Το κλείδωμα ενός μικρού παιδιού στο δωμάτιό του το βράδυ μετά τη μετάβασή του σε ένα παιδικό κρεβάτι μπορεί να είναι δελεαστικό. Είναι η τελευταία λύση όταν ένα παιδί προκαλεί άγρυπνες νύχτες αρνούμενος να το κάνει Μείνε στο κρεβάτι ή απλώς αρνείται να είσαι μόνος. Δυστυχώς, οι ψυχολογικές επιπτώσεις και τα συμπεριφορικά αποτελέσματα του κλειδώματος ενός παιδιού στο δωμάτιό του κάνουν την πρακτική μια τρομερή ιδέα.
«Δεν είναι εντάξει να κλειδώνεις τα παιδιά στο δωμάτιό τους», λέει η Δρ Lynelle Schneeberg, αδειούχος κλινική ψυχολόγος, εκπαιδευτικός του Yale και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου. «Εκτός από το γεγονός ότι, με ένα καλά μελετημένο ήπιο σχέδιο συμπεριφοράς, δεν είναι απαραίτητο, υπάρχει και ο ζωτικός λόγος της ασφάλειας. Εάν υπάρχει πυρκαγιά ή κάποιου είδους επικίνδυνο περιστατικό στο σπίτι, είναι πιθανό το παιδί να μην μπορέσει να βγει από το δωμάτιο ή το σπίτι».
Γίνε ο πρώτος που θα πάρει Πατρότητα — ο περιεκτικός μας οδηγός για τη γέννηση, τον προϋπολογισμό και το να γίνεις ευτυχισμένος γονέας — διαθέσιμος για προπαραγγελία τώρα!
Το κλείδωμα της πόρτας της κρεβατοκάμαρας ενός παιδιού είναι παραβίαση πολλών κωδίκων πυρκαγιάς και μπορεί να είναι μια αρκετά μεγάλη κόκκινη σημαία υπηρεσίες παιδικής προστασίας. Κι όμως, με ένα ιδιαίτερα αποφασισμένο παιδί στη δίνη του α παλινδρόμηση ύπνου, μπορεί να χρειαστεί να περιοριστεί η ικανότητά τους να φύγουν από το δωμάτιο, τουλάχιστον για λίγο.
Είναι εντάξει οι κλειδαριές για τις πόρτες του υπνοδωματίου για παιδιά;
- Απλά επικίνδυνο: Το κλείδωμα της πόρτας ενός παιδιού αποτελεί κίνδυνο πυρκαγιάς. Μπορεί επίσης να κερδίσει τους γονείς μια επίσκεψη από υπηρεσίες παιδικής προστασίας.
- Πύλες και ολλανδικές πόρτες είναι πιο ασφαλείς επιλογές και λιγότερο αποξενωτικές για το νήπιο.
- Συναγερμοί κίνησης μπορεί επίσης να πει στους γονείς πότε τα παιδιά κάνουν ένα διάλειμμα γι' αυτό και είναι εύκολο να εφαρμοστούν.
- Ένα καλό τελετουργικό ύπνου μπορεί να βοηθήσει τα νήπια να μάθουν να ηρεμούν τον εαυτό τους στον ύπνο και αυτό είναι καλύτερο αποτέλεσμα από τις κλειδαριές θυρών, τις πύλες, τις οθόνες ή τους συναγερμούς.
Η παλινδρόμηση του ύπνου δεν συμβαίνει απλώς με βρέφη; Μόλις τα νήπια πέφτουν στο κρεβάτι, μπορούν να φύγουν όποτε θέλουν, αρχίζει η ρουτίνα του ύπνου τους υποβιβάζω. Συχνά απαιτούν κάποια επιπλέον εκπαίδευση ύπνου. Υπάρχουν πολυάριθμες μεθόδους, και οι γονείς θα πρέπει να βρουν το σωστό σύστημα για το παιδί τους, αλλά ο τελικός στόχος είναι ο ίδιος: δώστε στο παιδί ό, τι χρειάζεται για να κοιμηθεί και να μείνει για ύπνο. Πράγμα που σημαίνει ότι η μαμά ή ο μπαμπάς θα φύγουν, τελικά, από το δωμάτιο πριν το παιδί βγει έξω. Που σημαίνει ότι το παιδί θα θέλει να σηκωθεί από αυτό το κρεβάτι και να πάει εκεί που είναι οι γονείς του. Υπάρχουν όμως καλύτερες επιλογές από το να κλειδώνεις ένα παιδί στο δωμάτιό του.
«Μια πύλη ή μια ολλανδική πόρτα είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, έτσι ώστε το παιδί να μην μπορεί να βγει από το δωμάτιο για να βρει άλλον γονέα ή να προσπαθήσει να παίξει στο σαλόνι και ούτω καθεξής», προτείνει ο Schneeberg. «Επίσης, όταν ο γονέας είναι εκτός εικόνας την ώρα του ύπνου, μια πύλη ή μια ολλανδική πόρτα βοηθάει να παιδί από το να κάνει «κλήσεις κουρτίνας» ή να βγει έξω από το δωμάτιο για να σταματήσει την ώρα του ύπνου ή να βρει έναν γονέα πάλι. Στα περισσότερα παιδιά δεν αρέσει να έχουν τις πόρτες τους κλειστές, επομένως η πύλη ή η ολλανδική πόρτα επιτρέπει στους γονείς να έχουν αυτόν τον έλεγχο, ενώ εξακολουθεί να επιτρέπει στο παιδί να αισθάνεται ότι δεν είναι κλειστό στο δωμάτιό του».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Η απώλεια ύπνου κοστίζει στους Αμερικανούς 400 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο και στους γονείς τη λογική τους
Μια ολλανδική πόρτα - γνωστή και ως σταθερή πόρτα - έχει ένα επάνω μέρος που μπορεί να ανοίγει και να κλείνει ανεξάρτητα από το κάτω μέρος. Τα παιδιά μπορούν να δουν έξω και δεν νιώθουν απομονωμένα. Και οι γονείς μπορούν εύκολα να αφαιρέσουν τις πύλες ή να ανοίξουν την πόρτα αφού το παιδί κοιμηθεί. Εάν τα παιδιά κυκλοφορούν για άλλους λόγους - ξυπνούν στη μέση της νύχτας λόγω εφιάλτες ή ίσως αυτοί υπνοβασία — υπάρχουν και άλλες επιλογές.
«Αν ένας γονέας χρειάζεται να γνωρίζει εάν ή πότε ένα παιδί κινείται τη νύχτα, ένας αισθητήρας κίνησης είναι πάντα μια υπέροχη επιλογή», συνιστά η Schneeberg. Αισθητήρες κίνησης είναι εύκολο να εγκατασταθούν — μερικά απλά κρέμονται στο πόμολο της πόρτας — και ειδοποιούν τους γονείς μέσω μιας εφαρμογής. Ακόμη και ένα καλό μωρό μόνιτορ έχει τεχνολογία ανίχνευσης κίνησης στις μέρες μας.
Η καλύτερη λύση για ένα περιπλανώμενο νήπιο, όμως, είναι να βρει ένα τελετουργικό ύπνου που τους δουλεύει. Δεν είναι παράλογο να αρχίσετε να προετοιμάζετε ένα παιδί για ύπνο ώρες πριν — ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο αλλαγή φωτισμού μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά. Δεν είναι και δύσκολο. Οι γονείς ξέρουν πότε τα παιδιά κουράζονται – ένα καλό τελετουργικό ύπνου ενημερώνει και τα παιδιά. Και μόλις το παιδί αρχίσει να κοιμάται καλά, οι γονείς μπορούν επίσης.
