Η προετοιμασία για την πατρότητα δεν είναι μικρή υπόθεση για τους μπαμπάδες. Ανεξάρτητα από το πόσες λίστες ελέγχου παιδικών βιβλίων ελέγχετε ή πόσες συμβουλές απορροφάτε ένθερμα από τους φίλους σας με παιδιά, κανένα νέο μητρική εταιρεία νιώθει ποτέ «έτοιμος». Ένας τρόπος για να προετοιμαστείτε για τον ερχομό ενός παιδιού είναι να αντιμετωπίσετε όλα τα ενδεχόμενα με τον σύντροφό σας. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτά τα απρόοπτα δεν σχετίζονται μόνο με το παιδί, αλλά σχετίζονται συνδέεται επίσης με τη διαχείριση του χρόνου από τους γονείς, τις πιθανές επισκέψεις φίλων, καθώς και με τον εαυτό και τη σχέση Φροντίδα.
Γίνε ο πρώτος που θα πάρει Πατρότητα — Ο περιεκτικός οδηγός μας για τη γέννηση, τον προϋπολογισμό και το να γίνεις ευτυχισμένος γονέας — διαθέσιμος για προπαραγγελία τώρα!
Το γεγονός είναι ότι δεν είναι όλες οι προπαρασκευαστικές εργασίες αυτονόητες. Και πολλά από αυτά δεν καλύπτονται καν στα παιδικά βιβλία. Αυτό που ακολουθεί είναι 15 «must-dos» πριν έρθει το μωρό - μια λίστα, για τον μελλοντικό μπαμπά, που θα κάνει το τις πρώτες εβδομάδες πίσω στο σπίτι περισσότερα για την ήπια συμφιλίωση με μια νέα πραγματικότητα παρά ένα γκουλάγκ άγχους και τρόμος.
Κατασκευάστε όλα τα βρεφικά έπιπλα
Αυτό φαίνεται προφανές, αλλά ορισμένοι γονείς καθυστερούν να φτιάξουν αυτή την αλλαξιέρα. Ή μπορεί να σκεφτούν αφού σχεδιάζουν να κοιμηθούν μαζί, ότι η κούνια μπορεί να έρθει αργότερα. Αλλά το τελευταίο πράγμα που θέλει να κάνει οποιοσδήποτε γονιός είναι να κατασκευάζει βρεφικά έπιπλα ενώ στερείται ύπνου. Το έργο είναι αρκετά βάναυσο και νηφάλιο σε εννέα ώρες ευτυχισμένης ανάπαυσης. Είναι καθαρό μαρτύριο για τρεις ώρες ύπνου μετά από μια νύχτα μωρού που κλαίει.
Αγοράστε ένα βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου (και ξέρετε πώς να το χρησιμοποιείτε)
Και πάλι, αυτό μπορεί να φαίνεται αυτονόητο, αλλά είναι σημαντικό οι γονείς να έχουν ένα βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου στο νοσοκομείο. Το παιδί δεν θα σταλεί σπίτι, εκτός εάν οι γονείς μπορούν να δείξουν στις νοσοκόμες ότι μπορούν να βάλουν ένα παιδί σε κατάλληλο κάθισμα αυτοκινήτου. Επομένως, δεν αρκεί να αγοράσετε μόνο το βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να εξασκούνται να δένουν με λουράκια ένα μωρό κούκλα ή λούτρινο ζωάκι και να τα βάζουν στο αυτοκίνητο. Αυτό θα κάνει το πρώτο βήμα της επιστροφής στο σπίτι πολύ λιγότερο αγχωτικό.
Συμφωνήστε για το πού θα κοιμάται το μωρό
Ενώ προετοιμάζεστε για την πατρότητα, είναι σημαντικό να έχετε μια συζήτηση σχετικά με το πού θα κοιμηθεί το μωρό, καθώς είναι επίσης βασικά μια συζήτηση για τη μελλοντική εκπαίδευση ύπνου. Εδώ οι γονείς μπορούν να ερευνήσουν και να συζητήσουν πώς θα ήθελαν να κάνουν για να βεβαιωθούν ότι το μωρό τους κοιμάται με ασφάλεια και τελικά να χουχουλιάζει όλη τη νύχτα.
Διατήρηση γονέων το παιδί στο δικό τους δωμάτιο (όπως προτείνεται από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής) θα θέλει να βεβαιωθεί ότι υπάρχει χώρος για την κούνια. Οι συν-υπνοί θα θέλουν να βεβαιωθούν ότι έχουν μια κούνια που κοιμούνται μαζί. Και οι γονείς που σχεδιάζουν να έχουν το παιδί σε άλλο δωμάτιο θα θέλουν να βεβαιωθούν ότι έχουν προετοιμαστεί το νηπιαγωγείο.
Αυτές δεν είναι αποφάσεις και σκέψεις που πρέπει να ληφθούν μετά την άφιξη του παιδιού. Οι γονείς που δεν είναι ευθυγραμμισμένοι σχετικά με το πού και πώς θα κοιμηθεί το μωρό τους θα αντιμετωπίσουν προβλήματα.
Προετοιμάστε καλά το νηπιαγωγείο εκ των προτέρων
Για τους γονείς που έχουν την πολυτέλεια του επιπλέον δωματίου, η προετοιμασία του νηπιαγωγείου πιθανότατα θα είναι μέρος του η διαδικασία της φωλιάς. Τούτου λεχθέντος, θα πρέπει να γίνει πολύ πριν φτάσει το μωρό. Οι γονείς που δίνουν στον εαυτό τους αρκετό χρόνο μπορούν να χρησιμοποιήσουν την προετοιμασία για το νηπιαγωγείο ως ώρα χαλάρωσης και ονειροπόλησης για την επερχόμενη αλλαγή της ζωής. Αλλά το να αφήσετε περισσότερο χρόνο σημαίνει επίσης ότι ένα μωρό δεν θα κοιμάται σε ένα δωμάτιο γεμάτο με αναθυμιάσεις μπογιάς και χημικά αέρια από νέα στρώματα αφρού, επιδέσμους παραθύρων ή χαλκομανίες τοίχου.
Συμφωνία για τον καταμερισμό εργασίας
Η δυσαρέσκεια είναι το πώς ο ευτυχισμένος οικογενειακός χρόνος μετατρέπεται σε καταστροφή - και αυτό συμβαίνει συχνά στον απόηχο μιας γέννας. Δυστυχώς, αυτές οι πρώτες εβδομάδες μπορούν να αποτελέσουν πρόσφορο έδαφος για δυσαρέσκεια, ιδιαίτερα όταν οι εργασίες δεν είναι ανατεθεί κατάλληλα. Επομένως, είναι απίστευτα σημαντικό οι σύντροφοι να συζητούν ποιος θα κάνει τι όταν έρθει το μωρό.
Για παράδειγμα, οι γονείς πρέπει να συμφωνήσουν για το ποιος αλλάζει πότε πάνες. Ποιος ξυπνά τη νύχτα για τάισμα (αν χρησιμοποιεί μπιμπερό) και ποιος θα ασχοληθεί με το πλυντήριο και τα πιάτα. Είναι καλό να μοιράζεστε αυτές τις υποχρεώσεις 50/50, αλλά μερικά ζευγάρια προτιμούν να είναι δημιουργικά, με τον μπαμπά να κάνει όλα τα ξυπνήματα και να αλλάζει πάνες το Σαββατοκύριακο ή να κάνει νυχτερινές υποχρεώσεις.
Το θέμα είναι να κατανείμετε τη δουλειά μεταξύ των γονέων, έτσι ώστε και οι δύο να έχουν άφθονο χρόνο για το μωρό τους, να κοιμούνται όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην κλαίνε στο βρώμικο νερό των πιάτων επειδή αισθάνονται ότι έχουν συνηθίσει. Θα υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτό όταν το παιδί φτάσει στην εφηβεία του.
Αγοράστε Onesies, κάλτσες, καπέλα και ρούχα κατάλληλα για την εποχή
Υπάρχουν πολλά πράγματα που οι γονείς πιστεύουν ότι χρειάζονται (και πιθανότατα θα τα έχουν λάβει σε ένα baby shower) αλλά οι πρώτες εβδομάδες της γονεϊκότητας δεν θα ωφεληθούν από παιχνίδια, κινητά ή άλλα χαριτωμένα μωρά αξεσουάρ.
Αυτό που θα χρειαστεί ένας γονέας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο είναι μια ισχυρή προσφορά ειδών. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζωή τους σύντομα θα πλημμυρίσει από μωρά και φτύσιμο. Πόσες μονάδες μπορεί να αλλάξει ένας άνθρωπος σε μια μέρα; Πάνω από μισή ντουζίνα.
Ένα άλλο κοινό θύμα ενδυμάτων είναι η κάλτσα μωρού. Όχι μόνο λερώνονται, αλλά συχνά χάνονται και ανεξήγητα. Όχι, όπως, στο στεγνωτήριο. Αλλά έξω στον κόσμο κατά τη διάρκεια της καθημερινής ζωής.
Τέλος, σκεφτείτε την εποχή που γεννιέται το μωρό σας και εφοδιαστείτε με ρούχα που είναι κατάλληλα. Είναι υπέροχο να λαμβάνετε εξοπλισμό στα ντους μωρών, αλλά οι δωρητές συχνά κλίνουν προς τον χαριτωμένο παράγοντα παρά τη λειτουργία. Σίγουρα, το μωρό σας θα φαίνεται αξιολάτρευτο, αλλά αν είναι κρύο ή υπερθερμασμένο, το αξιολάτρευτο δεν έχει αξία.
Αποφασίστε για ένα σύστημα πάνας και εφοδιαστείτε
Οι γονείς δεν θα θέλουν να αλλάζουν μεταξύ πάνες μιας χρήσης ή υφασμάτινες πάνες στη μέση της ροής (έτσι λέμε). Είναι πολύ καλύτερο να κλειδώνεσαι σε ένα σύστημα στην αρχή αντί να προσπαθείς να μάθεις κάτι καινούργιο σε μια περίοδο αγανάκτησης και στέρησης ύπνου.
Είναι επίσης πολύ πιο εύκολο για τους γονείς να κάνουν ένα ανάλυση κόστους/οφέλους για το ποιο σύστημα πάνας θα λειτουργήσει καλύτερα όταν είναι ξεκάθαροι και γεμάτοι ενέργεια. Η έρευνα για το τι θα κάνει ένα παιδί ενώ ένα παιδί κάνει κακά, δεν είναι ιδέα κανενός για μια καλή στιγμή. Και μόλις ληφθεί η απόφαση, είναι καλύτερο να έχετε στη διάθεσή σας αρκετές προμήθειες για να χειριστείτε αλλαγές διάρκειας δύο εβδομάδων. Είναι απίθανο κάποιος να έχει την επιθυμία να πάει στο κατάστημα οποιαδήποτε στιγμή πριν από αυτό.
Αγοράστε Απαραίτητα Προϊόντα Βρεφικής Φροντίδας για έναν μήνα
Το τελευταίο πράγμα που θα θέλει να κάνει ένας γονιός είναι να τρέξει στο πλησιέστερο φαρμακείο για μαντηλάκια, κρέμα εξανθήματος από πάνες, onesies, burpees, φόρμουλα, απορρυπαντικό ρούχων, σαπούνι πιάτων ή λοσιόν. Αυτό σημαίνει ότι το ντουλάπι ανεφοδιασμού θα πρέπει να έχει περισσότερα από αρκετά αγαθά για να τα βγάλει πέρα ένα μήνα. Θα αφαιρέσει κάποια πίεση και θα δώσει σε όλους περισσότερο χρόνο να χαλαρώσουν και να δεθούν.
Μαγειρέψτε δύο εβδομάδες που αξίζει να γευματίσετε στην κατάψυξη
Προκατασκευασμένο κατεψυγμένες κατσαρόλες και πιάτα που σχετίζονται με την κατσαρόλα είναι σωτήρια για τους νέους γονείς. Κάποια στιγμή θα τελειώσει το τρένο του γεύματος από την εκκλησία και τους φίλους και οι γονείς θα μείνουν στην τύχη τους. Κανείς στο σπίτι δεν θα θέλει να μαγειρέψει.
Αφιερώστε τις εβδομάδες πριν από τον τοκετό του παιδιού για να διπλασιάσετε τα γεύματα. Φάτε το μισό και παγώστε το υπόλοιπο. Έπειτα, όταν έρθει η ώρα να φτιάξετε ένα γεύμα μετά το μωρό που κουράζει τα κόκαλα, το θέμα είναι απλώς να προθερμάνετε τον φούρνο και να ρυθμίσετε το χρονόμετρο ή να ρίξετε μερικά σκεύη στο φούρνο μικροκυμάτων.
Κάνετε μόνωση χαμηλού επιπέδου για τα μωρά
Υπάρχουν απολύτως μηδενικοί λόγοι για έναν γονέα να αυτοκτονεί καλύπτοντας κάθε δωμάτιο πριν φτάσει ένα παιδί. Ειλικρινά, πολλά από τα πιο σημαντικά πράγματα μπορούν να φροντιστούν για μερικούς μήνες από τη γονεϊκότητα. Εξάλλου, το παιδί δεν είναι καν κινητό για τους πρώτους 6 μήνες περίπου.
Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να μην φροντίζετε τα πιο χαμηλά κρεμαστά φρούτα που καλύπτουν τα μωρά. Για παράδειγμα, οι γονείς μπορούν να εγκαταστήσουν ορισμένα καλύμματα διαχείρισης ηλεκτρικών καλωδίων και βυσμάτων, απλώς για να το βγάλουν από τη μέση και να μειώσουν το βάρος της στεγανοποίησης του μωρού αργότερα.
Καθαρίστε τα πάντα μια τελευταία φορά
Όσο λίγο και αν οι γονείς θέλουν να ψωνίζουν και να μαγειρεύουν τις πρώτες εβδομάδες, τόσο λιγότερο θα έχουν την τάση να καθαρίζουν. Έτσι, περίπου μία ή δύο εβδομάδες πριν από την ημερομηνία λήξης, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να κάνουν έναν τελευταίο βαθύ καθαρισμό του σπιτιού.
Καθαρίστε τα χαλιά, μετακινήστε τα έπιπλα, ξεσκονίστε τα φωτιστικά και τους ανεμιστήρες, λευκάνετε τα μπάνια και οργανώστε τα ντουλάπια. Είναι σαν τον ανοιξιάτικο καθαρισμό, απλώς όχι την άνοιξη. Με αυτόν τον τρόπο, όταν οι πανταχού παρόντες επισκέπτες σταματούν από τους γονείς, το μόνο που χρειάζεται είναι να σπρώξουν τα υπολείμματα ενός νέου μωρού που ζει σε έναν κάδο αποθήκευσης και να αισθάνονται σίγουροι ότι το μέρος δεν μοιάζει με αχυρώνα.
Φέρτε όλους τους λογαριασμούς τρέχοντες
Εάν οι λογαριασμοί δεν είναι σε αυτόματη πληρωμή, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να φέρουν όλους τους λογαριασμούς σε ισχύ, ανεξάρτητα από το πότε λήγουν οι λογαριασμοί. Το να ανησυχείτε για το ποιες υπηρεσίες κοινής ωφελείας και τους λογαριασμούς έχουν πληρωθεί είναι επιπλέον άγχος που δεν χρειάζονται οι νέοι γονείς. Για να μην αναφέρουμε, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να χρειάζεσαι για μια καθυστερημένη πληρωμή ενώ κάνεις κάτι τόσο ευγενικό όσο να διασφαλίζεις ότι ένας ολοκαίνουργιος άνθρωπος ευδοκιμεί.
Φτιάξτε έξω και να είστε σωματικοί όσο πιο συχνά γίνεται
Θα υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για σέξι στιγμές μετά τον ερχομό του μωρού, επομένως οι νέοι μπαμπάδες θα πρέπει να κάνουν σχετική ησυχία πριν φτάσει το παιδί για να είναι φυσικά παρόντες με τους συντρόφους τους. Είτε πρόκειται για διασκεδάσεις είτε για έρωτα, η σωματική επαφή θα βοηθήσει τα ζευγάρια να δεθούν και θα μειώσει το αναπόφευκτο άγχος της αναμονής για τον ερχομό του μωρού.
Για την καλύτερη επίτευξη αυτού του στόχου, ορισμένοι γονείς μπορούν επιλέξτε ένα babymoon, μια ξεκούραστη εκδρομή κάποιας λωρίδας. Αυτό είναι υπέροχο για άτομα που έχουν τα κεφάλαια και τα μέσα, αλλά το ίδιο πράγμα μπορεί να επιτευχθεί πιο κοντά στο σπίτι με προσεγμένο σχεδιασμό, ένα μασάζ στο σπίτι, μερικά κεριά και ένα μπουκάλι αφρώδες χωρίς αλκοολούχα χυμός.
Συνδεθείτε με φίλους όσο μπορείτε
Οι γονείς θα θέλουν να αφιερώσουν χρόνο για να δεθούν μεταξύ τους πριν έρθει το μωρό. Τούτου λεχθέντος, πιθανότατα θα θέλουν επίσης να περάσουν λίγο χρόνο με τους φίλους τους προτού τους ρουφήξουν στη μαύρη τρύπα της νέας γονεϊκότητας. Επειδή όσο και αν οι γονείς θέλουν να πιστεύουν ότι τίποτα δεν θα αλλάξει με τους φίλους τους, είναι πιθανό ότι όλα θα αλλάξουν με τους φίλους τους - ιδιαίτερα αυτούς που είναι άγαμοι και χωρίς παιδιά.
Επομένως, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο πριν το μωρό για να ενισχύσετε τις φιλίες. Και όσο οι γονείς θέλουν να μιλήσουν για την επικείμενη γέννα, θα πρέπει να φροντίσουν να ρωτήσουν και για τη ζωή του φίλου. Η ιδέα είναι να ενημερώσετε τους φίλους σας ότι ενώ τα πράγματα πρόκειται να αλλάξουν, εξακολουθούν να είναι σημαντικά. Γιατί οι γονείς τελικά θα τα χρειαστούν ξανά στη ζωή τους.
Καθορίστε το νόμο με πιθανούς επισκέπτες
Αυτό είναι πιο σημαντικό και, από πολλές απόψεις, πιο περίπλοκο από ποτέ. Οι ανακοινώσεις για τα μωρά είναι πάντα υπέροχες, αλλά τώρα είναι ένας απαραίτητος τρόπος για να παρουσιάσετε τους φίλους σας και εκτεταμένη οικογένεια σε ένα νέο μικρό άτομο το οποίο μπορεί να μην συναντήσουν προσωπικά για λίγο Ακόμη. Η οργάνωση για εισαγωγές στο Zoom μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρετε φίλους στον νέο σας κόσμο με επίκεντρο το μωρό, χωρίς να χρειάζεται να θέσετε τα ίδια σκληρά όρια για τις προσωπικές επισκέψεις κατά τους πρώτους μήνες. Δεν είναι ιδανικό, αλλά βοηθά τους νέους γονείς να αποφύγουν το άγχος και την ενοχή του ανοίγματος ενός σπιτιού σε φίλους που θέλουν να δουν και να μείνουν μαζί με το νέο παιδί. Θα υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος για τους πρόθυμους φίλους και τα άλλα μέλη της οικογένειας να κάνουν φύλαξη παιδιών, όταν η βραδιά του ραντεβού θα γίνει και πάλι στόχος εκτός σπιτιού.
