Προσπαθείτε να χαλαρώσετε στο τέλος μιας κουραστικής μέρας; Ή ίσως θέλετε λίγο τόνωση κινήτρων κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας ή κάποια βοηθήστε να φτιάξετε τη διάθεση στο ραντεβού; Για όλα αυτά, η έρευνα δείχνει ότι ένα μικρό ζιζάνιο μπορεί να βοηθήσει - και ότι είναι ασφαλής, ειδικά σε σύγκριση με άλλες ουσίες που αλλάζουν τη διάθεση. Αλλά ασφαλές δεν σημαίνει «χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία». Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας ανησυχούν για την πιθανή επίδραση της μαριχουάνας στους άνδρες τεστοστερόνη και την αναπαραγωγική υγεία. Αλλά αυτό που σημαίνει για τη συνήθεια των ζιζανίων σας είναι περίπλοκο - και εξαρτάται από τη σχέση σας με την κάνναβη, την υγεία σας και τους στόχους σας.
Πρώτα πράγματα πρώτα: Τι λέει η έρευνα για τη σχέση μεταξύ μαριχουάνας και τεστοστερόνης; Αυτή τη στιγμή, τα στοιχεία είναι θολά. Μεγάλο μέρος του είναι χρονολογημένο ή διεξήχθη σε ζώα ή βασίζεται σε αφηγήσεις των συμμετεχόντων για τη χρήση μαριχουάνας. Εν ολίγοις, υπάρχει πολύ λίγη αυστηρά ελεγχόμενη επιστήμη εκεί έξω, λέει
Μερικές από τις πρώτες μελέτες που εξέτασαν τη συσχέτιση φάνηκε να δείχνουν μια σαφή αρνητική επίδραση της μαριχουάνας στην τεστοστερόνη. Στη δεκαετία του 1970, οι ερευνητές συνέκριναν 20 κανονικούς καπνιστές μαριχουάνας με άνδρες που δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Κατά μέσο όρο, τα επίπεδα τεστοστερόνης στους καπνιστές ήταν περισσότερο από 30% χαμηλότερα από τους μη καπνιστές - αλλά εξακολουθούσαν να βρίσκονται σε φυσιολογικά όρια.
Η πρόσφατη έρευνα είναι πιο διφορούμενη. Σε μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Ανδρολογία, οι επιστήμονες παρακολούθησαν περισσότερους από 1.500 νεαρούς άνδρες και δεν βρήκαν διαφορά στη μέση τεστοστερόνη μεταξύ των ανδρών που κάπνιζαν συχνά μαριχουάνα και εκείνων που δεν κάπνιζαν καθόλου. Ωστόσο, η κάνναβη στην πραγματικότητα φάνηκε να αυξάνεται επίπεδα τεστοστερόνης σε άνδρες που είχαν πρόσφατα καπνίσει, παρόλο που δεν είχε μακροπρόθεσμη επίδραση.
Ωστόσο, τα δεδομένα που έχουμε είναι αρκετά για να εγείρουν ανησυχία για τους γιατρούς που μελετούν την ορμονική υγεία των ανδρών και γονιμότητα. «Σίγουρα υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρξει αρνητικό αποτέλεσμα», λέει ο Pastuszak. Ιδιαίτερα πειστική γι' αυτόν ήταν μια μελέτη του 2022 σε μακάκους, στην οποία οι επιστήμονες τάιζαν τα πρωτεύοντα θηλαστικά βρώσιμα THC, το οποίο τους επέτρεψε να τυποποιήσουν αυτό που έπαιρναν τα υποκείμενα της μελέτης και να αποφύγουν την αναξιόπιστη αυτοαναφορά δεδομένα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γονιμότητα και Στειρότητα, βρήκε μια μικρή μείωση στα επίπεδα τεστοστερόνης και μια μείωση περισσότερο από 50% στο μέγεθος των όρχεων - ένα σημάδι ότι κάτι δεν ήταν καλά στα πρωτεύοντα θηλαστικά, ορμονικά.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν επίσης μια σύνδεση μεταξύ των ζιζανίων και άλλων τμημάτων του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των όρχεων μέγεθος, υγεία του σπέρματος και άλλα επίπεδα ορμονών, μερικά από τα οποία παίζουν άμεσο ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης, Pastuszak λέει. Ωστόσο, παρόμοια με την έρευνα για την κάνναβη και την τεστοστερόνη, τα στοιχεία εδώ είναι ευσεβή. «Αυτή τη στιγμή, η συζήτηση μεταξύ των κλινικών γιατρών είναι ότι δεν είμαστε πραγματικά σίγουροι, αλλά σίγουρα υπάρχουν κάποιες μελέτες» που βρίσκουν αρνητική επίδραση στην τεστοστερόνη και τη γονιμότητα, λέει ο Pastuszak.
Λοιπόν, δεδομένης όλης αυτής της αβεβαιότητας, θα έπρεπε να καπνίζετε λιγότερο χόρτο; Ο Pastuszak λέει ίσως, εάν έχετε συμπτώματα χαμηλή τεστοστερόνη — που περιλαμβάνουν κόπωση, μυϊκή αδυναμία, χαμηλή λίμπιντο και άλλα — ή προσπαθείτε να συλλάβετε.
Αν και η έρευνα που έχουμε για τη σύνδεση μεταξύ κάνναβης και τεστοστερόνης απέχει πολύ από το να είναι πειστική, η μείωση της κάνναβης δεν πρόκειται να σας βλάψει - και υπάρχουν απλώς αρκετά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί βοήθεια. Φυσικά, δεν είναι εύκολο, ούτε καν απαραίτητο, να κόψεις την κρύα γαλοπούλα με κάνναβη. «Κάθε ασθενής έχει τη δική του οπτική. Κάποια θα είναι σαν «κανένα πρόβλημα». Κάποια θα είναι σαν «ω, διάολο όχι», λέει ο Pastuszak.
Εάν ανήκετε στο πλήθος "χωρίς πρόβλημα", η διακοπή της κάνναβης θα ήταν η σύσταση του Pastuszak. Αλλά αν το ζιζάνιο είναι σημαντικό μέρος της ποιότητας της ζωής σας, σκεφτείτε να στραφείτε σε βρώσιμα και όχι στο κάπνισμα ζιζανίων — επειδή όσον αφορά την τεστοστερόνη και την ορμονική υγεία, «υπάρχει αρνητικός αντίκτυπος του καπνίσματος οτιδήποτε», προσθέτει. «Αν θέλετε να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας, μάλλον θέλετε να μειώσετε».
