«Πήγαινε να βουρτσίσεις τα δόντια σου».
«Το έκανα!»
"Κάνατε? Ασε με να δώ."
Εάν είστε γονιός, ξέρετε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Οπτική — ή βασισμένη στο άρωμα — απόδειξη συνήθως ακολουθεί ότι το παιδί σας δεν βούρτσισε τα δόντια του. Ή αν το έκαναν, δεν το έκαναν πολύ διεξοδικά. Είναι μια από τις πιο εγκόσμιες, αλλά σημαντικές μάχες υγιεινής που δίνουν όλοι οι γονείς. Η καθιέρωση καλής οδοντικής υγιεινής δεν είναι μικρή υπόθεση όταν πρόκειται για επίμονα παιδιά, αλλά είναι επίσης απαραίτητη για τη μακροπρόθεσμη υγεία τους. Τι θα γινόταν αν υπήρχε τρόπος να παρακάμψετε (το μεγαλύτερο μέρος) τη μάχη εντελώς;
Ευτυχώς, οι ερευνητές βρήκαν μια μικρή αλλαγή που μπορούν να κάνουν στο βούρτσισμα των δοντιών τους οι απελπισμένοι γονείς και τα παιδιά με βρωμερό στόμα ρουτίνα που θα καθαρίσει τα δόντια και θα βοηθήσει τα παιδιά σας να γίνουν πιο αποτελεσματικά οδοντόβουρτσες, και ειλικρινά, είναι κάπως χωρίς μυαλό. Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
Ναι. Είναι τόσο απλό.
Εδώ είναι η συμφωνία: Η κακή οδοντική υγιεινή δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα των μεγάλων. Στην πραγματικότητα, είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για τα παιδιά. Το εβδομήντα τέσσερα τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 9 μηνών έως 6 ετών έχουν τερηδόνα και ουλίτιδα. Το 50% των παιδιών ηλικίας 5 ετών έχουν τουλάχιστον μία κοιλότητα.
Η καλή οδοντική υγιεινή δεν είναι μόνο η πρόληψη της τερηδόνας και η απαλλαγή των παιδιών από την ταλαιπωρία που προκαλεί το γέμισμα. Η ουλίτιδα και η περιοδοντική νόσος έχουν συνδεθεί με α πλήθος χρόνιων παθήσεων σε ενήλικες — καρδιαγγειακά νοσήματα, προβλήματα ψυχικής υγείας, διαβήτης και ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες. Επιπλέον, τα σφραγίσματα κοιλότητας μπορεί να είναι ακριβά στη συντήρηση, καθιστώντας την πρόληψη —μέσω των αστραφτερών λευκών μαργαριταριών— μια πολύ σημαντική επένδυση στα μελλοντικά σας δόντια.
Ευτυχώς, μια νέα μελέτη που εξέτασε τις συνήθειες βουρτσίσματος των δοντιών σε παιδιά ηλικίας 3 έως 10 ετών, διαπίστωσε ότι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες βελτίωσαν σημαντικά τη μείωση της πλάκας σε όλη την επιφάνεια. Μια ερευνητική ομάδα από το Εβραϊκό Πανεπιστήμιο-Hadassah Faculty of Dental Medicine παρακολούθησε δύο ομάδες παιδιών για τέσσερις εβδομάδες. Η μία ομάδα χρησιμοποίησε μια τυπική οδοντόβουρτσα Oral B ταλαντευόμενης περιστρεφόμενης (OR), ενώ η άλλη χρησιμοποίησε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα Paro Junior. Παιδιά 7 έως 10 ετών βουρτσίζονταν μόνοι τους, ενώ οι γονείς βουρτσίζονταν για παιδιά 6 ετών και κάτω.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι η ομάδα που χρησιμοποιούσε την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είχε εκπληκτικά καλύτερα αποτελέσματα από εκείνα που βούρτσιζε με το χέρι, αν και και οι δύο ομάδες είδαν μείωση της πλάκας και της φλεγμονής των ούλων.
Τα μεγαλύτερα παιδιά που χρησιμοποιούν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είχαν 94% μεγαλύτερη μείωση της πλάκας σε ολόκληρο το στόμα και 108% μείωση της πλάκας από το πίσω μέρος του στόματος την τέταρτη εβδομάδα από τα μεγαλύτερα παιδιά που χρησιμοποιούν χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Τα παιδιά από 3 έως 6 ετών είχαν 55% μεγαλύτερη μείωση της πλάκας σε ολόκληρο το στόμα και 34% μεγαλύτερη μείωση της πλάκας από το πίσω μέρος του στόματος την τέταρτη εβδομάδα σε σύγκριση με τα παιδιά της ίδιας ηλικίας που χρησιμοποιούν χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Η φλεγμονή των ούλων ή η ουλίτιδα, βελτιώθηκε παρόμοια με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα σε σύγκριση με το χειροκίνητο βούρτσισμα.
Τίποτα από αυτά δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη: για οποιονδήποτε από εμάς τους ενήλικες που έχει κατηγορηθεί ότι βουρτσίζει πολύ σκληρά από τον οδοντίατρό μας, Αυτή η συκοφαντική κατηγορία ακολουθείται συνήθως από μια σύσταση — πάρτε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα και, φυσικά, χνούδι. Αλλά η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η αλλαγή από χειροκίνητη σε ηλεκτρική δεν είναι καλή μόνο για τη μαμά και τον μπαμπά. Είναι καλό και για τα παιδιά.
Και ίσως — απλώς μπορεί — θα κάνει το βούρτσισμα των δοντιών πιο διασκεδαστικό.
«Τα μικρά παιδιά αγαπούν να χρησιμοποιούν ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, ωστόσο οι περισσότερες μελέτες έχουν επικεντρωθεί μόνο στο εάν είναι ηλεκτρικές ή χειροκίνητες Οι οδοντόβουρτσες είναι καλύτερες για τη μείωση της οδοντικής πλάκας που προκαλεί τερηδόνα και ουλίτιδα στους ενήλικες», συντάκτης της μελέτης Prof. Ο Avi Zini, DMD, κοσμήτορας του Εβραϊκού Πανεπιστημίου-Hadassah Faculty of Dental Medicine εξήγησε σε μια δήλωση. «Όσο τα παιδιά χρησιμοποιούν τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες τους σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, τα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι πολύ ευεργετικά για τη στοματική τους υγεία».
Ωστόσο, αυτή είναι μια αρκετά μεγάλη προειδοποίηση. Όλοι γνωρίζουμε ότι αγωνιζόμαστε να κάνουμε τα παιδιά μας να χρησιμοποιούν σωστά τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες τους. Αλλά υπάρχουν κάποιοι τρόποι να κάνετε τη στοματική υγιεινή λιγότερο αγγαρεία, ακόμα κι αν εξακολουθεί να είναι μια μάχη εκ μέρους σας. Εάν ενώσετε το παιδί σας ενώ βουρτσίζει τα δόντια του, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το κάνει σωστά. Μπορείτε επίσης να τους βοηθήσετε να διαλέξουν την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμα αυτοί θέλεις να το χρησιμοποιήσεις — ακόμα κι αν είναι με γεύση μούρων, το βρίσκεις αηδιαστικό. Δίνοντάς τους μια επιλογή μπορεί να τους κάνει λιγότερο διστακτικούς να κάνουν αυτό που πρέπει να κάνουν.
