Πάντα γνωρίζαμε ότι το να παίζουμε έξω είναι καλό για τα παιδιά μας. Όμως μια νέα μελέτη λέει ότι όταν τα παιδιά παίζουν στη φύση, παίρνουν σημαντική ώθηση και στην ψυχική τους υγεία. Να τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
Σύμφωνα με CNN, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Αειφορία της Φύσης, αποδεικνύει ότι το να αφιερώνουμε χρόνο στα παιδιά μας να παίζουν στα δέντρα και τις δασικές εκτάσεις κάνει μεγάλη διαφορά στην ευτυχία τους. Οι ερευνητές μελέτησαν 3.568 παιδιά ηλικίας μεταξύ 9 και 15 ετών σε 31 σχολεία στο Λονδίνο. Σε διάστημα τεσσάρων ετών, οι ερευνητές ξεκίνησαν να δουν εάν υπάρχει σύνδεση στη συνολική ευημερία τους, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής υγείας και της γνωστικής ανάπτυξης όταν περνούν χρόνο στη φύση.
Οι ερευνητές σημείωσαν την καθημερινή έκθεση των παιδιών στον «πράσινο χώρο», συμπεριλαμβανομένων των λιβαδιών, των πάρκων και των δασών. Υπολόγισαν επίσης τον χρόνο που δαπανήθηκε στον «μπλε χώρο», ο οποίος περιλαμβάνει τη θάλασσα, τις λίμνες και τα ποτάμια, εστιάζοντας κυρίως στην πρόσβαση και στους δύο χώρους σε μια ορισμένη απόσταση από τα σπίτια και τα σχολεία των παιδιών.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών μέσω μιας σειράς εργασιών που βασίζονται στη μνήμη. Κράτησαν επίσης τυχόν προβλήματα συμπεριφοράς και συναισθηματικής συμπεριφοράς, προσαρμόζοντας άλλες μεταβλητές που μπορεί επηρεάζουν τα αποτελέσματα όπως το είδος του σχολείου, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλικία, το φύλο, η εθνικότητα και οι γονείς κατοχή.
Αφού συνδύασαν όλα τα δεδομένα, οι ερευνητές είπαν ότι τα παιδιά με «μεγαλύτερη ημερήσια έκθεση σε δάση συσχετίστηκαν με υψηλότερη βαθμολογίες για τη γνωστική ανάπτυξη». Όχι μόνο αυτό, αλλά τα παιδιά είχαν 17 τοις εκατό «λιγότερο κίνδυνο συναισθηματικών και συμπεριφορικών προβλημάτων δύο χρόνια αργότερα."
Οι αριθμοί δείχνουν επίσης ότι όταν τα παιδιά εκτίθενται σε χώρους πρασίνου, έχουν μεγαλύτερο όφελος στη γνωστική ανάπτυξη. Η ίδια συσχέτιση δεν παρατηρείται σε παιδιά με έκθεση σε μπλε χώρους. Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι το δείγμα των παιδιών που συμμετείχαν στη μελέτη έχουν λιγότερη πρόσβαση σε μπλε χώρους από ό, τι πράσινο, κάτι που μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο στους αριθμούς.
Ενώ οι αριθμοί δείχνουν μια σημαντική διαφορά στην υγεία των παιδιών όταν έχουν πρόσβαση στη φύση, ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Mikaël Maes, σημειώνει ότι δεν είναι ακόμη γνωστό γιατί συμβαίνει αυτό.
«Προς το παρόν, οι μηχανισμοί για τους οποίους οι άνθρωποι λαμβάνουν οφέλη ψυχικής υγείας ή γνωστικής λειτουργίας από την έκθεση στη φύση είναι άγνωστοι. Η επιστημονική έρευνα για τον ρόλο των ανθρώπινων αισθήσεων είναι το κλειδί για τη δημιουργία μιας αιτιώδους σχέσης», δήλωσε ο Maes, Ph.D. ερευνητής στο University College London's School of Geography, Biosciences and Imperial College London School of Public Health, δήλωσε, σύμφωνα με CNN.
Αν και δεν ξέρουμε Γιατί Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της πρόσβασης στη φύση και των πιο ευτυχισμένων παιδιών, αυτή η μελέτη είναι σύμφωνη με αρκετά προηγούμενα που δείχνουν το ίδιο πράγμα. Ώρα να προγραμματίσετε μια πεζοπορία με τα παιδιά, ίσως.
