Οταν πρόκειται για παιδικές δραστηριότητες, σίγουρα μπορεί να υπάρχει πάρα πολύ καλό πράγμα. Γι' αυτό τα παιδιά μπορούν να ξεσπάσουν σε κλάματα στο λούνα παρκ, το κινηματογράφος, ή ακόμα και τους δικά τους πάρτι γενεθλίων. Η δραστηριότητα είναι υπερβολική για αυτούς – συγκεκριμένα, πάρα πολλή διέγερση. Οι γονείς μπορεί να κάνουν περιθώρια για τα παιδιά που κουράζονται, αλλά τα παιδιά μπορούν εύκολα να καταπονηθούν και να υπερδιεγερθούν πολύ πριν κουραστούν σωματικά.
«Ο καθένας ανταποκρίνεται σε διαφορετικές αισθητηριακές πληροφορίες με διαφορετικούς τρόπους», λέει η Amy Baez, παιδοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Playapy. «Μερικά παιδιά (ακόμα και ενήλικες) έχουν χαμηλό όριο για ορισμένες πληροφορίες, επομένως ανταποκρίνονται αρνητικά σε αυτές τις πληροφορίες πολύ πιο γρήγορα από ό, τι ένα τυπικό παιδί».
Το κατώφλι υπερδιέγερσης μπορεί να ποικίλλει λόγω πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του εάν ένα παιδί ανήκει στο φάσμα του αυτισμού, αλλά ακόμη και παιδιά με τυπικά υψηλά κατώφλια ερεθισμάτων μπορεί να υπερδιεγερθούν εάν η διέγερση διατηρηθεί για μεγάλες περιόδους χρόνος. Κάθε γονιός που έχει δει ένα χαρούμενο παιδί να μπαίνει ξαφνικά σε ένα εργοστάσιο που εκτοξεύει λυγμούς μετά από μια μέρα στο «πιο ευτυχισμένο μέρος στη γη» το έχει βιώσει αυτό.
Τα συγκεκριμένα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν, αλλά το προαναφερθέν κλάμα, μαζί με εκνευρισμό, εκρήξεις ή υπερβολικές κρίσεις, είναι συνηθισμένο στα νευροτυπικά παιδιά. Μπορεί να επιδεικνύουν επιθετικότητα, υπερκινητικότητα ή άγριο ενθουσιασμό. Ή θα μπορούσαν να πάνε εντελώς αντίθετα και να βγουν έξω, να αποσυρθούν ή να εμφανίσουν τυπικά συμπτώματα υπνηλίας, όπως το τρίψιμο των ματιών ή του προσώπου τους. Τα υπερδιεγερμένα παιδιά δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτό που νιώθουν ή να εκφράσουν τη στενοχώρια τους και έτσι ενεργούν. Είναι εύκολο να το συγχέουμε με την ανάγκη ενός υπνάκου ή απλής κούρασης, ειδικά επειδή η απόσυρση από τη διέγερση, φαινομενικά για να δώσει στα παιδιά την ευκαιρία να ξεκουραστούν, μπορεί να λειτουργήσει.
Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς σε τι αντιδρά το παιδί, καθώς τα παιδιά μπορεί να υπερδιεγερθούν από οτιδήποτε – ήχο, γεύση, όραση, αφή, όσφρηση, κίνηση και πίεση στις αρθρώσεις. Ένα πουλόβερ με φαγούρα μπορεί να προκαλέσει οργή. Ένα μαζεμένο φούτερ σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου μπορεί να προκαλέσει κλάμα. Μόλις ένας γονέας μπορεί να αναγνωρίσει τα σημάδια ενός υπερδιεγερμένου παιδιού, μπορεί να αναζητήσει αιτίες και να προσπαθήσει να τα αποφύγει στο μέλλον. Και αυτός, σύμφωνα με τον Baez, είναι ο καλύτερος τρόπος να το διαχειριστείς.
Πώς να ξέρετε πότε ένα παιδί είναι υπερδιεγερμένο
- Συμπεριφορά εκτός χαρακτήρα είναι σημάδι. Η υπερδιέγερση μπορεί να μοιάζει με εκρήξεις και εκνευρισμό, επιθετικότητα ή άγριο ενθουσιασμό ή ακόμα και υπνηλία. Αν ένα παιδί φαίνεται ότι είναι άβολο, κάτι συμβαίνει.
- Οποιαδήποτε αίσθηση μπορεί να υπερδιεγερθεί – ήχος, γεύση, όραση, αφή, όσφρηση, κίνηση και επίσης πίεση στις αρθρώσεις. Η υπερδιέγερση που σχετίζεται με την κίνηση μπορεί να παρουσιαστεί ως απώλεια ισορροπίας, ζάλη ή έμετος.
- Μεγάλες μέρες μπορεί να ωθήσει ακόμη και τα νευροτυπικά παιδιά να ξεπεράσουν το οριακό τους σημείο - γι' αυτό οι εκδρομές στο λούνα παρκ τόσο συχνά τελειώνουν άσχημα.
- Πάρτε ένα Διακοπή από τη διέγερση αν είναι δυνατόν. Εάν όχι, οι γονείς μπορούν επίσης να δείξουν στο παιδί τους τεχνικές αντιμετώπισης όπως ασκήσεις αναπνοής, πόσιμο νερό, ξαπλωμένη στο έδαφος, βόλτα ή επανεστίαση σε ένα καταπραϋντικό αντικείμενο.
«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το παιδί σας ανταποκρίνεται σε διαφορετικούς τύπους αισθητηριακών ερεθισμάτων θα σας βοηθήσει ως γονέα για να αποφευχθεί η υπέρβαση ενός ορίου που οδηγεί σε ένα παιδί να βγαίνει από υπερδιέγερση», συμβουλεύει Baez. «Μπορείτε επίσης να εισαγάγετε ένα παιδί σε τεχνικές αντιμετώπισης όπως ασκήσεις αναπνοής, να πίνει νερό, να ξαπλώνει στο έδαφος, να πηγαίνει για μια βόλτα ή να επικεντρώνεται εκ νέου σε ένα καταπραϋντικό αντικείμενο όπως ένα ηρεμιστικό μπουκάλι γκλίτερ».
Εάν ένα παιδί υπερδιεγείρεται μόνο περιστασιακά, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχούν οι γονείς πέρα από αυτές τις εξαιρετικές περιστάσεις στις οποίες συμβαίνει. Αν όμως είναι καθημερινό φαινόμενο για μια οικογένεια, οι γονείς θα πρέπει να σκεφτούν να συμβουλευτούν έναν γιατρό.
«Εάν αναδιοργανώνετε τη ζωή σας γύρω από την υπερδιέγερση ενός παιδιού σε τακτική βάση, το παιδί μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση, συμπεριλαμβανομένης πιθανής θεραπείας αισθητηριακής ολοκλήρωσης με έναν παιδιατρικό εργοθεραπευτή», προτείνει Baez.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των αντιδράσεων, οι γονείς μπορεί να είναι σε θέση να διαχειριστούν αυτές τις συμπεριφορές μόνοι τους. Εάν αρχίσει να επηρεάζει επιζήμια τις αναπτυξιακές δεξιότητες ενός παιδιού, ένας παιδίατρος μπορεί να συστήσει σε έναν ειδικό να αναπτύξει ένα πρόγραμμα στο σπίτι για να βοηθήσει στην αποφυγή αυτών των σεναρίων.
