Στα δημοφιλή του Reddit r/AskMen κοινότητα, η χρήστης του Reddit u/Venusemerald2 έκανε πρόσφατα μια σημαντική ερώτηση που πυροδότησε μια συζήτηση που δεν ήταν πρόβλεψη — μια που ενισχύει τη δύναμη της σύνδεσης και την εξουθενωτική μοναξιά που μπορεί να κρατήσει απουσία. «Ανησυχώ για την ψυχική υγεία των ανδρών. Άντρες, ποιον εμπιστεύεστε 100%;» πόζαρε στον τίτλο του νήματος του στο Reddit.
Για το πλαίσιο, η u/ Venusemerald2 εξήγησε ότι νωρίτερα την εβδομάδα υπήρχε ένα νήμα στο Reddit «σχετικά με τα ψέματα που λένε οι άνδρες για τις γυναίκες» και μια απάντηση σε αυτό το νήμα την έκανε να σκεφτεί μια άλλη ερώτηση.
«Ένα από τα σχόλια έλεγε ότι οι γυναίκες δεν νοιάζονται για τα συναισθήματα των ανδρών», εξήγησε στο r/AskMen. «Είμαι γυναίκα, αλλά πέρα από αυτό, ποιον στη ζωή σου ανοίγεις 100%; Μπαμπάς, αδερφός, φίλος;» Και το νήμα φούντωσε με σχεδόν 10.000 σχόλια όπου οι άνδρες έγιναν ευάλωτοι σχετικά με το ποιον εμπιστεύονται όταν χρειάζονται υποστήριξη, και η απάντηση είναι σοκαριστική.
Το σχόλιο του u/ElegantMankey έλαβε τις περισσότερες θετικές ψήφους όταν απάντησε: "Κανείς". Σημείωσε ότι δεν υπήρχε κανένας στον οποίο θα μπορούσε να ανοιχτεί “ακόμα και κοντά στο 100%.” Το σχόλιό του έλαβε περισσότερες από 350 απαντήσεις μόνο, αλλά δεν ήταν ο μόνος που απάντησε ότι δεν είχε κανέναν έχω εμπιστοσύνη.
Το u/Cyberhwk μοιράστηκε ότι δεν έχει «κανέναν» και αντ' αυτού είναι πολύ προσεκτικός σε ποιον λέει τι. «Πρέπει να το χωρίσουμε για να μην επιβαρύνουμε πάρα πολύ ένα άτομο», σημείωσε, στην οποία η u/myguyxanny απάντησε: «Σωστό ακούγεται».
Για το u/No-Conversation1940, είπε ότι είχε κάποιον με τον οποίο μπορούσε να μιλήσει, αλλά τώρα έχει μείνει μόνος του. "Κανένας. Ο μπαμπάς μου ήταν αυτό το άτομο», μοιράστηκε. «Έμαθα γρήγορα αφού πέρασε ότι δεν θα είναι κανείς από κει και πέρα, και αυτό ήταν γεμάτο με τη θλίψη και το άγχος που ένιωθα εκείνη τη στιγμή».
Το u/Appropriate_Day2144 μοιράστηκε ότι έχει τη σύζυγό του, αλλά παραδέχεται ότι δεν μπορεί να το διαχειριστεί όταν δυσκολεύεται. «Θα κάθομαι και θα ακούω τη γυναίκα μου όσο χρειάζεται (και είναι μονόλογος), αλλά η πρότασή της είναι να δω έναν θεραπευτή αν χρειαστώ βοήθεια», παραδέχτηκε. «Δεν είναι πραγματικά εξοπλισμένη για να χειριστεί οτιδήποτε άλλο από εμένα εκτός από τη στωικότητα».
Η απάντηση στο να μην έχεις «κανείς» για να μιλήσεις ήταν ένα συντριπτικό θέμα στο νήμα του Reddit και ένα θέμα που δεν περίμενε ο/η Venusemerald2.
Ενώ τρωτό Δεν έρχεται απαραίτητα εύκολα σε κανέναν, μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους άνδρες που μεγάλωσαν υπό πίεση να κρατήσουν τα συναισθήματά τους για τον εαυτό τους. Όσο άβολο κι αν είναι το άνοιγμα, εργάζονται σε αυτό μπορεί πραγματικά να εξυψώσει το παιχνίδι σας ως γονέα, συνάδελφο, συνεργάτη και φίλο — και είναι πιο υγιές και για εσάς.
Οι άνδρες με περιορισμένο κοινωνικό δίκτυο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνια προβλήματα υγείας, αισθήματα απομόνωσης, ακόμη και τάσεις αυτοκτονίας. Επιπλέον, συχνά αντιμετωπίζουν προκλήσεις στη διατήρηση υγιών οικογενειακών σχέσεων και αγωνίζονται να προσφέρουν στα παιδιά τους ένα θετικό παράδειγμα του τι συνεπάγονται οι ουσιαστικές φιλίες.
Η ευπάθεια δεν είναι μόνο να δείχνεις ακραία συναισθήματα, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να μοιράζεσαι τα αληθινά σου συναισθήματα για την ημέρα σας ή ζητάτε να σκεφτείτε πώς να λύσετε ένα πρόβλημα στη δουλειά — στην πραγματικότητα καταλήγει να είναι περισσότερο Άνοιξε. Πώς μπορούμε λοιπόν να νιώθουμε πιο άνετα με την ευπάθεια και να προσεγγίζουμε άλλους, ώστε να έχουμε την υποστήριξη και τη σύνδεση που χρειαζόμαστε;
Ξεκινήστε δίνοντας στον εαυτό σας την άδεια να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα χωρίς αυτοκριτική - και ξεκινήστε από μικρά. Θυμίστε το στον εαυτό σας αληθινή ευπάθεια είναι σημάδι δύναμης, όχι αδυναμίας, και μπορείτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά μοιράζοντας μικρότερες ανησυχίες ή συναισθήματα με κάποιον που εμπιστεύεστε. Δεν χρειάζεται να τα εκθέσετε όλα σε μια μέρα, αλλά όσο περισσότερα μοιράζεστε, τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε.
Σταδιακά, αυτό μπορεί να μας απελευθερώσει σε βαθύτερες συζητήσεις και μπορεί να κάνει την ευπάθεια να νιώθει υγιής και πολύ λιγότερο άβολη.
Για να διαβάσετε το πλήρες νήμα σε ποιους εμπιστεύονται οι άνδρες — ρίξτε μια ματιά στο Ανάρτηση της κοινότητας Reddit.
