν είναι εύκολο, αλλά το μυαλό μου επικεντρώνεται στη δημιουργία μιας πιο υγιούς οικογενειακής δυναμικής όπου όλοι νιώθουν ότι εκτιμούν και ακούγονται, αντί να βιάζονται και να απορρίπτονται. Έχω δει πώς η αναγνώριση και η πρόκληση της δικής μου ανυπομονησίας μπορεί να επιτρέψει στις σχέσεις μου να ανθίσουν. Έχω δεσμευτεί να χτίσω πάνω σε αυτήν την πρόοδο και να δημιουργήσω ένα πιο υγιές, πιο χαρούμενο περιβάλλον για την οικογένειά μου.»
